La vie d'un enfant peut être stressant car il navigue école, relations avec les pairs et d'autres circonstances de l'enfance. Une nouvelle étude a constaté que l'activité physique peut aider les enfants à gérer le stress plus efficacement
Publié dans le
Journal of Clinical Endocrinology &Metabolism
. (2013; 98 [4], E619-27) , l'étude a porté sur 258 8 ans les enfants de Helsinki. Les enfants ont eu accéléromètres porté au poignet pour suivre les niveaux d'activité physique. cortisol salivaire a été mesurée pour déterminer l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénale (HPAA) activité quotidienne et après l'exposition au stress sous la forme de tâches impliquant les mathématiques et la narration.
Les chercheurs ont noté aucune différence réelle dans le cortisol salivaire quotidienne chez les enfants avec différents niveaux d'activité. Cependant, les différences ne surgissent lorsque les enfants ont été exposés à des facteurs de stress
“. Les enfants ayant les plus hauts niveaux d'activité physique globale n'a montré aucune, ou seulement faible, augmente au fil du temps dans le cortisol salivaire après un stress, alors que les enfants appartenant à les tiers les plus bas et intermédiaire ont montré une augmentation significative dans le temps de cortisol salivaire après le stress, et rdquo; les auteurs ont expliqué “. Ces résultats peuvent offrir un aperçu des voies de l'activité physique sur le bien-être physique et mental et rdquo;.