Maux de tête chez les enfants sont fréquentes et généralement pas un signe d'une condition médicale sérieuse. Cependant, ils peuvent être douloureux et stressant pour un enfant. Les étapes de Il y a plusieurs options, de remèdes maison pour les médicaments, pour aider votre enfant à se débarrasser d'un mal de tête.
Partie 1Utilisation médicaments
1Essayez au cours des analgésiques en vente libre.
Une variété de plus les médicaments contre la douleur de compteur vendus dans la plupart des pharmacies ou grands peuvent aider à diminuer les symptômes de maux de tête d'un enfant.
acétaminophène (Tylenol) ou l'ibuprofène (Advil et Motrin IB) fonctionnent bien des maux de tête décroissants et sont sans danger pour la plupart des enfants de utiliser sur l'âge de 6 mois. Si vous voulez d'autres options, vous pouvez parler à votre pédiatre ou votre pharmacien. [1]
Assurez-vous que vous obtenez la formule de tout pour les enfants sur les médicaments en vente libre. formules adultes peuvent être dangereux à utiliser sur les enfants.
antidouleur doit généralement être pris au premier signe d'un mal de tête. Suivez les instructions pour le dosage, en veillant à vous donner à l'enfant la quantité recommandée compte tenu de son âge. [2]
Bien que médicaments en vente libre peuvent apporter un soulagement, ils pourraient causer des maux de tête de rebond si galvaudé. Cela signifie que votre enfant va commencer à expérimenter des maux de tête en réponse au médicament lui-même. médicaments en vente libre ont également tendance à devenir moins efficace, plus vous les utilisez. [3]
des médicaments sur ordonnance 2Seek.
Si les maux de tête de votre enfant sont récurrentes, vous pourriez demander à votre pédiatre pour une prescription.
migraines sont généralement traités avec des médicaments sur ordonnance. Les migraines sont des maux de tête récurrents et sévères. Les triptans sont généralement prescrits pour les enfants de plus de 6 ans. Le médicament est très sûr et a des effets secondaires minimes. [4]
Certains types de maux de tête chroniques, y compris les migraines, sont accompagnées de nausées. Votre médecin peut suggérer des médicaments pour traiter la nausée de votre enfant. [5]
Parlez-en à votre médecin au sujet des effets secondaires potentiels de tout médicament et fournir autant d'informations que possible sur votre enfant et les antécédents médicaux de votre famille.
3BE prudent avec de l'aspirine.
l'aspirine est généralement sans danger pour les enfants de plus 2. Toutefois, dans de rares cas, il peut contribuer au développement du syndrome de Reye et ne doit donc pas être administré aux enfants qui ont certains facteurs de risque . La plupart des médecins ne recommandent pas l'utilisation de l'aspirine chez les enfants du tout.
causes du syndrome de Reye gonflement dans le foie et le cerveau. Elle peut conduire à des convulsions et une perte de conscience. traitement Swift est important que le syndrome de Reye peut devenir rapidement fatale. [6]
Si le mal de tête de votre enfant est causée par une infection virale, comme la grippe ou la varicelle, l'aspirine est déconseillée. Traiter ces conditions avec de l'aspirine augmente le risque de syndrome de Reye. [7]
Si votre enfant a un trouble de l'oxydation des acides gras sous-jacent, ce qui augmente le risque de syndrome de Reye. Vous ne devez pas traiter votre enfant avec l'aspirine. [8]
Partie 2Trying Remèdes
1Utilisez une compresse froide.
Une compresse froide peut aider apaiser les douleurs d'un enfant en cas de maux de tête.
Exécuter un gant de toilette propre sous l'eau froide et le placer sur le front de votre enfant. [9]
vous avez quelque chose à portée de main pour garder l'enfant divertir, tels que la musique ou de la télévision, de sorte qu'ils établissent encore tout en portant la compresse. [10]
2Compose votre enfant une collation saine.
comme les maux de tête sont parfois causés par des niveaux de sucre dans le sang, ce qui donne votre enfant une collation santé quand ils commencent à se plaindre de maux de tête pourrait aider.
Certains fruits et légumes ont été connus pour réduire les symptômes de maux de tête. Essayez de donner à votre enfant une collation qui contient les épinards, la pastèque [11], ou les cerises. [12]
Les enfants aiment souvent le beurre d'arachide, qui a été montré pour réduire les symptômes de maux de tête. Comme le lait contribue également à la lutte des maux de tête, vous pouvez essayer le beurre d'arachide sur des craquelins avec un verre de lait. [13]
3Practice techniques de repos et de détente.
Comme les maux de tête sont souvent causés par le manque de sommeil ou stress, aider votre enfant à se détendre quand un mal de tête vient sur peut vous aider.
Encouragez votre enfant à dormir dans une pièce sombre et frais. Parfois, les symptômes de maux de tête améliorent avec une sieste. [14]
Les techniques de relaxation peut aider une facilité d'enfant muscles tendus, ce qui peut modifier la douleur et réduire la fréquence des maux de tête. Demandez à votre enfant de se coucher et se détendre, étirer tous ses muscles, et progressivement se détendre les différentes parties de son corps. [15]
Vous pouvez également encourager les bains ou douches chaudes pour réduire le stress. [16]
Assurez-vous que votre enfant prend des pauses des activités qui déclenchent des maux de tête, comme des périodes prolongées devant l'écran d'ordinateur ou de télévision. [17]
Partie 3Understanding quand obtenir des soins médicaux
1Keep trace de la fréquence des maux de tête.
Si votre enfant semble éprouver des maux de tête souvent, vous devez garder une trace d'eux. De cette façon, si vous avez besoin d'obtenir des soins médicaux vous aurez une liste détaillée des symptômes sur la main.
