Les enfants ont besoin d'exercer plus — ce n'est pas un flash de nouvelles. De plus en plus jeunes, ils sont à risque pour les conséquences d'un mode de vie sédentaire. De nombreux programmes scolaires comprennent la classe de gymnastique aussi rarement que une ou deux fois par semaine, voire pas du tout. Comme les enfants grandissent, de plus en plus de leur temps de loisirs est consacré à des activités impliquant aucun effort physique que ce soit. En ce qui concerne les enfants et rsquo; s fitness, ou l'absence de celui-ci, le mot épidémie est souvent utilisé. . Voilà pourquoi il est important pour les professionnels de fitness de prendre position et de commencer à aider les enfants exercice
Directives
Reportez-vous à ces ressources pour des informations générales sur les normes en vigueur chez les enfants et rsquo;. L'aptitude
Guide d'activité Premier-Ever physiques pour les nourrissons et les tout-petits
L'Association nationale pour le sport et ampli.; Éducation physique (NASPE) recommande que les nourrissons soient encouragés à être physiquement actif depuis le début de la vie. NASPE avertit que confiner les bébés et les jeunes enfants à des poussettes, parcs, sièges d'auto ou les sièges de bébé pendant des heures à un moment peut retarder le développement physique et cognitif. L'organisme offre les premières lignes directrices de l'activité physique spécifiquement conçus pour répondre aux besoins de développement des nourrissons, les tout-petits et enfants d'âge préscolaire. experts automobiles de développement, spécialistes du mouvement, physiologistes de l'exercice et les professionnels médicaux ont contribué aux lignes directrices. Pour plus d'informations, visitez www.aahperd.org, le site Web de l'Alliance américaine pour la santé, l'éducation physique, le loisir & Danse.
la nutrition infantile et la campagne de la santé. De
En 1996, l'American Dietetic Association a lancé la nutrition infantile et la Campagne de santé pour traiter le lien entre une mauvaise alimentation et la performance. L'un des résultats les plus importants liens petit-déjeuner à l'apprentissage et montre que quelque 12 pour cent des étudiants aux États-Unis qui sautent le petit déjeuner pourrait bien être absent sur une clé importante pour la performance à l'école. La campagne a parrainé des recherches et publié ADA documents de position sur les enfants et les sujets de nutrition. Pour les dernières informations, visitez www.eatright.org/pr/child.html.
Lignes directrices actuelles pour la force de la jeunesse formation.
En 1998, l'American College of sports Medicine (ACSM) a publié une déclaration sur la formation de la force de la jeunesse. Écrit par Avery Faigenbaum, EdD, et Lyle Micheli, MD, la déclaration met l'accent sur les lignes directrices de formation appropriés, la variation de programme et de supervision compétente comme clés du succès. Selon la déclaration, “ résistance adultes directives de formation et de formation philosophies ne devraient pas être imposées aux jeunes qui sont anatomiquement, physiologiquement ou psychologiquement moins matures &rdquo. Pour obtenir une copie de la déclaration, visitez www.acsm.org/pdf/YSTRNGTH.pdf.
Associations et organisations
Action for Healthy Enfants.
Une ramification du Sommet des écoles saines, cette organisation offre des outils et des ressources précieuses pour s'impliquer dans les enfants et rsquo; s conditionnement physique sur les niveaux nationaux et locaux; contacter www.actionforhealthykids.org
American Academy of Pediatrics
Cette organisation professionnelle offre un large éventail d'informations sur les enfants et rsquo;.. s de la santé, y compris des conseils sur l'exercice. Pour plus d'informations, visitez www.aap.org.
American Alliance Fitness Youth Resource Centre de remise en forme.
Ce centre fournit des ressources d'évaluation et de formation pédagogique pour aider les enfants exercice ; contacter www.americanfitness.net.
Girls In Training.
Un organisme sans but lucratif, Girls In Training éduque et habilite les jeunes filles à prendre des décisions saines et eux une enseigne aussi l'amour pour le fitness. Les programmes sont axés sur les moyens de renforcer l'image positive du corps et l'estime de soi, une bonne nutrition, la prévention du tabagisme et de l'éducation de remise en forme; contacter www.girlsintraining.org.
