sommeil de bébé
Il y a quelques semaines, je décidai la vie devait changer. Il n'y avait aucun moyen que je pourrais continuer avec le niveau de privation de sommeil que je vivais. Je continuais à tomber malade, et je savais que les mauvaises nuits étaient pas bon pour mon bébé.
Jasmin n'a pas vraiment dormi depuis l'âge de quatre mois et a frappé la phase de régression de sommeil classique. Une série de mauvaises toux et un mauvais épisode de la grippe porcine a également interrompu ses nuit et jour dort. Nous avons ensuite eu des constructeurs dans la maison pendant deux mois et d'entrer dans une bonne routine des siestes de jour sentis impossible. Que souffert, bien sûr, était nos nuits.
Nous avons déménagé Jasmin dans sa chambre juste avant elle était sept mois, et c'est quand les choses se sont vraiment mauvais. Pendant des semaines, elle était toutes les 40 minutes pour de longues étendues à travers la nuit. Elle ne serait jamais dormir pendant plus d'une heure et demie. On m'a épuisé. a elle donc
Je pensais toujours contrôlée pleurer, ou de pleurer dehors, ne fut pas pour moi -. ou pour nous. Cependant, avec Jasmin, honnêtement, je ne pouvais pas voir une autre façon de faire les choses changent.
Je l'avais déjà mis en place une routine de nuit avec Jasmin. J'avais essayé aussi fort que je pouvais mettre son bas éveillé mais somnolent pendant la journée à la même heure chaque jour. Rien ne fonctionnait. Epuisée chaque soir, je ferais la chose la plus facile et la plus rapide pour obtenir son dos pour dormir quand elle se réveilla toutes les heures -. Lui donner un peu de lait
Ma décision d'essayer une approche plus drastique la nuit a coïncidé avec une visiter que Milin et je payés à un réflexologue. Je ne suis pas vraiment là pour Jasmin, mais le praticien passe un peu de temps sur ses pieds. Je lui ai parlé de nos nuits.
"Il n'y a rien de mal avec Jasmin, il vous est," dit-elle. «Tu lui dire qu'elle ne peut pas dormir la nuit, à moins que vous lui balancez ou la nourrir pour dormir." Ils étaient des mots durs, mais je savais qu'elles étaient vraies.
Ce soir, je décidai choses changeraient. Lorsque Jasmin réveillé, je ne serais pas la chercher.
Sauf, pour la première fois dans sa vie, Jasmin a dormi pendant 11 heures d'affilée.
Je ne sais pas si elle était la réflexologie ou le fait qu'elle a senti que je devais faire quelque chose de dramatique - mais Jasmin m'a prouvé ce soir-là, elle pouvait dormir toute la nuit. Elle n'a pas besoin de flux de lait ou à bascule. Elle pourrait le faire.
La nuit suivante, je nourris Jasmin à 19:00 et 23:00, puis elle se réveilla à nouveau à 1h du matin. Je suis allé immédiatement, shushed elle un peu, dit "bonne nuit, je vous aime", et quitté la salle. Elle a pleuré. Après trois minutes, je suis entré et fait à nouveau la même chose. Elle a pleuré quand je suis parti. Après cinq minutes de pleurer, je l'ai fait à nouveau la même chose. Et puis, Jasmin a cessé de pleurer et est allé dormir. Elle a dormi pendant huit heures.
Je ne pouvais pas le croire.
Depuis, Jasmin a été régulièrement dormi pendant environ six à huit heures la nuit. Elle a toujours son alimentation à 19 heures et puis elle a souvent une autre quelque part autour de 23:00 -. Mais elle ne prévoit pas une autre jusqu'au matin
Parfois, elle se réveille dans la nuit et se remet à dormir après quelques minutes de pleurs. Parfois, je dois la faire taire, mais elle n'a pas pleuré pendant plus de quelques minutes depuis cette première nuit.
J'avais été terrifié de la formation du sommeil. Je ne pense pas que je me tiendrais son être en détresse et je craignais le processus prendrait des semaines. Je ne suis pas sûr que je serais allé jusqu'au bout si Jasmin n'a pas montré moi-même, elle pouvait dormir toute la nuit -. Mais maintenant je suis tellement contente qu'elle a fait
Jasmin est une petite fille heureuse - probablement parce qu'elle se sent plus reposé ces jours-ci.
Je ne suis toujours pas obtenir beaucoup de sommeil la nuit, mais je suis en espérant que cela viendra. Peut-être, comme je m'y habituer son sommeil mieux, je vais sortir de l'habitude de se réveiller toutes les heures et se soucier de la raison pour laquelle elle n'a pas encore me réveiller. . Ou peut-être que est juste quelque chose mamans font toujours
Je voudrais ne l'avais pas dû quitter Jasmin à pleurer cette première nuit - mais je me sentais vraiment comme j'avais pas le choix. En fin de compte, je ne crois pas qu'il l'a fait de mal. Au contraire, elle a entraîné tout le monde se sentir plus reposé.