Quelqu'un qui est la victime (ou menacé par) la violence, des blessures ou des dommages peuvent développer un problème de santé mentale appelée syndrome de stress postraumatic (SSPT). Le SSPT peut se produire dans les premières semaines après un événement, ou même des années plus tard.
Les gens atteints du SSPT souvent revivre leur traumatisme sous la forme de "flash-back", des souvenirs, des cauchemars, ou les pensées effrayantes, surtout quand ils sont exposés à des événements ou des objets qui leur rappellent le traumatisme.
psychologues ou d'autres conseillers peuvent aider les gens atteints du SSPT accord avec les pensées blessantes et de mauvais sentiments et de revenir à une vie normale.
Causes
SSPT est souvent associée à des soldats et d'autres sur les lignes de front de la guerre, mais tout le monde — même les enfants — peut développer la condition après un événement traumatique.
Traumatismes qui pourrait apporter sur le SSPT comprennent la mort inattendue ou violente d'un membre de la famille ou un ami proche, et un préjudice grave ou une menace de mort ou de blessure à soi-même ou un être cher . Les situations qui peuvent causer de tels traumatismes comprennent:
attaques violentes, comme le viol
feu
violence physique ou sexuelle
actes de violence (comme l'école ou tirs de quartier)
de catastrophes naturelles ou causées par l'homme
accidents de voiture
le combat militaire (parfois appelé "choc shell")
témoin une autre personne de passer par ce genre événements traumatiques de
diagnostiqués avec une maladie mortelle
Dans certains cas, le SSPT peut se produire après une exposition répétée à ces événements. la culpabilité de survivant (sentiment de culpabilité pour avoir survécu à un événement dans lequel des amis ou des membres de la famille sont morts) aussi pourrait contribuer au SSPT.
qui est susceptible de développer?
Pas tout le monde qui passe par un événement traumatique obtenir le SSPT. Les chances de le développer et de la gravité, il est varient en fonction de choses comme la personnalité, l'histoire des problèmes de santé mentale, le soutien social, les antécédents familiaux, les expériences de l'enfance, les niveaux de stress actuels, et la nature de l'événement traumatique.
des études montrent que les personnes atteintes de SSPT ont souvent des niveaux atypiques d'hormones clés impliqués dans la réponse au stress. Par exemple, la recherche a montré qu'ils ont des niveaux de cortisol plus bas que la normale et plus élevés que la normale adrénaline et la noradrénaline niveaux — qui tous jouent un grand rôle dans la «lutte ou de fuite" de la réaction du corps au stress soudain. (Il est connu comme «combat ou fuite» parce que c'est exactement ce que le corps se prépare à faire — soit combattre le danger ou courir de lui.)
Signes et symptômes
Les personnes atteintes de SSPT ont les symptômes du stress, l'anxiété et la dépression qui comprennent une des opérations suivantes:
pensées intrusives ou souvenirs de l'événement
souvenirs indésirables de l'événement qui reviennent
bouleversant rêves ou des cauchemars
agir ou se sentir comme si l'événement se passait à nouveau (flashbacks)
chagrin et la peur quand rappelle l'événement
se sentir nerveux, effrayé ou nerveux quand quelque chose déclenche des souvenirs de l'événement
les enfants peuvent revivre de ce qui est arrivé dans leur jeu ou des dessins
Prévention de tous les rappels de l'événement
éviter de penser ou de parler le traumatisme
éviter les activités, les endroits ou les gens qui sont des rappels de l'événement
incapacité à se souvenir des parties importantes de ce qui est arrivé
la pensée négative ou de l'humeur depuis le événement est survenu
soucis et croyances persistantes sur les gens et le monde étant
dangereux
se blâmer pour l'événement traumatique
manque d'intérêt à participer à des activités régulières
sentiments persistants de la colère, la honte, la peur ou la culpabilité à propos de ce qui est arrivé
sentiment détaché ou séparé de personnes
pas en mesure d'avoir des émotions positives (bonheur, satisfaction, sentiments amoureux)
sentiments persistants d'anxiété ou physiques réactions
difficulté à endormir ou à rester endormi
sentiment grincheux, grognon, ou
colère
problèmes en accordant une attention ou de focalisation
être toujours à l'affût de danger ou d'alerte signes
facilement surpris
les symptômes apparaissent habituellement dans le premier mois après le traumatisme, mais ils peuvent ne pas apparaître jusqu'à ce mois voire des années se sont écoulées. Ces symptômes persistent souvent pendant des années après le traumatisme ou, dans certains cas, peuvent faciliter et revenir plus tard dans la vie si un autre événement déclenche des souvenirs du traumatisme. (En fait, les anniversaires de l'événement peuvent souvent provoquer un flot d'émotions et de mauvais souvenirs.)
SSPT peut également venir en tant que réponse soudaine, à court terme (appelé trouble de stress aigu) à un événement et peut dernière plusieurs jours ou jusqu'à un mois.
les personnes atteintes de SSPT peuvent ne pas demander de l'aide professionnelle parce qu'ils pensent qu'il est compréhensible de se sentir effrayé après avoir traversé un événement traumatique. Parfois, les gens peuvent ne pas reconnaître le lien entre leurs symptômes et le traumatisme qu'ils ont vécu.