Inner-City Games Foundation
Inner-City Games offre des possibilités pour les jeunes du centre-ville pour participer à des activités sportives, des programmes d'enrichissement éducatif, culturel et communautaire. contacter www.innercitygames.org.
International Food Information Council (IFIC) Fondation.
Le volet éducatif de l'IFIC, cette fondation communique des informations scientifiques sur les aliments la sécurité et de la nutrition. Il existe de nombreux articles d'information en ligne, y compris “ Aider votre enfant en surpoids et rdquo; et “ Déplacement pour prévenir l'obésité infantile et rdquo ;; contacter www.ific.org.
Joy of Sports Foundation.
Cette organisation à but non lucratif, exonérée d'impôt utilise le sport et le jeu physique pour aider les enfants à acquérir des compétences de vie et de développer être pleinement dans le corps, l'esprit et l'esprit; contacter www.joyofsports.com.
Enfants Profitez de l'exercice maintenant (K.E.E.N.) Fondation.
Une organisation bénévole à but non lucratif, K.E.E.N. offre des possibilités de loisirs gratuits en tête-à-un pour les enfants et les jeunes adultes handicapés mentaux et physiques; contacter www.keenusa.org.
Melpomène Institut.
Cette organisation pionnière enseigne aux parents comment se rendre à leurs enfants impliqués dans l'activité physique au niveau de la communauté; Contact (651) 642-1951 ou www.melpomene.org
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National School Foundation Fitness.
Cette fondation vise à améliorer le niveau global de la santé, bien-être et remise en forme dans la nation, en particulier chez les jeunes de l'école dans les classes K à 12. les écoles admissibles recevront du matériel de remise en forme libre; contacter www.fitnessfoundation.org. .
P.E.4Life
Une organisation de défense nationale, à but non lucratif, P.E.4Life est la voix collective pour la promotion de la qualité, des programmes d'éducation physique quotidienne pour l'Amérique ’ s jeunes. Son site Web propose un kit complet d'action communautaire; contacter www.pe4life.com
Président ’.. Conseil sur la condition physique et des Sports
Le Conseil propose des publications qui mettent l'accent sur les enfants et rsquo; s fitness. Il gère également plusieurs enfants de motivation ’ programmes de conditionnement physique, y compris le Prix sportif présidentielle (un prix de remise en forme de la famille est également disponible) et le nouveau Presidential Award Active Lifestyle (qui donne aux enfants la reconnaissance présidentielle pour 60 minutes d'activité 5 jours par semaine pendant 6 semaines); Contact www.fitness.gov.
R.E.S.H.A.P.E. Amérique.
Un organisme national sans but lucratif, R.E.S.H.A.P.E. America met l'accent sur l'aide aux enfants l'exercice en rétablissant la santé de l'école primaire et de l'éducation; contacter www.reshape.org
TV-Turnoff Réseau
Ce réseau à but non lucratif vise à promouvoir une vie plus saine en encourageant les enfants et les adultes à moins regarder la télévision..; contacter www.tvturnoff.org
Sites Web
Enfants ’.. s Centre médical national
Ce centre en ligne détient Web chats au sujet des enfants et rsquo; la nutrition et de remise en forme; contacter www.dcchildrens.com
Fitness and Kids
Ce site propose des articles de conditionnement physique, des équipements, des vidéos et d'autres ressources sur les enfants..; .. Contacter www.fitnessandkids.com
Kellogg Enfants Santé et Fitness
Ce site australien pour les parents, les enseignants et les enfants comprend des outils et des activités pratiques; .. Le contact www.kidshealthandfitness.com.au
Kidnetic.com
Ce site vise à aider les enfants exercice en mélangeant la nutrition et l'activité physique avec des jeux et des activités interactives; contacter www.kidnetic.com
KidsHealth
® ;.
