La pratique régulière du yoga est connu pour aider les adultes à atteindre un sentiment de détente et de paix intérieure. Une étude récente suggère que le yoga peut aussi profiter aux enfants avec déficit de l'attention /hyperactivité (TDAH)
Selon une étude publiée dans le
Journal des troubles
Attention (2004;. 7 [4] , 205 – 16), les garçons diagnostiqués avec le TDAH et stabilisés avec des médicaments réduit leurs symptômes du TDAH et ont montré une amélioration de l'attention et de comportement quand ils ont pratiqué le yoga régulièrement.
Les chercheurs ont recruté 19 patients atteints de TDAH et de les diviser en deux groupes: un groupe de yoga et un groupe de contrôle. Le premier groupe a participé à 20 séances de yoga. Les patients du groupe de contrôle ont pris part à des activités de coopération. Les deux groupes ont connu des améliorations. Fait intéressant, parmi les membres du groupe de yoga, ceux qui ont pratiqué le plus souvent à la maison, en plus d'assister aux séances de groupe ont montré une plus grande amélioration du comportement et de l'attention.
Cette étude suggère que le yoga peut être une activité complémentaire utile pour les enfants qui prennent déjà des médicaments pour gérer leur TDAH. les avantages potentiels de ces enfants pour
; Les chercheurs ont appelé à des études plus larges sur le yoga &rsquo.