Dans un triste commentaire sur notre époque, l'American Heart Association a récemment consacré un numéro entier de sa revue
Circulation
(2005; 111 [15]) pour trouver de nouvelles stratégies pour lutter contre l'augmentation de l'obésité épidémie parmi notre nation &rsquo. Avertissement que l'obésité commence dans trottineurs, les pédiatres qui ont contribué à la revue ’. Les conclusions ont encouragé les parents et les éducateurs pour nous assurer que les enfants consomment leur part quotidienne de fruits et légumes, tout en engageant dans une activité physique régulière
Ce sont les pédiatres et rsquo; recommandations spécifiques:.
les tout-petits Feed cinq fruits et légumes chaque jour, ainsi que des grains riches en fibres
Passez de plein de matières grasses à 1% ou sans gras produits laitiers (par exemple, , lait ou yogourt) après l'âge 2.
Assurez-vous que les enfants reçoivent au moins une heure de temps de jeu actif chaque jour.
Limitez la quantité de temps que les enfants passent à des activités sédentaires, comme regarder la télévision ou jouer à des jeux informatiques.