Ici ’ s une autre raison d'encourager les repas en famille:. Vos adolescents auront un risque moindre de développer tout type de comportement alimentaire désordonné
Pour une période de 5 ans, les chercheurs ont examiné les adolescents et les filles et la fréquence avec laquelle leurs familles mangeaient ensemble. L'objectif était de suivre le lien entre les repas de famille et tous les degrés de troubles de l'alimentation. Les comportements à distance de celles simplement malsaines, comme les repas de temps en temps à sauter pour perdre du poids, à celles beaucoup plus dangereuses, y compris l'utilisation fréquente de laxatifs et des pilules pour maigrir.
Parmi les adolescentes, les chercheurs ont constaté que des repas réguliers de la famille ont été associés à une prévalence plus faible des comportements de contrôle du poids extrêmes. Dans une moindre mesure, de manger ensemble aussi protégé positivement les filles contre les comportements moins extrêmes. Chez les garçons adolescents, manger ensemble n'a pas abouti à des niveaux inférieurs de troubles de l'alimentation, mais les chercheurs ont dit que d'autres études étaient justifiées pour déterminer s'il y avait une association.
“ La prévalence élevée des comportements alimentaires désordonnés chez les adolescentes et le rôle protecteur des repas familiaux suggèrent un besoin d'interventions visant à promouvoir les repas de famille, ” les auteurs ont conclu dans le numéro de Janvier de la
Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.
Aide sonore de la cloche, et encourager fortement plus de repas de famille auprès de vos clients, amis et membres de la famille propres!