Les enseignants, les médecins, les conseillers scolaires, les amis et les autres membres de la famille qui connaissent un enfant ou un adolescent bien peut jouer un rôle important dans la reconnaissance Traitement
Beaucoup de gens de symptômes de stress post-traumatique. récupérer à partir d'un événement traumatique après une période d'ajustement. Cependant, si votre enfant ou adolescent a vécu un événement traumatisant et a des symptômes de stress post-traumatique pour plus d'un mois, obtenir de l'aide d'un expert.
La thérapie peut aider les symptômes d'adresse d'évitement, des pensées intrusives et négatives, et un humeur dépressive ou négative. Un thérapeute va travailler avec votre famille pour vous aider et votre enfant ou adolescent adapter à ce qui est arrivé et de revenir à la vie la vie
professionnels de la santé mentale qui peuvent aider les suivantes:.
psychologues
psychiatres
travailleurs sociaux cliniques autorisés
conseillers professionnels agréés
les professionnels de traumatologie agréés
spécialistes de deuil
cognitive la thérapie -behavioral est très efficace pour les personnes qui développent le SSPT. Ce type de thérapie enseigne des moyens de remplacer, pensées et sentiments avec la pensée plus positive inutiles négatives. stratégies comportementales peuvent être utilisées à son propre rythme d'un enfant pour aider à désensibiliser l'enfant aux parties traumatiques de ce qui est arrivé afin qu'il ou elle ne se sent pas tellement peur d'eux
.
Dans certains cas, la médecine peut être utilisé pour traiter les symptômes graves de dépression et d'anxiété. Cela peut aider les personnes atteintes du SSPT faire face à l'école et d'autres activités quotidiennes tout en étant traité. La médecine est souvent utilisé seulement jusqu'à ce que quelqu'un se sent mieux, alors la thérapie peut aider à obtenir la personne sur la bonne voie.
Enfin, les groupes de thérapie de groupe ou de soutien sont souvent utiles parce qu'ils ont laissé les enfants et les adolescents savent qu'ils ne sont pas seuls . Les groupes offrent aussi une atmosphère sécuritaire pour partager des sentiments. Demandez le thérapeute de votre enfant pour les renvois ou des suggestions spécifiques pour un groupe.
Pour aider votre enfant
Tout d'abord, votre enfant a besoin de votre soutien et de compréhension. Parfois, d'autres membres de la famille comme les parents et les frères et sœurs auront besoin de soutien, aussi. . Alors que la famille et les amis peuvent jouer un rôle clé en aidant quelqu'un à récupérer, il est généralement nécessaire de demander l'aide d'un thérapeute formé
Voici quelques autres choses que les parents peuvent faire pour soutenir les enfants atteints du SSPT:
la plupart des enfants auront besoin d'une période d'ajustement après un événement stressant, donc pendant ce temps, il est important pour les parents d'offrir un soutien, l'amour et la compréhension.
il peut aider à essayer de garder les horaires et la vie des enfants aussi proche que possible avant l'événement. Cela ne signifie pas permettre à votre enfant d'enlever trop de temps à l'école ou des activités, même si elle est difficile au début.
Laissez-les parler de l'événement traumatique quand et s'ils se sentent prêts. Il est important de ne pas forcer la question si elles ne se sentent pas envie de partager leurs pensées. Félicitez-les pour être forte quand ils parlent. Certains enfants préfèrent dessiner ou écrire sur leurs expériences. De toute façon, l'encouragement et la louange peuvent les aider à obtenir leurs sentiments sur.
les rassurer que leurs sentiments sont typiques et qu'ils ne sont pas «devenir fou». Soutien et la compréhension des parents peuvent aider à traiter les sentiments difficiles.
Certains enfants et adolescents trouvent utile de s'impliquer dans un groupe de soutien pour les survivants de traumatismes. Rechercher en ligne ou consultez votre pédiatre ou le conseiller scolaire pour trouver des groupes à proximité.
Obtenez de l'aide professionnelle immédiatement si vous avez des inquiétudes que l'enfant a des pensées d'automutilation. Pensées suicidaires sont graves à tout âge et doivent être traités immédiatement.
Aide build confiance en soi en encourageant les enfants à prendre des décisions de tous les jours, le cas échéant. Le SSPT peut rendre les enfants se sentent impuissants, afin que les parents peuvent aider en montrant à leurs enfants qu'ils ont le contrôle sur certains aspects de leur vie. Selon l'âge de l'enfant, les parents pourraient envisager de le laisser ou la choisir une activité de week-end ou de décider des choses comme ce qui est pour le dîner ou quoi porter.
Dites-leur que l'événement traumatique est pas leur faute. Encouragez les enfants à parler de leurs sentiments de culpabilité, mais ne les laissez pas se blâmer pour ce qui est arrivé.
Restez en contact avec les soignants. Il est important de parler aux enseignants, baby-sitters, et d'autres personnes qui sont impliquées dans la vie de votre enfant.
Ne pas critiquer le comportement régressif (retour au niveau précédent du développement). Si les enfants veulent dormir avec les lumières allumées ou de prendre un animal en peluche préféré au lit, il pourrait les aider à traverser cette période difficile. Parlez au médecin ou un thérapeute de votre enfant si vous n'êtes pas sûr de ce qui est utile pour votre fils ou votre fille.
Aussi, prenez soin de vous. Aider votre enfant ou un adolescent à faire face au SSPT peut être très difficile et peut nécessiter beaucoup de patience et de soutien. Le temps ne guérit, et d'obtenir un bon soutien pour votre famille peut aider tout le monde aller de l'avant.