Les chercheurs savent que les personnes qui dorment que quelques heures par nuit sont plus susceptibles d'être obèses. Mais maintenant, une nouvelle étude a montré que ceux qui sont privés de sommeil
au cours de l'enfance
sont à risque significativement plus élevé pour devenir obèses à l'âge adulte.
participants à l'étude comprenaient une cohorte de 1.037 garçons et filles nés entre Avril 1972 et 1973. Les déclarations des parents de bedtimes et temps de montée à 5 ans, 7, 9 et 11 Mars ont été utilisées pour estimer les temps de sommeil de l'enfance. Les chercheurs participants et rsquo plus tard comparés; temps de sommeil à leur indice de masse corporelle (IMC) scores à l'âge de 32.
enfance Shorter temps de sommeil étaient significativement associés à des adultes plus valeurs de l'IMC, même après ajustement pour d'autres facteurs potentiels, tels que le statut socio-économique, le poids des parents ou /écoute de la télévision activité physique
l'écriture dans le numéro de Novembre 2008
Pediatrics,
les chercheurs ont conclu que “. ces résultats suggèrent que la restriction de sommeil dans l'enfance augmente le risque à long terme de l'obésité. Veiller à ce que les enfants reçoivent un sommeil suffisant peut être une stratégie utile pour endiguer l'épidémie actuelle d'obésité et rdquo;.
Lights Out, les enfants
!