Tous les enfants et mdash; peu importe leur âge — veulent et ont besoin de leurs parents pour protéger et prendre soin d'eux. Et tous les parents veulent être en mesure de dire à leurs enfants que maman et papa seront toujours à proximité.
Mais quand un parent quitte pour le service militaire, cet équilibre est perturbé réconfortant. Certains parents doivent quitter leur famille pendant de longues périodes de temps. Certains seront en danger. Et malgré la fierté de nos hommes et femmes dans les forces armées se sentent au service de leur pays — et sachant qu'ils sont bien formés pour faire — les familles des militaires ne peuvent pas aider mais vous inquiétez comment leurs enfants vont gérer en l'absence d'un parent.
Comment les enfants gèrent la séparation et ce dont ils ont besoin des adultes qui prennent soin d'eux tandis qu'un parent est absent variera quelque peu. Mais tous les enfants ne réagissent à certains égards, et les adultes qui les entourent doivent être préparés. Les parents peuvent aider à faciliter la transition avant et après le déploiement, et de favoriser la résilience des enfants ont besoin de bien faire face entre les deux.
Avant le déploiement
Il n'y a pas moyen facile de dire à un enfant que le parent doit aller. Pourtant, une fois une date de déploiement est défini, il est important de donner aux enfants un peu de préavis, surtout si le déploiement d'un parent implique de grands changements comme un déménagement ou d'un nouveau principal fournisseur de soins
Voici quelques conseils à prendre en considération:.
Soyez honnête. Les mots que vous utilisez sont importantes et peuvent signifier des choses différentes en fonction de l'âge et de la maturité d'un enfant, donc donner aux enfants la vérité en termes qu'ils peuvent comprendre. Par exemple, pour les jeunes enfants, le concept d'une longue séparation est beaucoup plus difficile à saisir que le fait que maman ne sera pas là pour les emmener à l'école le matin ou que papa ne sera pas de retour avant Noël. Ils le font souvent mieux avec des rappels visuels, comme un calendrier avec des dates coché pour marquer le passage du temps. Les enfants plus âgés, d'autre part, en particulier ceux qui regardent les nouvelles, peuvent réagir avec un plus grand sentiment d'inquiétude et de peur. Rassurez-les que les gens dans l'armée sont formés pour faire leur travail et tous les efforts seront déployés pour assurer la sécurité.
Laissez les enfants savent qu'ils vont être pris en charge. Les enfants ont besoin de se sentir protégés en l'absence d'un parent, afin de leur qui prendra soin d'eux pendant le temps loin dire. Les jeunes enfants, en particulier, peuvent avoir des questions au sujet de leur routine quotidienne. Soyez patient et cohérent si elles posent les mêmes questions encore et — assurances répétées vont aider à se sentir plus en sécurité.
Faire un plan pour rester connecté. Laissez les enfants savent que les adieux sont difficiles pour tout le monde — même les adultes. Rappelez-leur qu'ils vont être considérés et aimés pendant que le parent est absent, et parler des gens qui seront là pour les aider à se sentir mieux quand ils se sentent tristes. Invitez votre enfant à venir avec des idées pour rester connecté — d'envoyer des courriels à promettant de penser à l'autre à la même heure chaque jour.
Essayez de ne pas surcharger. Les enfants sont très à l'écoute des sentiments de leurs parents, alors soyez au courant d'une tension et d'anxiété qu'ils pourraient être ramasser à la maison. Aussi, évitez de charger votre enfant d'être l'homme ou la femme de la maison tandis que l'un des parents est absent. Les enfants ont besoin d'être des enfants, même dans les moments difficiles, donc au lieu de leur dire de faire le meilleur qu'ils peuvent, même si elle pourrait être difficile.
Passez plus de temps ensemble. Dans les jours et semaines avant le départ, de nombreux parents militaires sentent la pression pour obtenir la maison afin de faire face à leurs listes à faire surchargés. Bien que la réparation des robinets qui fuient et de prendre la voiture pour un tune-up sont certainement important, rappelez-vous qu'il est tout aussi nécessaire de travailler dans beaucoup de temps en tête-à-tête avec chaque enfant. Les photos, vidéos, et des souvenirs particuliers de ces temps sont ce que votre famille va tenir jusqu'à ce que tout le monde est à nouveau ensemble.
Au cours du déploiement
Quand un parent quitte enfin, la vie de famille ne change et il peut prendre un peu de temps pour les choses à tomber en place. Les enfants sont particulièrement vulnérables à ce moment, mais les parents et les soignants peuvent les aider à travers elle
Voici quelques idées:.
Gardez une routine. Aider à compenser le sentiment d'incertitude en gardant la vie à la maison aussi prévisible que possible. Face à de grands changements, même de petites choses qui restent les mêmes — comme une routine du coucher simple ou un samedi matin rituel &mdash amusant; peut être extrêmement rassurant.
Gardez le parent absent une partie de la vie des enfants. Que ce soit pour regarder des photos et des vidéos, en disant une prière spéciale, le compte à rebours jours sur un calendrier, trouver où maman ou papa est sur une carte, faire un album, ou l'organisation d'une activité de votre bien-aimé aimerait, encouragez vos enfants à trouver créative les moyens de rester connectés au parent qui est à l'écart.
