thenext fois que votre enfant a un bug de l'estomac, une bonne dose de bactéries pourraient être justwhat le médecin a ordonné. Probiotiques, ou «bons germes» peuvent apaiser troubledtummies et peuvent également aider avec les problèmes de santé des autres enfants.
Probioticsare des micro-organismes qui sont comme ceux «amis» qui vivent dans theintestines vivant, aide à digérer les aliments, et de réglementer votre système immunitaire. Le plus souvent theyare bactéries, mais elles peuvent également être d'autres organismes tels que les levures. Le bacteriausually proviennent de deux groupes, Lactobacillus et Bifidobacterium. Dans eachgroup, il existe différentes espèces et souches. Les probiotiques sont vendus comme aliments ordietary suppléments, y compris capsules, pilules, poudres et que vous pouvez mixwith nourriture ou des boissons
Probiotiques pour les enfants:. Sont-ils sûrs andEffective?
enfants Inhealthy et même les bébés, les probiotiques sont généralement sans danger, dit Dan W.Thomas, MD, professeur agrégé de pédiatrie clinique à l'école Keck ofMedicine à l'Université de Californie du Sud à Los Angeles. Cependant, les probiotiques pourraient être risqué pour les enfants dont le système immunitaire est affaibli, thosewith dispositifs implantés comme les cathéters de dialyse, ou des nourrissons très prématurés, dit-il.
la santé Forkids de probiotiques sont les plus couramment utilisés pour raccourcir les bogues cours de ofstomach et prévenir ou traiter la détresse gastro-intestinale qui sometimesaccompanies la prise d'antibiotiques. Antibiotiques à large spectre tuent les badbacteria qui causent la maladie de votre enfant. Cependant, ils peuvent aussi tuer thegood genre qui maintient le système digestif fonctionne bien, indiarrhea résultant. Probiotiques repeupler l'intestin avec les bons insectes, en mettant votre child'ssystem retour à l'équilibre.
Autres utilisations des probiotiques pour les enfants
Probioticshave été étudié pour être utilisé dans une variété de maladies. Bien que des recherches isneeded, les probiotiques pourraient prévenir ou traiter:
Eczéma et allergies dans
des enfants syndrome du côlon irritable ou d'une maladie inflammatoire de l'intestin
Rhume
les infections vaginales
nécrosante entérocolite (sévère dégâts de l'intestin chez les nourrissons malades prématurés)
Whetherprobiotics sont efficaces pour l'ensemble de ces questions est une question difficile, dit MichaelSteiner, MD, directeur médical de les Cliniques de l'enfant à l'hôpital de North CarolinaChildren à Chapel Hill. "Parce qu'il ya un large ofprobiotics de variétés, faire une déclaration quant à savoir si les probiotiques de travail» pour tous thesecan être très déroutant. Différents probiotiques fonctionnent différemment, et certains areeffective et certains ne sont pas ", explique le Dr Steiner.
Pourtant, il recommande personnellement l'utilisation de Lactobacillus GG (LGG) lorsque les enfants aregoing prendre des antibiotiques puissants ou quand ils ont virale la diarrhée. "Otherthan ces situations et certaines conditions médicales plus sérieuses, je pense thedecision quant à l'utilisation des probiotiques devrait être laissé aux parents childrenand individuels après discussion avec leurs médecins."
OneNote sur les suppléments probiotiques: Assurez-vous de vérifier les étiquettes pour expirationdates et des instructions de stockage. Les probiotiques sont des organismes certains needto être réfrigérés et vivent
.
Yogourt probiotique et autres aliments
publicités télévisées You'veprobably vu vantant les bienfaits des aliments probiotiques yogurtand autres. Si vous les nourrir à vos enfants? Dr. Thomas dit itmakes sens que si "la valeur nutritionnelle globale de l'aliment lui-même est bon." Cependant, il note que le «avantage supplémentaire d'aliments qui contiennent probioticsneeds d'autres recherches.»
Hereare certains aliments probiotiques que votre les enfants peuvent profiter, mais il est toujours préférable tocheck avec votre médecin si le produit est adapté à l'âge ofyour enfant:
Kashi "Vive" les céréales Probiotic digestive Wellness en Toasted Graham et Vanilla
Barres Attune (chocolat, beurre d'arachide et de fraise)
Attune Granola Munch (écrou d'érable, pomme cannelle et chocolat)
Dannon "Activia" Yogurt
Yoplait "Yo-plus"
de Dannon Danimals de proactive nutrition yogourt, un smoothie potable qui contient LGG
lookfor le sceau «live and cultures active» pour vous assurer que vous obtenez un probioticyogurt .
L'avenir de
Les chercheurs médicaux de probiotiques sont des utilisations investigatingnew pour les probiotiques. En fait, il y a des preuves les minuscules organismes mayeven aident à réduire les coliques chez les nourrissons - la musique aux oreilles de nouvelle parents.Steiner est enthousiaste au sujet de l'avenir des probiotiques, en disant: "Les ofprobiotics d'utilisation en médecine est quelque chose qui est certainement en train de changer rapidement. Thereis une grande variété de conditions qui peuvent être aidés par les probiotiques, et thefuture ils peuvent devenir couramment prescrits par les travailleurs de la santé. "