En savoir plus ou moins lorsque les maux de tête ont eu lieu, combien de temps ils se produisent généralement, et si les maux de tête sont de la même variété . [18]
Il existe différents types de maux de tête, et le traitement varie d'un type à. Les céphalées de Horton viennent en groupes sont accompagnés par le froid comme des symptômes. Migraines sont souvent associées à des vomissements et des douleurs abdominales et de la sensibilité à la lumière et des sons. Les céphalées de tension comprennent souvent des douleurs dans le cou et les épaules. Documenter tous les symptômes de votre enfant pour avoir une idée de quel type de maux de tête qu'elle connaît. [19]
Les enfants, en particulier les jeunes enfants, ont souvent du mal à expliquer leurs symptômes. Demandez à vos enfants menant des questions, comme «Où avez-vous mal?" et «Pouvez-vous indiquer où la douleur est?" [20]
2Understand le lien entre les maux de tête fréquents et les problèmes de santé mentale.
Souvent, les enfants se plaignent de maux de tête ou d'autres maux lorsque l'expérience de la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes de santé mentale. Les enfants manquent généralement le vocabulaire pour expliquer les problèmes de santé mentale, et recherchent le confort en se plaignant de maux physiques.
Un vrai casse-tête chez un enfant est facile à repérer. Un enfant souffrant d'un mal de tête légitime sera généralement calme et que vous voulez asseoir ou vous allonger. Ils pourraient se endormir et éviteront exercer eux-mêmes en aucune façon. La lumière et le bruit seront les déranger et ils peuvent rencontrer des problèmes d'estomac liés, comme la nausée. [21]
Si votre enfant ne présente pas de symptômes typiques d'un mal de tête, mais se plaint d'entre eux souvent, elle peut être d'avoir une santé mentale problème. Parlez à votre pédiatre au sujet de vos préoccupations. Votre médecin doit être en mesure de parler à votre enfant au sujet de sa santé émotionnelle d'une manière qu'elle comprend et peut renvoyer un thérapeute si nécessaire. [22]
3Familiarize vous-même avec des symptômes inquiétants.
Alors que les maux de tête ne sont généralement pas un signe de maladie grave, vous devriez regarder pour certains symptômes. Consulter un médecin si votre enfant présente l'un des éléments suivants:
Maux de tête assez fort pour réveiller un enfant du sommeil
vomissements tôt le matin, surtout en l'absence d'autres symptômes
changements de personnalité
aggravation des maux de tête qui augmentent en fréquence
maux de tête qui suivent une blessure
maux de tête accompagnés d'une raideur de la nuque [23]
Partie 4Preventing céphalées
1Give votre de beaucoup d'eau pour enfants.
la déshydratation peut causer de nombreux symptômes, y compris des maux de tête récurrents. Afin d'éviter les maux de tête de votre enfant, assurez-vous qu'elle a obtenir de l'eau adéquate tout au long de la journée.
Un enfant devrait obtenir environ 4 onces huit verres d'eau chaque jour. Votre enfant pourrait avoir besoin de plus, cependant, si elle est particulièrement active physiquement. [24]
Évitez les boissons caféinées et sucrées. Non seulement ils dissuader les enfants de l'eau potable tout simplement, ils peuvent déshydrater votre enfant. sucre lourd ou la consommation de caféine ont également été associés à des maux de tête. [25]
2Créer que votre enfant reçoit suffisamment de sommeil.
Les enfants ont besoin de beaucoup de repos, ce qui est le temps pourquoi sieste est souvent une partie importante de la routine d'un enfant. Le manque de sommeil peut entraîner des maux de tête.
Selon l'âge de votre enfant, il aura besoin de différentes quantités de sommeil chaque nuit. Les tout-petits et enfants d'âge préscolaire ont besoin de 11 à 13 heures de sommeil. Les enfants de 6 à 13 ans besoin de 9 à 11 heures chaque nuit. [26]
Définir un temps de lit pour votre enfant, si vous ne possédez pas déjà un, et assurez-vous qu'elle se lève autour de la même heure chaque jour. [27]
3Feed votre enfant des repas équilibrés à des heures régulières.
Parfois, la faim peut déclencher des maux de tête. Assurez-vous de ne pas attendre trop longtemps entre les repas.
Dips de sucre dans le sang associée à des repas manquants peuvent déclencher des maux de tête. Assurez-vous que votre enfant mange le petit déjeuner avant de partir pour l'école. Les enfants peuvent être parfois être têtu sur les repas scolaires et jeter les éléments indésirables. Si votre enfant a disparu le déjeuner, pensez à emballer un déjeuner pour elle si vous savez qu'elle va manger. [28]
Les enfants passent souvent par des phases où ils ne veulent pas manger, en particulier dans les trottineurs. Établir une routine de repas stricte et interdisant les distractions comme des jouets et de la télévision pendant les repas peut aider à encourager votre enfant à manger. Si vous continuez à avoir des problèmes, parlez-en à votre pédiatre pour écarter sous-jacente des problèmes médicaux. [29]
Fournir des collations nutritives entre les repas, comme les fruits, craquelins de blé entier, du yogourt, du fromage et des légumes.
4Understand la cause sous-jacente de maux de tête de votre enfant
les causes communes de maux de tête chez les enfants comprennent:
Allergies
Une infection des sinus
des problèmes avec leur vision
S'ils ont aussi un mal de gorge et de la fièvre, il pourrait aussi être un signe de l'étape de la gorge.
vous devriez voir votre médecin si vous pensez que les maux de tête de votre enfant peuvent être dues à une autre condition