Créé par la Fondation Nemours ’. Centre s pour les enfants et rsquo; s Health Media, KidsHealth fournit médecin santé -approuvé et de l'information de remise en forme pour les enfants de tous âges; contacter www.kidshealth.org
Enfants exécute
Présenté par
Runner ’.. s mondiale,
ce site propose des programmes, des événements, de la poésie et de l'information de formation qui encouragent les enfants à courir; contacter www.kidsrunning.com.
SHAPEDOWN
® ;.
SHAPEDOWN est un programme de gestion du poids pour les enfants et les adolescents qui implique toute la famille. Il peut être enseigné par un diététiste, un professionnel en santé mentale, un spécialiste de l'exercice, une infirmière ou un médecin; contacter www.shapedown.com
StrongKid.com
Ce site fournit des informations issues de la recherche actuelle sur la formation de la force de la jeunesse..; contacter www.strongkid.com
ToneTeen
Un site indépendant, ToneTeen encourage l'activité physique et une alimentation saine chez les adolescents..; contacter www.toneteen.com
Programmes
Un monde digne des enfants
Ce programme de mentorat forme des adolescents à l'entraîneur les plus jeunes enfants sur les comportements sains..; Contact (888) 821-2181 ou www.worldfitforkids.org.
Fit4Play de. Fit4Play donne accès à la programmation de remise en forme de pointe pour les enfants dans le Calgary, Alberta , Système scolaire. Fit4Play ’ les programmes atteignent plus de 15.000 étudiants par an; contacter www.fit4play.com
GirlSports
Cette initiative vise à encourager les jeunes filles à participer à des activités sportives aux niveaux local et national..; contactez votre éclaireuses chapitre, composez le (800) GSUSA4U ou visitez www.girlscouts.org.
HeartPower.
Ce programme propose des kits qui enseignent prématernelle par croches qualité des enfants sur la nutrition et l'activité physique; contacter l'American Heart Association au (800) 611-6083 ou www.americanheart.org.
M-SPAN.
Le programme d'activité physique et la nutrition du Moyen-école travaille avec les écoles à la fois aider les enfants exercent et réduire la teneur en matières grasses dans les aliments servis aux étudiants; Contact (619) 594-4815
Programme de bourses de sport présidentielle
Parrainé par le président et rsquo;.. Conseil s sur la condition physique et des sports, ce programme de mérite reconnaît les jeunes et rsquo; la participation à l'activité physique; écrire Sport présidentielle Award, AUA /Walt Disney World Resorts, PO Box 10000, Lake Buena Vista, FL 32830-1000.
Skate-in-programme scolaire.
Développé par l'Association nationale du sport et de l'éducation physique en collaboration avec Rollerblade Inc., ce programme offre des possibilités roller sûrs et abordables pour les enfants; contacter NASPE au (800) 213-7193, ext. 410, ou www.aahperd.org.
SPARK.
Sports, loisirs et récréation active pour les enfants est un essai de promotion de la santé /intervention contrôlée menée par des chercheurs de San State University Diego; Contact SPARK éducation physique au (800) SPARKPE ou (619) 594-8652 ou www.foundation.sdsu.edu/projects/spark/.
Programme de développement sportif Smart Start .
Geared pour les enfants de 3 ans et plus, ce programme met l'accent sur le renforcement des compétences sportives fondamentales comme lancer, botter et attraper; contacter l'Alliance nationale pour la jeunesse sportive au (800) 729-2057 ou www.nays.org.
des collectivités plus fortes.
Ce programme d'encouragement de Bally Total Fitness est conçu pour encourager la participation de la famille à des activités communautaires; contact (800) FITNESS pour localiser le plus proche participant Bally Total Fitness Center
Le président et rsquo;. Défi s
Ce programme de tests de conditionnement physique pour les jeunes âgés de 6 à 17. prix de reconnaissance pour les cinq composantes de la condition physique; contacter le président et rsquo;.. Conseil sur la condition physique et du sport à www.fitness.gov
Publications /Périodiques
Exercice pour les enfants et les adolescents
Cette IDEA livret de la série de ressources comprend des formats de classe de l'échantillon pour les enfants de tous âges, ainsi que des techniques pour garder les enfants motivés; contactez le service des membres de l'IDEA au (800) 999-4332, poste. 7, ou (858) 535-8979, poste 7.
