La plupart des problèmes de sommeil et les défis de l'heure du coucher auxquels les enfants sont évitables, selon un expert pédiatre et sûr sommeil
Beaucoup de parents traitent d'une question liée au sommeil affectant leur. enfant à un moment donné - et les troubles pour un enfant peut affecter toute une famille, a déclaré le Dr Rachel Moon, qui a édité un livre sur les problèmes de sommeil de l'American Academy of Pediatrics, publié en Septembre
"Presque tous les jours. dans ma pratique clinique, au moins un de mes parents nous amène à une question sur le sommeil, "Moon a écrit dans le livre. "Beaucoup sont malheureux ou frustrés parce que leur enfant ne dort pas comment, quand et où les parents veulent. Ce que je trouve généralement est que le problème de sommeil est souvent celui qui aurait pu être évitée."
écrit avec une équipe de pédiatres, le livre aborde de nombreux problèmes de sommeil commune enfants rencontrent à divers stades de développement, tels que des cauchemars, énurésie et dormir toute la nuit, selon une académie communiqué de nouvelles.
Autres sujets dans le livre comprennent l'importance des parents à comprendre les cycles du sommeil, comment les besoins de sommeil des enfants changent à mesure qu'ils grandissent et les stratégies pour faire face à des problèmes communs comme les pleurs, la résistance à l'heure du coucher et binges du sommeil chez les adolescentes.