Autant que les parents peuvent ne pas aimer penser à ce sujet, la vérité est que de nombreux enfants et adolescents essaient d'alcool au cours de leurs années de lycée et de collège, bien avant qu'il est légal pour eux de le boire. La recherche a montré que près de 80% des lycéens ont essayé l'alcool.
Bien que l'expérimentation avec de l'alcool peut être courante chez les enfants, il est dangereux ou juridique. Il est donc important de commencer à discuter la consommation d'alcool et d'abus avec vos enfants à un âge précoce et continuer à parler comme ils grandissent.
Les effets de l'abus d'alcool
L'alcool interfère avec la perception de la réalité d'une personne et capacité à prendre de bonnes décisions. Cela peut être particulièrement dangereux pour les enfants et les adolescents qui ont moins de résolution de problèmes et de l'expérience de prise de décision
Les effets à court terme de l'alcool comprennent:.
déformée vision, l'audition, et coordination
les perceptions et les émotions altérées
altération du jugement, ce qui peut conduire à des accidents, la noyade, et d'autres comportements à risque tels que rapports sexuels non protégés et la consommation de drogues
mauvaise haleine
gueule de bois
les effets à long terme comprennent:
la cirrhose et le cancer du foie
perte d'appétit
vitamine grave déficiences
des maux
estomac
coeur et du système nerveux central
perte de mémoire
un risque accru d'impuissance
un risque élevé de surdosage
Bien avant que vos enfants sont présentés avec une chance de boire de l'alcool, vous pouvez augmenter les chances qu'ils vont juste dire «non».
l'enfance est une période d'apprentissage et découverte, il est donc important d'encourager les enfants à poser des questions, même celles qui pourraient être difficiles à répondre. La communication ouverte adaptée à l'âge, honnête, définit maintenant la scène pour vos enfants à venir à vous plus tard avec d'autres sujets ou des problèmes difficiles.
Parler aux enfants A propos
de l'alcool Preschoolers
Bien que 3 - et 4 ans ne sont pas prêts à apprendre les faits à propos de l'alcool ou d'autres drogues, ils commencent à développer la prise de décision et de résolution de problèmes dont ils auront besoin plus tard. Vous pouvez les aider à développer ces compétences dans quelques moyens simples.
Par exemple, laissez-les tout-petits à choisir leurs propres vêtements et ne vous inquiétez pas si les choix ne correspondent pas. Cela leur permet de savoir que vous pensez qu'ils sont capables de prendre de bonnes décisions. Assigner des tâches simples et laissez les enfants savent ce qu'est une grande aide qu'ils sont.
Et un bon exemple du comportement que vous voulez que vos enfants démontrent. Cela est particulièrement vrai dans les années préscolaires lorsque les enfants ont tendance à imiter les actions des adultes comme un moyen d'apprentissage. Donc, en étant actif, une alimentation saine, et de boire de façon responsable, les parents enseignent à leurs enfants des leçons importantes dès le début.
Ages 4 à 7
Les enfants de cet âge pensent encore et apprendre la plupart du temps par l'expérience et don 't ont une bonne compréhension des choses qui se produiront dans l'avenir. Alors gardez les discussions sur l'alcool dans le présent et les relier à des choses que les enfants connaissent et comprennent. Par exemple, en regardant la télévision avec votre enfant peut fournir une chance de parler de messages publicitaires. Renseignez-vous sur les annonces que vous voyez et encourager les enfants à poser des questions aussi.
Les enfants sont intéressés à la façon de leur corps, c'est donc un bon moment pour parler de maintenir une bonne santé et d'éviter les substances qui pourraient nuire à l'organisme. Parlez de comment l'alcool nuit à la capacité d'une personne à voir, entendre, et marcher sans trébucher; il modifie la façon dont les gens se sentent; et il est donc difficile de juger des choses comme si l'eau est trop profonde ou s'il y a une voiture approcher trop près. Et il donne aux gens la mauvaise haleine et un mal de tête!