Journal de l'éducation physique, le loisir et la danse.
C'est la revue de l'Alliance américaine de la Santé , l'éducation physique, le loisir et la danse; . Contact (800) 213-7193 ou www.aahperd.org
Promouvoir l'activité physique: un guide pour l'action communautaire
Développé par les US Centers for Disease Control. et la prévention (CDC), ce guide fournit des ressources pour travailler avec les enfants et les adolescents; contacter Human Kinetics au (800) 747-4457 ou (217) 351-5076.
Promouvoir une meilleure santé pour les jeunes par l'activité physique et des sports.
Cet automne rapport du Secrétaire des services de santé et de l'homme et le Secrétaire de l'éducation 2000 offre des conseils stratégiques sur la façon de mettre en œuvre des plans d'exercices axés sur les jeunes; voir le rapport complet en ligne à www.cdc.gov/nccdphp/dash/presphysactrpt
Vidéos
Active Videos exercice et danse les vidéos sont disponibles pour les enfants de tous âges..; contacter www.activevideo.com
Sélection Collage vidéo pour les enfants comprennent l'exercice cardiovasculaire, tonifiantes et vidéos de yoga..; .. Contacter www.collagevideo.com
Jump Inc. Fitness
Enfants Fit
par Mindy Mylrea couvre différents composants d'enfants et rsquo; programmes de conditionnement physique; contacter www.jumpincfitness.com
KidSport
IDEA présentateur Aileen Sheron a une nouvelle enfants et rsquo..; vidéo, “ KidSport Super Circuit &rdquo ;; contacter www.kidsportbar.com
Produits SPRI
Enfants &rsquo..; vidéos comprennent “ ABC 4 Kidz
® ;: réglable Band Conditioning ” et “ Déroule un Sweat &rdquo ;; contacter www.spriproducts.com
STOTT PILATES
&trade ;.
“. STOTT PILATES for Kids ” est une séance d'entraînement de Pilates kid-friendly utilisant des billes et des bandes; contacter www.stottpilates.com
Livres
Cederquist, CJ 2002.
Pour aider votre enfant en surpoids:.. A Guide de la famille
Naples, FL:. Advance Medical Press
Cooper, KH 1999.
Fit Kids! Le programme complet de Shape-Up de la naissance à l'école secondaire
Nashville, TN: Broadman &. Holman
Mazel, J., Monaco, J.E., &. Sobell, S. 1999.
Slim & Fit Kids: Raising Healthy Children dans un monde Fast food
Deerfield Beach, FL: Santé Communications
Nissenberg, S.K., Bogle, M.L., &.. Wright, AC 1995.
Repas rapide pour les enfants en bonne santé et les parents occupés: Wholesome Recettes familiales dans 30 minutes ou moins des trois principaux experts de nutrition des enfants
Minneapolis:.. Chronimed Publishers
Parizkova, J. & Hills, AP 2000.
l'obésité infantile. Prévention et traitement
Boca Raton, FL:. CRC Press
Satter, E. 2000.
Child of Mine: Feeding With Love et bonne . Sense
Berkeley, CA:.. Publishers Group Ouest
Smith, JC 1999.
Comprendre l'obésité infantile
Jackson, MS:. University Press of Mississippi
Sothern , MS, von Almen, TK, & Schumacher, H. 2001.
Garniture Kids: Le Proven 12 semaines plan qui a aidé des milliers d'enfants à atteindre un poids santé
New York:. Harper Resource.
Sweet, J.E. 2001.
365 Activités pour remise en forme, de l'Alimentation et de plaisir pour toute la famille
Lincolnwood, IL:. Contemporary Books.
Human Kinetics
produit des livres et des vidéos sur la condition physique des jeunes; contacter www.humankinetics.com.