A propos de E-Cigarettes
E-cigarettes sont commercialisés comme une alternative sûre à la cigarette. Mais ils ne sont pas parce que les cigarettes électroniques mettent toujours la nicotine — un médicament &mdash très addictif; dans le corps.
Les cigarettes électroniques sont des dispositifs de fumer piles souvent conçus pour regarder et sentir comme les cigarettes régulières. Ils utilisent des cartouches remplies d'un liquide qui contient de la nicotine, des arômes et d'autres produits chimiques. Dispositif de chauffage dans la cigarette électronique convertit le liquide en vapeur, que la personne inhale. Voilà pourquoi l'utilisation des e-cigarettes est connu sous le nom "vaping."
Parce que les e-cigarettes ne brûlent pas le tabac, les gens ne pas inhaler les mêmes quantités de goudron et de monoxyde de carbone avec une cigarette ordinaire. Mais toute personne utilisant une e-cigarette obtient toujours une dose malsaine de la nicotine et d'autres produits chimiques.
Les cigarettes électroniques ont commencé d'être commercialisé aux fumeurs comme un moyen pour les aider à cesser de fumer. Maintenant que les e-cigarettes sont allés grand public, les régulateurs et les scientifiques prennent note. Attendez-vous à voir plus d'informations à venir au sujet de e-cigarettes et leurs effets sur la santé.
Les risques
E-cigarettes ne remplissent pas les poumons avec de la fumée nocive, mais cela ne leur une alternative saine font pas cigarettes régulières
Toute personne qui utilise ( "vapes") un e-cigarette est toujours en train de nicotine &mdash. qui est absorbé par les poumons et mdash; dans son système. En plus d'être une drogue, la nicotine est également toxique à fortes doses. Il était une fois, même utilisé comme insecticide.
La nicotine affecte le cerveau, le système nerveux et le cœur. Il augmente la pression artérielle et la fréquence cardiaque. Plus la dose de nicotine, la pression artérielle de plus une personne et le rythme cardiaque augmentent. Cela peut provoquer un rythme cardiaque anormal (arythmie). Dans de rares cas, en particulier lorsque de fortes doses de nicotine sont impliqués, les arythmies peuvent provoquer une insuffisance cardiaque et la mort.
Après les premiers effets se dissipent, le corps commence à avoir envie de nicotine. Un utilisateur e-cigarette pourrait se sentir déprimé, fatigué, ou grincheuse (ce qui est le retrait de la nicotine), et l'envie de plus de nicotine pour requinquer à nouveau. Au fil du temps, l'utilisation de la nicotine peut entraîner des problèmes médicaux graves, y compris les maladies cardiaques, des caillots de sang, et des ulcères d'estomac.
Keeping Kids De l'aide Them
Parce que la nicotine est tellement addictif, la meilleure façon d'éviter la santé problèmes qu'elle peut causer est de ne jamais commencer de fumer ou vaping. Alors que les enfants et les adolescents ne considèrent pas comment leurs comportements actuels peuvent affecter leur santé future, il est important d'en discuter. Également l'accent sur les inconvénients immédiats, comme moins d'argent à dépenser pour d'autres activités
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Si votre adolescent fume et veut cesser de fumer, les cigarettes électroniques ne sont pas la voie à suivre. Utilisation d'un mime e-cigarette l'expérience de fumer des cigarettes régulières de plus près que d'autres options cesser de fumer. Au lieu de cela, encouragez votre adolescent à essayer la gomme de nicotine ou le timbre de nicotine, ce qui aidera à prévenir les symptômes de sevrage
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Que votre adolescent utilise des fumées de la vieille école ou de nouveaux e-cigarettes à la mode, les conseils pour désintoxiquer sont les même:
Un plan est important. Votre adolescent devrait fixer une date pour commencer le processus de cesser de fumer. Alors, même un modeste objectif — comme l'utilisation d'un moins e-cigarette chaque jour pendant une semaine — fonctionnera.
Rester occupé. Distractions comme l'exercice ou faire quelque chose qui consiste à utiliser les mains (art, musique, tricot, etc.) peuvent aider à l'envie de fumer ou passe vape.
Surmonter les envies. Lorsque votre adolescent aspire une cigarette ou e-cigarette, encouragez-le à penser «attendre» plutôt que «« non », puis faire quelque chose pour distraire de l'envie. Il y a des chances, l'envie va passer, et cela signifie une moins cigarette.
Obtenir le soutien. Encouragement de vous et d'autres membres de la famille lorsque votre adolescent veut vraiment une cigarette est importante. Rejoindre un groupe de soutien en ligne ou en personne peut aider, aussi.
Si vous fumez
Les enfants sont prompts à observer une contradiction entre ce que leurs parents disent et ce qu'ils font. Et vous pourriez être surpris d'apprendre que la plupart des enfants disent que l'adulte dont ils ont le plus veulent être comme quand ils grandissent est un parent.
Donc, si vous fumez (ou vape), cesser de fumer. Ce n'est pas simple et il peut prendre quelques tentatives et l'aide supplémentaire d'un groupe de programmes ou de soutien. Mais vos enfants seront encouragés comme ils à surmonter la dépendance.