8 ans à 11
Les dernières années de l'école primaire sont un moment crucial où vous pouvez influencer les décisions de votre enfant au sujet de la consommation d'alcool. Les enfants de cet âge ont tendance à aimer apprendre des faits, surtout les étranges, et sont désireux d'apprendre comment les choses fonctionnent et quelles sources d'information sont disponibles pour eux.
Il est donc un bon moment pour discuter ouvertement des faits sur l'alcool : ses effets à long et à court terme et les conséquences, ses effets physiques, et pourquoi il est particulièrement dangereux pour les corps en pleine croissance
les enfants peuvent également être fortement influencés par des amis maintenant.. Leurs intérêts peuvent être déterminés par ce que pensent leurs pairs. Donc, apprendre à votre enfant à dire «non» à la pression des pairs, et de discuter de l'importance de penser et d'agir en tant qu'individu.
discussions occasionnelles sur l'alcool et les amis peuvent prendre place à la table du dîner dans le cadre de votre conversation normale : ".? Je lis sur les jeunes enfants en utilisant l'alcool Avez-vous jamais entendu parler des enfants à l'aide d'alcool ou d'autres drogues dans votre école"
12 à 17 ans
Par les années de l'adolescence, vos enfants doivent connaître les faits à propos de l'alcool et de vos attitudes et croyances concernant la toxicomanie. Il faut donc utiliser ce temps pour renforcer ce que vous avez déjà appris et se concentrer sur le maintien des lignes de communication ouvertes.
Les adolescents sont plus susceptibles d'adopter des comportements à risque, et de leur besoin croissant pour l'indépendance peuvent leur donner envie de défier les souhaits ou les instructions de leurs parents. Mais si vous faites votre adolescent à se sentir accepté et respecté en tant qu'individu, vous augmentez les chances que votre enfant va essayer d'être ouvert avec vous.
Les enfants veulent être aimé et accepté par leurs pairs, et ils ont besoin d'un certain degré d'intimité et de confiance. Évitez la prédication et les menaces excessives, et au lieu, souligner votre amour et d'inquiétude. Même quand ils sont gênés par l'intérêt des parents et des questions, les adolescents reconnaissent toujours qu'il est livré avec le territoire.
Apprendre aux enfants à dire «Non»
Enseigner aux enfants une variété d'approches pour faire face aux offres d'alcool :
Encouragez-les à poser des questions. Si un verre de toute nature est offert, ils devraient demander, «Qu'est-ce?" et "Où avez-vous eu?"
Apprenez-leur à dire «non, merci» lorsque la boisson offerte est un un alcoolique.
Rappelez-leur de quitter une situation inconfortable. Assurez-vous qu'ils ont de l'argent pour le transport ou un numéro de téléphone où vous ou un autre adulte responsable peut vous joindre.
Apprenez à vos enfants de ne jamais accepter un tour de quelqu'un qui a bu. Certains parents trouvent que l'offre pour ramasser leurs enfants à partir d'une situation inconfortable — sans poser de questions — aide à encourager les enfants à être honnête et appeler quand ils ont besoin d'aide.
Facteurs de risque
moment de la transition, comme le début de la puberté ou le divorce de parents, peut conduire les enfants à la consommation d'alcool. Donc, enseigner à vos enfants que même lorsque la vie est bouleversant ou stressant, boire de l'alcool comme une évasion peut faire une mauvaise situation bien pire.
Les enfants qui ont des problèmes avec le contrôle de soi ou de faible estime de soi sont plus susceptibles d'abuser de l'alcool. Ils ne peuvent pas croire qu'ils peuvent gérer leurs problèmes et frustrations sans utiliser quelque chose à faire se sentir mieux.
Enfants sans un sentiment de connexion avec leur famille ou qui se sentent différents en quelque sorte (apparence, la situation économique, etc. .) pourrait également être à risque. Ceux qui ont du mal à croire en eux-mêmes ont désespérément besoin de l'amour et le soutien des parents ou d'autres membres de la famille. En fait, ne voulant pas nuire aux relations entre eux et les adultes qui se soucient d'eux est la raison la plus courante que les jeunes donnent pour ne pas utiliser de l'alcool et d'autres drogues Conseils général.
