Quand ils sont petits, juste être là avec vos enfants est la meilleure chose que vous pouvez faire pour eux.
Nous avons récemment eu un séjour d'une semaine au Centre de la famille O'Connell, un logement attaché à l'hôpital Mercy. Oui, il est une école de sommeil.
Il y a un stigmate assez lourd attaché à l'école de sommeil. Si vous assistez à un, cela signifie que vous n'êtes pas débrouillez ou que vous faites quelque chose de mal ou que vous laisser vos enfants courir votre vie ou vous êtes mal à fixer des limites ou vous soulevez un gosse ou vous êtes trop mou ... ou que, tout simplement, vous sucent comme un parent
Avant d'aller sur un autre laissez-moi dire ceci:. Si vous luttez et vous avez besoin d'aide, arrêtez de lire (en fait, lu à la fin de ce paragraphe ). Procurez-vous un téléphone, appelez votre médecin ou votre enfant maternelle infirmière de la santé, prendre rendez-vous et leur dire que vous avez besoin d'aide. Certains jours sont une lutte pour nous tous, mais si chaque jour est un combat, quelque chose ne va pas et il y a des gens qui vous aideront. Et demander de l'aide maintenant, parce que l'aide (comme tant de choses) peut avoir une longue liste d'attente. Vous n'êtes pas un parent de la merde, vous ne parviennent pas, vous n'êtes pas en plissant votre enfant, et vous êtes pas moins d'une mère ou d'un père pour demander de l'aide. Alors, allez demander, ne pas attendre.
Seamus et ses enfants.
J'ai entendu des choses différentes sur les différentes écoles de sommeil là-bas. Je l'ai entendu parler de parents qui tempête parce qu'ils se sentent qu'ils sont obligés de faire des choses qu'ils ne sont pas d'accord avec. J'ai entendu des gens qui ne jurent que par eux absolument.
Mais quand il vient à dormir l'école (et je ne peux pas dire ce trop de fois), ne se sentent pas de la merde d'aller à un. Vous avez besoin de sommeil pour être à votre meilleur. Et vos enfants ont besoin de vous à votre meilleur
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école de sommeil et les papas
Il y avait un temps où si un père voulait venir et rester avec sa famille dans ce genre de l'installation, il serait détourné à la porte. En fait, un infirmier travaillant à l'O'Connell avait ce qu'il lui arrive quand lui et sa femme a demandé le soutien de leur fille. Il se tourna et a dit de rentrer à la maison afin qu'ils puissent travailler avec maman. - Le «vrai parent»
Mais cela était il y a 30 ans. Ces jours-papas sont les bienvenus dans les écoles de sommeil, et sont encouragés à y assister. Et il y a trois raisons fondamentales papas devraient aller à l'école de sommeil avec leur partenaire et les enfants.
1. Il est bon pour votre enfant (s)
Les enfants sont bougres peu rusés. Si maman et papa ne sont pas sur la même page, ils peuvent sentir et exploiter cette division.
Vos enfants bien-aimés ont besoin de cohérence. Le besoin de leur maman et papa pour présenter un front uni, et ils ont besoin de savoir ce qu'il faut attendre de vous deux, surtout dans les premières années. Le sommeil ne fait pas exception
Alors que nous étions à O'Connell ma femme et moi a effectué un "swap kid". au coucher, je me suis installé notre fille (qui ne sont jamais allés dormir pour rien, mais une tétée) alors qu'elle a pris notre petit garçon (qui a été connu pour pleurer "Je veux papa» assez fort pour réveiller le quartier quand elle a essayé de lui réglé). Et maintenant, nous sommes à la maison, nous avons échangé en arrière et sommes à la fois en utilisant les mêmes techniques avec nos enfants, aider à construire des modèles, des routines et des habitudes.
Il y a un autre avantage supplémentaire aussi. Lorsque vous êtes dans un centre résidentiel de la parentalité que vous n'êtes pas obligé de cuisiner, vous ne devez pas nettoyer, vous ne devez pas faire la navette pour aller au travail. Il est merveilleux d'avoir juste quelques jours pour parent sans pression, pas de sorties, d'activités pour faire glisser vos enfants. Vous avez juste à être là avec vos enfants et jouer. Quand ils sont petits, il est en fait la meilleure chose que vous pouvez faire pour eux.
