Les statistiques sur l'Amérique ’ enfance l'épidémie d'obésité sont bien connus, mais cela ne les rend pas moins choquant. Selon les Centers for Disease Control and Prevention, l'obésité chez les enfants de 6 &ndash ans; 11 a plus que doublé au cours des 20 dernières années. Le taux chez les adolescents (12 – 19 ans) a plus que triplé, passant de 5% à 16%. Et le problème ne se limite pas à l'enfance. Surpoids les jeunes sont plus susceptibles de devenir des adultes en surpoids à un risque accru de problèmes de santé futurs, y compris les maladies cardiaques, le diabète et l'arthrose. Que pouvez-vous faire pour aider à lutter contre ce problème croissant?
Les bonnes nouvelles est que vous avez la capacité d'aider efficacement face à cette crise de santé tout en augmentant simultanément les bénéfices pour votre installation. La chose à retenir est que les enfants en bonne santé = heureux parents. Fournir les enfants bien organisés et rsquo; programmes conduit à la rétention et l'augmentation de l'adhésion chez les adultes aussi.
Faire Votre Part
L'activité physique est la première ligne de défense contre l'obésité infantile. En mettant en œuvre des programmes amusants, sains dans votre établissement, vous pouvez inculquer une mentalité de remise en forme positive aujourd'hui et rsquo; enfants de, qui sont constamment attirés par les jeux de télévision et de vidéo. Mais la lutte contre l'épidémie d'obésité prend plus de temps de chant de cercle ou un évidement supervisé; elle exige spécialement conçu, des programmes de conditionnement physique qui fournissent aux enfants des occasions d'être actifs d'une manière qui divertissant et excitant pour eux organisé. Mettez votre club dans un environnement abordable, sécuritaire, supervisée où les jeunes peuvent exercer, en apprendre davantage sur la condition physique et la santé, et d'avoir du plaisir.
Sept conseils pour la jeunesse Programmation
Ici sept façons votre installation peut se joindre à la lutte contre l'obésité infantile
et
améliorer votre ligne de fond.
1. Obtenez Kids in the Door. Obtenir les enfants dans votre installation est la première étape. Offre promotion des adhésions d'étudiants pour des adolescents et /ou des adhésions junior pour les enfants dans le cadre d'un forfait d'adhésion de la famille.
2. Créer un “. Kid Zone ” Donnez aux enfants un sentiment d'appropriation du programme des jeunes en consacrant une zone spécifique, peu importe leur taille, pour eux. Cela envoie aussi un message fort aux membres concernant votre engagement à aider les enfants à se mettre en forme. Stock de la zone avec invitant, jouets liés au conditionnement physique, tels que cerceaux, cordes à sauter et des balles.
3. Offre Nutrition Séminaires. Mettre en place des classes régulières d'éducation nutritionnelle pour les membres avec des enfants, et aller au-delà de l'information générale. Insistez nutrition pour les enfants à différents niveaux d'âge, et inclure des conseils pour encourager les enfants à manger une alimentation saine (voir “ Ressources ” à la page 11)
4.. Faire un événement de remise en forme de la famille. Offre parents-enfants ou de conditionnement physique de la famille des classes qui enseignent aux enfants que l'activité physique est agréable. Le partage de l'exercice encourage également les parents à être des modèles de remise en forme.
5. Reach Out Kids ’ Copains. Offrir des programmes de la jeunesse à des non-membres ainsi. Cela ouvre des possibilités pour plus d'enfants à se impliquer dans l'activité physique et expose votre installation à un bassin de membres adultes potentiels qui pourraient autrement jamais visiter votre club. Enfants ’ programmes ajoutent également à l'image de votre installation en tant que ressource communautaire, plutôt que d'un club exclusif.
6. Tirez le meilleur parti de vos Services existants. Modification de la tendance à l'obésité doesn ’ t exigent nécessairement un changement important de votre part. Offrir des cours de sport basé sur les équipements de votre établissement a déjà. Si votre club dispose d'une piscine, d'offrir des cours de natation; si votre installation dispose d'un terrain de basket, offrir des cours de basket-ball.
7. Faites votre club un endroit pour célébrer. Mettre en place un programme qui permet aux parents de jeter des fêtes d'anniversaire pour leurs enfants, que ce soit dans la zone Kid ou dans la zone principale du club pendant les heures creuses. Organiser des jeux et des activités qui intègrent de remise en forme, tels que les courses de relais ou de basket-ball
Community Outreach
Vos efforts needn ’. T être confinée dans les murs de votre installation. En tendant la main dans la communauté, vous pouvez obtenir votre message à encore plus d'enfants et d'améliorer votre image et la réputation. Par exemple, envisager un partenariat avec les écoles locales. Développer des programmes parascolaires de remise en forme, ou d'offrir des programmes réguliers pendant les cours d'éducation physique. En retour, demander que l'école vous permettent de promouvoir votre club ’ s programmes et envoyer la littérature et laissez-passer à la maison avec les étudiants.
