Les enfants sont sensibles aux rhumes et la grippe en raison de leur interaction quotidienne avec d'autres enfants à l'école, à la garderie ou à d'autres activités. Autour des vacances, ils sont encore plus susceptibles d'obtenir grâce malades d'être exposés à de nouveaux virus qui sont passés entre la famille et les amis qu'ils voient et jouent avec autour du temps de vacances. En plus de contact accru avec d'autres personnes autour des vacances, le temps pourrait garder les enfants à l'intérieur à ce moment-là de l'année, et le confinement leur donne une plus grande chance de ramasser des virus. Étapes
Méthode 1Avoiding rhumes et la grippe pendant les vacances
1Promote de protéger votre enfant contre le rhume et la grippe pendant les vacances par la promotion de saines habitudes de vie, obtenir un peu d'air frais et de les garder propres et exempts de germes. le lavage des mains au moment des vacances.
Assurez-vous que vos enfants se lavent les mains avec de l'eau et du savon chaque fois qu'ils utilisent la salle de bain et avant et après qu'ils préparent la nourriture et de manger.
présente utilisation de vacances et traite comme une incitation . Par exemple, ne laissez pas les enfants ont cette canne à sucre ou d'ouvrir ce bas jusqu'à ce qu'ils se lavent les mains.
les enfants 2Teach d'utiliser des tissus au lieu des mains et des manches pour essuyer le nez qui coule.
Vous pouvez acheter des boîtes de tissus vacances sur le thème de rendre l'option plus amusant et attrayant pour les enfants.
se laver les mains après un nez a été anéanties ou snot et de mucus a été nettoyé. Assurez-vous de jeter le tissu immédiatement.
3Keep enfants de partager les tasses, cuillères, fourchettes, des bouteilles et de la nourriture ou des boissons.
Passant la même coupe et de la nourriture en arrière peut germes de propagation et les virus
. 4Stay loin de fumeurs.
Être exposé à la fumée secondaire peut augmenter le risque de rhume obtenir de votre enfant.
Faites votre rassemblement de vacances non-fumeur. fumeurs directs à un espace extérieur quand ils ont besoin pour éclairer.
5Consider un vaccin contre la grippe.
Les Centers for Disease Control (CDC) recommandent que les enfants de 6 mois et plus obtenir un vaccin contre la grippe saisonnière chaque année.
6Try de garder les enfants de toucher les yeux, le nez et la bouche.
Ceci est une façon courante pour les enfants de se propager le germe et se mettent en danger pour les virus.
7Have quelque temps en plein air .
Même quand il fait froid dehors, passer 30 minutes à l'extérieur va donner de l'air frais et obtenir votre enfant sur les espaces intérieurs où les virus circulent.
8Keep votre maison aussi propre que possible pour éviter les germes et les virus , surtout si vous avez les vacanciers qui vont et viennent.
Désinfecter et nettoyer les surfaces avec beaucoup de trafic tels que les télécommandes de télévision, les jouets, les comptoirs et les appareils électroménagers.
9Feed les aliments de vacances de vos vitamines de l'enfant. peuvent souvent être malsain, alors assurez-vous qu'ils obtiennent suffisamment de protéines, de fruits et légumes avec leurs biscuits de Noël et des tartes aux pommes.
Donnez à votre enfant une multivitamine chaque jour si votre pédiatre le recommande.
Méthode 2Minimizing rhumes et la grippe pendant les vacances
1Stay hydraté.
Si votre enfant commence à renifler ou de la fièvre, donnez l'abondance de l'eau, du jus, popsicles et de la soupe.
2Call le médecin si un des pics de fièvre ou votre enfant présente des symptômes de la grippe tels que des vomissements et la diarrhée.
3Go à un soins d'urgence ou après les heures installation si vous ne pouvez pas joindre votre médecin régulièrement.
votre pédiatre a probablement occupé pendant le temps de vacances et pourrait prendre un certain temps.
4Stick à un coucher raisonnable.
Les vacances peuvent se gâter et pourrait inclure les soirées tardives. Essayez d'obtenir votre enfant dans son lit à son temps normal.
5Keep votre enfant à la maison s'il ou elle est pas bien.