2. Il est bon pour votre femme /partenaire
Si vous êtes la personne qui travaille dans votre famille, ou quelles que soient les arrangements pourraient être, être avec votre partenaire dans cet environnement les aide. Il les aide beaucoup quand vous êtes là-bas et puis quand vous arrivez à la maison. En fait, dans une famille multi-enfant, si papa est pas là l'ensemble de l'exercice peut être une perte de temps. Même avec une famille de l'enfant votre absence réduit considérablement les chances de changer quoi que ce soit quand il est temps de revenir à la maison.
Vous savez ce que ma merveilleuse épouse a pu le faire pendant que nous étions à l'école de sommeil? Douche tous les jours. Vous savez quoi elle était capable de le faire parce que j'y étais? Demandez-moi des questions, demandez mon avis, utilisez-moi comme une caisse de résonance, et de discuter des plans et des stratégies avec moi. Et je suis en mesure de faire la même chose avec son
Nous avons parlé à l'une des infirmières qui nous a dit: ". Je suis tellement heureux que vous êtes ici parce que les mamans les question les plus fréquemment posées demandent est «Pouvez-vous dire tout cela à mon mari? Il ne va pas me écouter."
donc étant il ne vous aide vraiment. Il permet de rappeler votre autre significatif que vous êtes tous deux partie d'une équipe. Il vous donne le temps de réfléchir sur votre rôle parental ensemble.
3. Il est également bon pour vous
Ceci est un grand. Un très grand. Si vous n'êtes pas dormir à la maison (comme je ne suis pas), vous vous mettre à risque de toutes sortes de choses désagréables. Épuisement vous rend stressé; le stress vous rend malade. L'infirmier nous a parlé de pères qui avaient reçu des avertissements au travail parce que leur performance a été atteint. Il connaissait les papas qui souffrent de maladie mentale en raison de la pression exercée sur eux, les hommes qui ne cherchaient pas d'aide parce qu'ils voulaient être forte pour leurs familles. Il est un cycle horrible, et celui que je suis coincé dans moi-même.
J'avais échappé belle récemment. Je conduisais au travail le matin, a raté un virage et a radié une voiture. Il était brumeux et humide, mais je suis aussi fatigué. Mon sommeil était sporadique, interrompue et généralement perturbée. Il avait été ainsi pendant des mois. Je suis sorti de l'accident parce que j'eu de la chance.
Il y a une autre dimension à cela aussi. Ces endroits ont des psychologues et des conseillers qui peuvent vous voir dans le cadre de votre séjour. Parler à une personne neutre, un professionnel ayant une expérience dans le traitement de la famille de la santé mentale, pouvez-vous faire un monde de bon. Il est stressant d'être un père, et il est stressant d'être un père sans sommeil. Il empile sur vous: elle rend plus difficile de se concentrer, plus difficile de garder votre sang-froid, et plus difficile de voir les points positifs dans votre propre vie. Parler ne fixe pas, mais debriefing vous aide à faire face.
Nous devons prendre soin de nous. Il est pas bon d'essayer de «endurer» ou avoir la foi aveugle que la situation est tout simplement aller mieux. Je suis sûr que votre enfant va dormir pendant un jour, mais il est pas bon si elle vous a causé des dommages dans l'intervalle
Je ne peux pas dire assez fortement:. Si votre famille a besoin d'aller dormir école , aller avec eux. Vous faites partie de cette famille et vous faites partie de la solution. Essayez de trouver un moyen: prendre congé, renoncer à un jour férié, économiser et prendre congé sans solde si vous devez, mais faites de votre mieux pour aller. Si vous n'êtes pas là, il est moins susceptible de travailler, et plus il est probable que les choses ne vont pas améliorer.
Seamus est un père de deux enfants qui écrit à www.dadinating.com. Il se fait appeler "The Dadinator" sur son blog, mais en dépit de ses efforts ne lui qui appelle à la maison.