Cet article va vous montrer comment faire au début de céréales d'oiseaux. Commencez par l'étape 1 pour apprendre à faire de cette friandise pour vos enfants le matin.
Ingrédients
1 1/2 tasse de flocons d'avoine
1 /2 tasse rapide orge
1/2 tasse de fruits secs (par exemple, les abricots, les pommes, les bleuets, les canneberges, les raisins secs)
1/3 tasse de noix hachées ou de graines (par exemple, les amandes, les noix de pécan, graines de citrouille ; graines de tournesol, noix
lait ou yogourt à la vanille plaine
Le miel ou du sucre pour le goût sucré (facultatif)
vers Gummy (en option)
étapes
1Pour l'avoine et de l'orge dans un bol à mélanger.
2Stir dans les fruits secs
vous pouvez utiliser autant de sortes de fruits que vous le désirez. > 3Ajouter les noix, si désiré.
4Stir ensemble jusqu'à ce que le magasin de bien mélangé. dans un récipient hermétique. la céréale peut conserver jusqu'à une semaine.
5Serve les céréales dans un bol et top avec du lait.
Vous pouvez ajouter une petite quantité de sucre ou une cuillère à café de miel pour sucrer. Vous pouvez aussi servir des céréales avec du yogourt nature ou à la vanille. fruits frais fait une belle addition, aussi.