- L'exercice plus aérobie que le surpoids ou obesechildren a obtenu dans un essai randomisé, moins ils étaient susceptibles de developprediabetic résistance à l'insuline, les chercheurs ont dit.
Parmi 209 enfants, l'âge 7 à 11, qui ont été affectés à entreprendre 20 or40 minutes par jour d'exercice aérobie, ou à l'absence d'intervention, une dose-responserelationship était apparente entre le montant des réductions des niveaux d'insuline Intime moyennée exercice et par rapport à un groupe témoin de soins habituels, reportedCatherine Davis, Ph.D., du Collège médical de Géorgie à Augusta, Ga., andcolleagues.
Plus d'exercice a également été associée à des réductions plus importantes dans bodyfat totale et dans la graisse viscérale, les chercheurs ont rapporté dans le septembre 19obesity- numéro thématique de la
Journal de la
américaine MedicalAssociation.
Bien que l'exercice est généralement connu pour être tooverweight métaboliquement bénéfique et les enfants obèses, c'est la première étude pédiatrique à demonstratea relation dose-réponse entre l'exercice et l'évitement des résultats adversemetabolic, les chercheurs ont indiqué.
Davis et ses collègues recrutés en surpoids ou obèses childrenfrom scolaire de la région d'Augusta de 2003 à 2006 pour participer à l'étude pour jusqu'à 15 semaines. Un total de 222 inscrits à l'étude, avec 209 complétant onesemester.
Les enfants inclus dans l'essai avaient un indice de référence de masse corporelle de atleast le 85e percentile pour leur âge et ont été considérés comme sédentaires. Cettedernière a été définie comme aucune participation à une activité physique régulière programproviding plus de 1 heure d'exercice hebdomadaire
Ils ont été randomisés 1:. 1: 1 à leur niveau habituel de activityor physique pour participer à des programmes parascolaires exercice qui fourni 20 minutes (à faible dose) ou 40 minutes (dose élevée) de l'exercice aérobie chaque jour d'école pour asemester. Les activités ont varié, avec plusieurs courir et sauter gamesemployed, tels que des formes modifiées de basket-ball et le football.
Les enfants de ces programmes ont été récompensés pour l'intensité de l'effort, plutôt que des mesures de performance sportives classiques tels que pointsscored ou équipe gagne . Davis et ses collègues ont noté qu'un tel système de récompense «encouragerait même les enfants inaptes à exercer intensément."
En outre, les familles des enfants inscrits dans l'étude wereoffered cours mensuels d'éducation du mode de vie sur l'alimentation saine, l'activité physique, et la gestion du stress. Cependant, il n'y avait pas de restrictions alimentaires dans placé onthe participants
mesures de résultats primaires ont inclus la zone sous la courbe pour seruminsulin lors d'un test de tolérance au glucose par voie orale (insuline AUC). la capacité aérobique asmeasured par la consommation maximale d'oxygène; pour cent de graisse du corps, telle que mesurée par dualenergy absorptiométrie à rayons X; et la graisse viscérale mesurée par IRM. Outcomeswere calculé sur une base en intention de traiter.
Au départ, l'IMC moyen était de 25,9 kg /m
2, whichtranslated au 97e percentile pour l'échantillon global. Environ 85 pour cent wereconsidered obèses. Moyenne pourcentage de graisse corporelle était de 40,5 pour cent et participantscarried une moyenne de 33,4 cm
3 de graisse viscérale. Theauthors énoncés dit 28 pour cent des enfants avaient prédiabète.
moyenne insuline AUC au départ était de 16,3 mU /mL.
Après ajustement pour l'âge, le sexe, la race, et le stade de croissance Tanner, insulinAUCs a diminué par une moyenne de 2,96 mU /mL par rapport au témoin dans le groupe à faible doseexercise et par 3,56 mU /mL par rapport au témoin dans le haut-dosegroup.
pourcentage de graisse corporelle a diminué de 0,84 points dans la grouprelative à faible dose de contrôler et de 1,42 points par rapport à contrôler dans le haut-dosegroup
.
volume de graisse viscérale a été réduite de 2,77 cm
3relative pour contrôler l'exercice à faible dose et par 3.86cm
3 avec une haute exercice -Dose.
pour le résultat principal restant, la capacité aérobique, les deux exercisegroups ont montré une amélioration de 2,4 ml /kg /min par rapport à contrôler, avec la différence nomeaningful entre eux.
Ces améliorations avec l'exercice dans les quatre principaux résultats wereapparent par rapport aux niveaux de référence dans les bras de l'étude, ainsi que relativeTo le groupe témoin.
bien que des différences significatives dans les résultats entre les groupes à faible andhigh-dose ne sont généralement pas trouvé, Davis et ses collègues interprété thegeneral modèle comme montrant «un gradient dose-réponse."
Limites de l'étude a inclus sa courte durée, le manque offollow-après les interventions terminées, et son open-label design, theresearchers indiqué. . En outre, la collation quotidienne, qui a été offert uniquement aux theexercise groupes, peut avoir une incidence sur les résultats
Source: Cuts MoreExercise Obésité Diabète Risque
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