Envisager d'organiser des visites à un terrain de jeu ou un parc pour que les enfants ont une occasion sûre d'exercer quand ils pourraient autrement être assis devant un téléviseur ou d'un ordinateur. Plusieurs clubs offrent des camps de remise en forme pendant les vacances scolaires. Les parents qui travaillent apprécient particulièrement cette occasion pour amener leurs enfants à un environnement sûr où ils savent que la journée sera consacrée centrée sur des activités saines.
Une autre idée est d'organiser des excursions à votre installation. Les écoles et les garderies peuvent apporter leurs classes à votre club pour une heure ou une journée de plaisir. Organiser des activités spéciales pour les enfants, tels que des cours de danse, la natation ou un match de basket. Assurez-vous d'offrir des activités qui plaisent aux deux sexes, ainsi que pour les enfants ayant des capacités physiques limitées. Ces types de déplacements sur le terrain peuvent initier les enfants à de nouvelles habiletés physiques et leur enseigner que le travail est un plaisir. À son tour, ils vont présenter votre club à leurs parents et amis.
Modèles de réussite
Plusieurs établissements de santé progressistes ont déjà commencé la restauration aux enfants et récoltent les récompenses . Voici quelques exemples d'enfants et rsquo réussis;. S programmes
New York Health and Racquet Club. Avec des installations situées dans Manhattan, ce club tend la main aux enfants par le biais de son “ Fit Kids ” programme, qui intègre la natation, la gymnastique, le sport et la danse hip-hop.
Sport and Health Club (Washington, DC, Maryland, Virginie). Dans cette installation ’ s “ Kidz Klub, ” les enfants et les adolescents apprécient la natation, la danse, les sports de raquette et de déplacements sur le terrain. En outre, les camps d'été mettent l'accent sur une variété d'activités, notamment le tennis, le basket-ball, le soccer et la danse
The Children ’. Health Club s (Miami). Cette installation spécialisée offre des programmes pour les enfants aussi jeunes que 6 mois et jusqu'à 14 ans. Les activités comprennent “ Déplacer et Groove ” et “ Sport pour Choux ” pour les petits; et le karaté, le yoga, la gymnastique et cheerleading acrobatique pour les enfants plus âgés. Les camps sont également proposés sur vacances scolaires jours.
Bodies Brick (Maryland, New York, Floride). Cette salle propose des programmes spécifiques à l'âge, y compris “ Pumpers à pédales, ” une classe de vélo pour 12 à 17 ans; &Ldquo; Little Steps pour Little Women, ” une classe conçu pour enseigner de 7 à 9 ans, les filles les rudiments de l'étape, le yoga et le conditionnement musculaire; et “ Maman et moi Pilates ” pour les mères et les enfants de 4 – âges. 8
One on One Athletic Club (Ann Arbor, Michigan). Grâce à son “ Adopt-a-School ” programme, One on One travaille avec les écoles élémentaires locales pour éduquer les enfants sur la nutrition et l'exercice. En outre, pour encourager les adolescents à exercer et les récompenser pour leur engagement dans le sport, le club propose un programme spécial pour tous les athlètes universitaires de haute école qui leur permet d'utiliser l'installation absolument gratuit.
Faites-le pour les enfants de
Vous avez la possibilité d'avoir un impact sur la santé des jeunes américains. Équipements comme la vôtre sont déjà sauter à l'occasion d'aider ce marché mal desservi. Donc, peux tu. En ouvrant vos portes aux enfants, vous pouvez faire partie de la solution. Comme un avantage supplémentaire, vous verrez très probablement une augmentation des bénéfices au fil du temps. Votre club peut être transformée d'une entreprise simple à une ressource communautaire qui est vraiment fait une différence.
Ressources
Professionnels américain Fitness and Associates (www.afpafitness.com/kids. htm) offre un Children ’. certification spécialiste en conditionnement physique de grâce à un programme d'étude à domicile qui met l'accent sur l'enseignement des enfants les fondements de l'éducation de fitness
Explorations (www.nutritionexplorations.org), la Clinique Mayo (www.mayoclinic.com /santé /nutrition-pour-enfants /NU00606) et de la nutrition pour les enfants (http://nutritionforkids.com) fournissent des lignes directrices pour une alimentation saine.
Fitness et enfants (www.fitnessandkids.com) vend des équipements de remise en forme , des vidéos et des activités pour les enfants.
Fitness Beginnings (www.fitnessbeginnings.com) offre aux enfants et rsquo; s conditionnement physique, des sports et des vidéos de danse, ainsi que des tapis de yoga et des kits.
Nasco Hands-On-Santé (www.enasco.com) propose des produits d'éducation pour la santé, y compris des affiches, des jeux et des kits.
PE Central (www.pecentral.com) fournit des informations sur les programmes d'activité et de l'éducation physique de développement appropriés pour les enfants.
Skool Plus (www.skoolplus.com) vend des jouets et des équipements qui mettent l'accent sur les enfants et rsquo; s forme physique, la coordination de l'équilibre et le jeu créatif.
US-Games (www.us-games.com) fournit des jeux et des jouets d'éducation physique pour les enfants de différents âges, y compris les balles de médecine, cordes à sauter et des planches à roulettes.
meilleures pratiques