Sujets:
Jill Lynch et Sheri Nicholson
Lieu:
Jacksonville Beach, Floride
Leur Clientele:
Jill Lynch et Sheri Nicholson chaque exécuter une entreprise de formation personnelle individuelle qui cible les femmes clientes. Lynch trains clients dans leurs maisons et les quartiers avoisinants, tandis que Nicholson ’ affaires, Seafit, spécialisée dans la formation extérieure et Pilates.
ce que leur inspire Clients:
“ Nous aimons voir le ‘ ampoule continuer ’ pour les clients, et rdquo; dit Lynch. &Ldquo; Il ’ s gratifiant quand tout est réuni et les clients voir les résultats et rdquo. Elle ajoute: “ Quand ils commencent à se vanter de l'exercice qu'ils font en dehors des sessions, qui ’ s amusant. En voyant ces changements ne cesse de nous revenir en tant que formateurs &rdquo.
Sportsters Classes:
Bien que les deux formateurs aiment travailler avec les femmes, ils voulaient aussi faire du fitness se produire pour les jeunes gens après avoir vu tant obèses enfants à leurs enfants et rsquo; s les écoles. Pour résoudre le problème de l'obésité, ils ont commencé à offrir des cours de Sportsters l'automne dernier. &Ldquo; Nous espérons faire une différence en éduquant la jeunesse ainsi, à mesure qu'ils grandissent, ils peuvent commencer à faire les choix qu'ils doivent être forts, adultes en bonne santé, et rdquo; dit Lynch.
Nicholson et Lynch détiennent des classes après l'école à Atlantic Beach Elementary à Atlantic Beach, en Floride, une fois par semaine pendant 8 semaines. &Ldquo; Pour 1 heure, nous obtenons les enfants en troisième à la cinquième année et leur apprendre sur la condition physique et la nutrition, et rdquo; Lynch dit. &Ldquo; Nous jouons toutes sortes de jeux cardio-impliqués, les courses de relais course, train de force et effectuons obstacle jeux de cours. Les enfants adorent être chronométré pour la course et puis essayer de battre leur propre temps — ou pour augmenter le nombre de push-ups ou des sit-ups qu'ils peuvent faire et rdquo;.
Les frais de scolarité de chaque enfant 40 $ pour le classe de 8 semaines, mais rend des fonds disponibles pour ceux qui can ’ t se permettre de payer. Lynch et Nicholson sont payés un petit pourcentage de cette somme. Ils peuvent prendre un maximum de 12 enfants par classe.
Enseignement aux enfants sur la nutrition:
“ Nous aimons utiliser des visuels pour enseigner aux enfants sur la nutrition, ” dit Lynch. &Ldquo; Une fois nous avons apporté dans des récipients en plastique avec différents compartiments et parlé de créer des repas sains comme ceux que vous pouvez acheter dans les magasins. Les enfants ont pris la maison de cette information et puis emballé leur propre Lunchables ® pour l'école. Plus tard, ils étaient tellement excités de nous dire quels aliments ils ont utilisé! Nous fournissons également de l'eau et une collation saine pour les enfants à chaque classe et rdquo.
Les défis de l'enseignement Kids:
Lynch dit ’ s difficile d'éduquer les enfants sur l'alimentation saine lorsque leurs mamans et les papas poussent la malbouffe. &Ldquo; That ’ s pourquoi nous essayons d'amener les parents impliqués autant que possible ”.
Un autre défi est d'attirer les enfants qui en ont vraiment besoin d'aide pour être actif. &Ldquo; Nous semblons attirer les enfants plus actifs, alors que nous ’ d aimons pour aider les enfants en surpoids, et rdquo; dit Lynch. &Ldquo; Nous ’ re va faire plus de remue-méninges pour voir comment nous pouvons mieux expliquer nos classes afin que les parents sachent que nous pouvons aider plus de poids des enfants et ils ont gagné ’ t être ridiculisé ”.
pourquoi ils aiment travailler avec les enfants:
“ Nous aimons voir les enfants à améliorer car elle les rend si heureux, ” dit Lynch. &Ldquo; Nous aimons aussi quand ils font des choses qu'ils pensaient couldn ’ t faire. A une classe un garçon a dit qu'il ne pouvait ’ t faire un push-up. Quand il a essayé et pourrait le faire, il sourit un grand sourire. Il est tellement cool de voir sourire les enfants comme ça &rdquo.
Lynch et Nicholson aime aussi que ce qu'ils enseignent motive parfois les enfants pendant le reste de leur vie. &Ldquo; Nous les invitons à faire des activités au cours de la semaine, par exemple 3 minutes de corde à sauter un jour. Chaque semaine, nous donnent également un enfant un podomètre pour voir combien d'étapes il ou elle peut le faire dans un week-end. Nous espérons que si les enfants font assez d'exercice, il va devenir une habitude pour eux — et déteindre sur leurs parents et rdquo.