Beaucoup d'entre nous ont entendu la conversation avant - et nous ont peut-être même été une partie de celui-ci. Je l'ai entendu mardi dernier à juste une classe de remise en forme et les mamans bubs.
«Est-il dormir pendant encore?" Une maman demandé à un autre.
"Non, je trois fois," répondit une mère fatiguée.
"Oh non, c'est terrible», le premier a répondu. "Nous espérons que vous obtenez une bonne nuit de sommeil bientôt."
Les questions et les sentiments sont bien conçus, mais la mère manque de sommeil est souvent laissé avec un sentiment d'échec et de culpabilité. Non, mon six-mois-vieux bébé ne dort pas à travers. Doit-il? Pourquoi est-il pas? Quel est le problème avec moi, et ce que je fais mal?
Avec mon premier bébé, je navigué les mers agitées de ces questions et leurs nuits cassées accompagnent. J'ai écouté avec envie que les amis ont dit l'autre sur des tasses de thé comment, après trois nuits de formation de sommeil, leur bébé dort maintenant à travers.
Dans un moment de faiblesse (et, avouons-le, l'épuisement), je moi-même et le bébé transporté au centre familial local pour obtenir un sommeil formés. «Vous devez apprendre à votre bébé comment dormir» et d'autres mots de la sagesse résonnaient dans ma tête.
L'infirmière, encore une fois avec les meilleures intentions, bercé mon bébé crier avant et en arrière dans un bassinet sur des roues tout en comptines grêles joué par un téléviseur monté. Après une heure de bascule, elle a cédé et m'a remis mon visage rouge, l'enfant épuisé.
"love Désolé, je pense que vous avez un cas difficile là-bas. Continuez à essayer si. "
Culpabilité. Échec.
Enfin, je lis le livre de consultant parentales Pinky McKay
Sleeping Like A
bébé. Le livre a contribué à assurer que le bébé me sommeil normal ne signifie pas nécessairement égale "dormir toute la nuit." En fait, l'idée de dormir à travers est un abus de langage complet - il se réfère en fait à des bébés qui dorment pour un tronçon de sept heures.
J'ai alors regardé au-delà du livre blogs, forums et pages Facebook où les parents expériences de nourrir leurs bébés dans la nuit partagés. Les bébés généralement ne dorment pas la nuit dans la première année, j'appris, à moins formés pour le faire.
J'ai finalement commencé à se détendre. Donc, mon bébé était normal, et moi aussi bien, ce fut un soulagement.
Ensuite, bien sûr, était la pensée suivante: devrais-je être la formation de mon bébé de dormir?
Mais après avoir parlé à ce sujet, mon mari et moi sentait instinctivement que la formation du sommeil était pas la réponse pour nous.
Au lieu de cela, je me suis rendu à la façon dont les choses étaient. Je suis venu à apprécier couché avec mon bébé d'une soirée, soins infirmiers à dormir. Elle se réveilla toutes les trois heures, je me levais, la nourrir, et de mettre son dos pour dormir. C'était juste comment il était, et je me suis dit que cela ne durerait pas toujours.
Et bien sûr, il n'a pas fait. En 17 mois, mon bébé se mit à dormir, et a dormi toute la nuit. Certains bébés atteignent quand ils sont plus jeunes, et les autres quand ils sont plus âgés. Ce fut le rythme de tout mon bébé.
La formation du sommeil, également connu comme les techniques de comportement de sommeil, contrôlé pleurer et le confort de pleurer, est normalisée dans notre société. Et je l'aurai, je le pense vraiment. Lorsque l'épuisement prend le dessus et vous vous sentez comme un zombie, vous avez envie d'une solution, une solution-il. la formation du sommeil offre une réponse. Il est une façon que nous pouvons contrôler notre situation. Il est quelque chose que nous pouvons
faire.
Mais de nombreux parents ne se sentent pas à l'aise en utilisant des techniques de comportement de sommeil.
il est peut-être pas le comportement de sommeil de nos enfants qui doit changer, mais nos propres attitudes et attentes. Les enfants apprennent à dormir à un moment donné. En tant que parents, nous avons besoin de patience et d'acceptation pour permettre à nos enfants d'atteindre cette étape de sommeil dans leur propre temps.
Récemment, j'étais avec une autre maman quand elle a demandé comment son bébé dormait.
"Très bien," répondit-elle. "Il se réveilla plusieurs fois, mais je l'ai donné jusqu'à inquiéter. Il est fait me sentir tellement mieux. "
Et ce sont les sages paroles pour toute nouvelle maman, je pense.
Zanni Louise est un écrivain indépendant et maman de deux. Elle blogue sur My Little Sunshine House.