Heureusement, les parents peuvent faire beaucoup pour protéger leurs enfants d'utiliser et d'abuser de l'alcool:
Soyez un bon modèle de rôle. Voyez comment votre consommation d'alcool ou de médicaments peut influencer vos enfants. Envisager d'offrir uniquement des boissons non alcoolisées lors des fêtes et autres événements sociaux pour montrer à vos enfants que vous n'avez pas besoin de boire pour avoir du plaisir.
Renseignez-vous sur l'alcool de sorte que vous pouvez être un meilleur enseignant. Lire et recueillir de l'information que vous pouvez partager avec les enfants et d'autres parents.
Essayez d'être conscient de la façon dont vous pouvez aider à construire l'estime de soi de votre enfant. Par exemple, les enfants sont plus susceptibles de se sentir bien si vous insistez sur leurs forces et renforcer positivement les comportements sains.
Apprenez à vos enfants à gérer le stress de façon saine, comme en cherchant l'aide d'un adulte de confiance ou de se livrer à une activité favorite
Reconnaître les signes
Malgré vos efforts, votre enfant peut encore utiliser &mdash. et d'abus — de l'alcool. Comment pouvez-vous dire? Voici quelques signes avant-coureurs communs:
l'odeur de l'alcool
brusque changement d'humeur ou de l'attitude
changement dans la fréquentation ou de la performance à l'école
perte d'intérêt pour l'école, le sport, ou d'autres activités
problèmes de discipline à l'école
retrait de la famille et les amis
Le secret
association avec une nouvelle groupe d'amis et la réticence à les présenter à vous
alcool disparaître de votre maison
la dépression et des troubles du développement
Il est important de ne pas sauter aux conclusions sur la base seulement un ou deux signes. L'adolescence est une période de changement — physiquement, socialement, émotionnellement et intellectuellement. Cela peut conduire à un comportement erratique et les sautes d'humeur que les enfants essaient de faire face à tous ces changements
.
Si votre enfant consomme de l'alcool, il y aura habituellement un groupe de ces signes, comme des changements dans les amis, le comportement, robe, l'attitude, l'humeur et les qualités. . Si vous voyez un certain nombre de changements, chercher toutes les explications en parlant à vos enfants, mais ne négligez pas la toxicomanie comme une possibilité
Autres conseils à essayer:
Gardez un œil sur l'endroit où vos enfants vont.
Connaître les parents des amis de vos enfants.
Assurez-vous toujours que vous avez un numéro de téléphone où vous pouvez atteindre votre enfant.
Demandez aux enfants de check-in régulièrement quand ils sont loin de chez eux.
lorsque passer une période prolongée de temps loin de vous, votre enfant doit vérifier dans périodiquement avec un appel téléphonique, email, texte, ou visiter la maison.
pour les adolescents, en particulier ceux qui sont assez vieux pour conduire, envisager de négocier et de signer un contrat de comportement. Ce contrat doit préciser la façon dont vous vous attendez à votre enfant de se comporter et de préciser les conséquences si votre adolescent conduit sous l'influence. Suivez à travers et prendre les clés de distance, si nécessaire.
Faites partie de l'accord avec votre adolescent que vous et le reste de votre famille acceptez également de ne jamais boire et conduire. encourager également des comportements responsables, tels que la planification d'un conducteur désigné ou en appelant aide d'un adulte plutôt que de conduire sous l'influence
.
Il est important de garder la communication ouverte et des attentes raisonnables. Lier des actions responsables aux libertés telles que le couvre-feu plus tard ou un permis de conduire peut être un puissant facteur de motivation. Apprenez à vos enfants que la liberté vient seulement avec la responsabilité — une leçon qui devrait durer toute une vie.