Une nouvelle étude met en lumière les raisons pour lesquelles de nombreuses adolescentes prennent du poids. Une baisse de l'activité dans la transition de l'enfance à l'âge adulte pourrait être responsable, selon une étude publiée dans le numéro de Juillet 23
The Lancet
(2005; 366 [9482], 301 – 7).
En collaboration avec d'autres, Sue YS Kimm, MD, de l'Université du Nouveau-Mexique à Albuquerque, a regardé les niveaux d'activité et les changements dans l'indice de masse corporelle (IMC) et de la graisse dans plus de 1.100 noir et plus de 1100 filles blanches. Les chercheurs ont évalué l'IMC et de l'épaisseur du pli cutané chaque année à partir du moment où les filles étaient de 9 ou 10 ans au moment où ils étaient 18 ou 19. Les sujets ont répondu à des questions sur l'activité physique et l'apport alimentaire au cours des années 1, 3, 5 et 7 – 10 l'étude. Les resultats? Il y avait une baisse marquée de l'activité physique, alors que le taux de surpoids et d'obésité a doublé.
Comment pouvez-vous arrêter ce gain de poids? Les auteurs indiquent que l'activité physique équivalente à 2,5 heures de marche rapide par semaine pourrait potentiellement empêcher les augmentations, qui dans cette étude variait de 4 à 6 kilogrammes (kg) (8,8 – 13,2 livres) chez les filles blanches et de 6 à 9 kg (13.2 – 19,8 livres) chez les filles noires
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