A l'heure actuelle, même les enfants savent que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Une nouvelle étude fournit encore un autre appui retentissant pour commencer la journée avec ce vieux petit-déjeuner de base, des céréales: la consommation de céréales plus élevé pendant une fille ’ s l'enfance peut influer directement sur ses niveaux de poids corporel et de la graisse plus tard dans la vie
Selon. le numéro d'Octobre 2009 de la
Journal de l'American Dietetic Association,
chercheurs a étudié plus de 2.300 filles dans le national Heart, Lung, and Blood Institute croissance et étude sur la santé. De 11,5 ans jusqu'à ce qu'ils atteignent 18,6 ans, les filles ont été mesurées six fois pour des paramètres spécifiques, tels que la graisse du corps pour cent et le rapport taille-hanches.
En fin de leur adolescence, les filles qui mangeaient des céréales sur un plus grand pourcentage de jours durant l'enfance avaient des niveaux de cholestérol total inférieur teneur en matières grasses du corps et. Ils étaient également plus susceptibles que les autres filles présentent des niveaux élevés d'activité physique et de passer moins de temps à regarder la télévision.
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