Parlez souvent et écoutez bien. Même les enfants les plus attentifs peuvent mal interpréter l'information, alors demandez à vos enfants ce qu'ils ont entendu et ensuite les aider à corriger les idées fausses et de mettre les choses en perspective. Parlez-leur des choses qui les dérangent et leur faire savoir qu'il est correct de se sentir inquiet parfois. Il suffit d'écouter — et de laisser vos enfants savent que vous comprenez — est extrêmement réconfortant. Encouragez les enfants plus âgés à tenir un journal pour aider à travailler à travers leurs sentiments.
Obtenir de l'aide. Le départ d'un parent est non seulement inquiétante pour les enfants, mais aussi écrasante pour le partenaire qui doit absorber toutes les tâches supplémentaires. Les forces armées ont de nombreux programmes pour aider les familles à traverser les temps difficiles. Profitez d'entre eux, ainsi que les offres de soutien de parents, d'amis ou d'autres familles de militaires qui savent ce que vous allez à travers — . Surtout si vous vous sentez épuisé et trouvent qu'il est difficile de fournir l'interaction positive vos enfants ont besoin
Returning Home
Quand il est temps pour le retour à la maison — ce jour-là joyeuse que vous avez tous attendu — vous attendez les étreintes, l'excitation, et des larmes de joie. Mais la période d'ajustement qui suit souvent peut attraper de nombreuses familles par surprise. . Bien que certains militaires de retour et -Femme ne retombent facilement dans le rythme de la vie de la maison, la plupart des familles ont besoin d'un peu de temps pour trouver leur équilibre
Voici quelques idées pour rendre la transition plus facile:
Communiquer. Beaucoup de choses peuvent changer quand un partenaire a été loin: non seulement sont les enfants plus âgés, peut-être avec de nouveaux intérêts et routines, mais le parent qui reste peut aussi être plus autonomes. Il est pas étonnant que de nombreux parents qui reviennent ont du mal à comprendre où ils se situent dans le plan. Comme pour toute transition, communication ouverte, honnête est la clé pour rétablir une routine qui fonctionne pour tout le monde.
Donnez-lui le temps. Oubliez toutes les attentes sur la façon dont les choses doivent rapidement revenir à «normal». Tout simplement parce que cela prend votre famille un peu de temps pour réajuster ne signifie pas que vous vous aimez pas moins ou que vous ne serez pas revenir là où vous étiez avant — ou même quelque part mieux. Soyez patient car vous apprenez à connaître les uns les autres à nouveau, et donner à l'ensemble beaucoup de famille d'occasions de redécouvrir l'autre.
Prenez la pression. Si les premiers jours et les semaines d'être ensemble comme une famille ne sont pas exactement le conte de fées que vous aviez à l'esprit, essayez de ne pas se décourager. Faire pression sur vous-même ou votre famille d'agir ou de se sentir d'une certaine manière ne fera que rendre les choses plus difficiles. Gardez le sens de l'humour et de laisser le processus se dérouler naturellement.
Chaque enfant est différent
Aucun deux enfants vont réagir au déploiement d'un parent exactement de la même manière. Même au sein de la même famille, certains enfants sont naturellement even-carénées et résilient, tandis que d'autres sont beaucoup plus sensibles. Certaines voix leurs préoccupations à haute voix; d'autres craignent en silence.
Un enfant qui se sent l'anxiété peut montrer dans un certain nombre de façons subtiles. Les bébés et les tout-petits peuvent se replier ou collant. Preschoolers peuvent régresser dans leurs comportements ou l'expérience d'un resurfaçage de vieilles peurs. Les enfants plus âgés et les adolescents — même ceux qui semblent prendre les choses dans la foulée — peut aussi avoir un moment difficile, éprouvant diminution de l'appétit, le retrait des activités, des problèmes de sommeil et des cauchemars, agitation, maux d'estomac, l'agressivité, la colère, la tristesse, et de la difficulté à l'école.
Si votre enfant éprouve une de ces questions, éviter de punir, gronder, ou l'humiliation. Les enfants peuvent tout simplement être en vous assurant qu'il est toujours quelqu'un prêt à prendre soin d'eux. Ou ils peuvent être aux prises avec des sentiments qu'ils peuvent ’ t verbaliser encore. Beaucoup de réconfort, la cohérence et la compréhension — ainsi que des déclarations calmes mais claires sur ce que les comportements sont en dehors des limites — peut aider à obtenir votre enfant sur la bonne voie.
Essayez de ne pas le prendre personnellement si votre enfant exprime la colère envers le parent absent ou restant. Bien que difficile à entendre, une certaine colère temporaire est normal quand quelque chose arrive que les enfants ne veulent pas et ne peut pas contrôler. Aidez vos enfants à exprimer leurs sentiments les plus forts dans les mots (tenir un journal est un excellent moyen pour les enfants plus âgés pour ce faire), et de continuer à fixer des limites sur les moyens inacceptables pour exprimer la colère. Dites-leur quand vous vous sentez fier de leur bon comportement, la bravoure, la gentillesse, la serviabilité, et les efforts.
Le déploiement est pas une période facile pour une famille. Que vous soyez le parent qui est à l'écart ou l'un à la maison, vos enfants auront besoin de votre amour et d'encouragement plus que jamais. Certains jours seront plus difficiles que d'autres, mais vous pouvez obtenir à travers elle — en particulier avec l'aide des autres.