Poids, indice de masse corporelle (IMC), et pourcentage de graisse corporelle sont tous les numéros besoin d'en savoir pour tous ceux qui essaient de regarder leur poids, et maintenant, une paire de nouvelles études est l'ajout d'un plus doit-savoir chiffre à la liste:. votre code postal
Il se trouve, où vous vivez peut avoir un profond impact sur votre poids, peu importe votre âge. Une nouvelle étude menée à l'Institut de recherche de la Seattle Children et publié dans le
American Journal de médecine préventive
trouvé que le code postal d'un enfant peut avoir un impact direct sur leur probabilité d'être en surpoids. Les chercheurs ont constaté que les enfants vivant dans des quartiers avec des attributs favorables, tels que marchabilité, parcs de haute qualité, et l'accès à des aliments sains, a eu une chance de 59 pour cent de moins d'être obèse.
Pour les besoins de l'étude, les chercheurs ont évalué la nutrition et l'environnement de l'activité physique dans les quartiers à Seattle et à San Diego. disponibilité Supermarché et le nombre de restaurants fast-food sont les attributs clés de la composante de l'environnement de la nutrition. Pour évaluer les chercheurs des environnements physiques considérés comme des facteurs liés à la praticabilité du quartier et le nombre de parcs.
Les résultats de l'analyse ont été dit: Près de 16 pour cent des enfants qui vivaient dans des zones avec une mauvaise nutrition et les environnements d'activité physique étaient obèses - près de la moyenne nationale. Dans les quartiers avec la nutrition positive et des environnements d'activité physique, seulement 8 pour cent des enfants étaient obèses. Selon les statistiques des Centres américains pour le contrôle des maladies et la prévention, la Californie a certains des taux les plus élevés d'obésité infantile dans le pays alors que les taux d'obésité de l'État de Washington sont plus faibles.
"Les gens pensent de l'obésité infantile et immédiatement penser à des comportements d'activité et de la nutrition physique d'un individu, mais ils ne correspondent pas nécessairement l'obésité avec où les gens vivent», a déclaré Brian Saelens, PhD, professeur de pédiatrie à l'Université de Washington et le chercheur principal de l'étude, dans un communiqué. «Tout le monde des parents aux décideurs politiques devraient accorder plus d'attention aux codes postaux, car ils pourraient avoir un impact important sur le poids."
Pour Adultes, où vous Questions Grocery Shop for Poids
Le code postal poids corrélation est non seulement pour les enfants: Une nouvelle étude française a révélé que le shopping dans les supermarchés discount est associée à un poids supérieur. L'étude, qui a été publié dans la revue en ligne PLoS One, suivi 7131 personnes du shopping dans plus de 1000 supermarchés Paris. Dans l'ensemble, les chercheurs ont constaté que les gens qui magasiné certains supermarchés discount avaient plus élevés et à la taille BMIs circonférences que les personnes qui ont collé à plus haut de gamme ou organiques magasins.
Les chercheurs ont également constaté une forte interaction entre les niveaux d'éducation et le choix d'épicerie magasin. Les deux magasins de rabais et plus de poids corporel ont été corrélés aux acheteurs avec des niveaux inférieurs de l'éducation.
Cela ne signifie pas qu'il est impossible de trouver des aliments sains dans un magasin d'escompte, mais il ne les consommateurs moyens doivent être plus conscients des techniques de marketing de supermarchés qui offrent des aliments malsains à des rabais importants dans des endroits bien visibles dans tout le magasin. Pour éviter d'être tentés par de bonnes affaires, la tête au magasin avec votre liste d'achat en bonne santé en main et de s'y tenir. Si vous essayez de manger sain sur un budget, acheter des aliments entiers, tels que la farine d'avoine ordinaire, les haricots, les légumes surgelés et les noix brutes, en vrac. Acheter des produits en cours de saison fraîche, qui est généralement moins coûteux, et à stocker des options de protéines bon marché, comme les lentilles, les œufs et les haricots.
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