Lorsque leur dernier ou le seul enfant quitte pour le collège, les parents peuvent avoir un moment difficile l'adaptation du «nid vide» et de leur liberté retrouvée.
Il y a, cependant, beaucoup de choses que les parents peuvent faire pour avoir un temps plus facile avec la transition, dit l'Université d'Indianapolis psychologue Kelly Miller.
Une façon de surmonter les sentiments normaux de la perte, en particulier dans les premières semaines, est d'avoir le dîner ou des soirées de cinéma avec des amis, prendre des cours ou se remettre en passe-temps qui avait été mis de côté au cours de l'éducation des enfants années. Ceci est aussi un bon moment pour les partenaires de renouer, Miller a déclaré dans un communiqué nouvelles de l'université.
Les parents doivent se rappeler que leur relation avec leur enfant ne touche à sa fin. Ils peuvent continuer à être une source importante de soutien et de la sagesse dans la prise de décisions que leurs enfants développent leurs identités adultes et traitent de questions nouvelles, a déclaré M. Miller.
Ne faites pas de grands changements de style de vie immédiats, tels que la vente de la maison de famille ou d'aller pour une longue croisière, elle a suggéré. Les parents et les enfants ont besoin d'une certaine stabilité à cette époque.
Il est également une bonne idée de retarder la rénovation de la chambre de l'enfant. Même les jeunes adultes indépendants apprécient un environnement familier quand ils se sentent seuls ou le mal du pays.
Bien qu'il soit important de préserver les traditions et rituels familiaux significatifs, les parents devraient être ouverts à la création de nouvelles comme ils développent de nouvelles relations d'adultes avec leurs enfants.
Les parents peuvent également trouver utile de chercher d'autres oiseaux qui nichent ou des amis vides qui ils peuvent parler de leurs sentiments. Ils peuvent également tirer parti des ressources telles que des livres et des sites Web pour les aider à faire face.
Plus important encore, les parents esseulés devrait attendre à la fois bonnes et mauvaises expériences et d'apprendre à rouler avec eux. Une excellente façon de gérer les événements inattendus est de garder un sens de l'humour et de rester flexible. Changer votre point de vue de la «perte» à «possibilité» va vous aider, a déclaré M. Miller.