Le Bureau of Labor Statistics des Etats-Unis indique que 71% des mères avaient un emploi en 2007. Des recherches ont montré une association entre les mères qui travaillent et les enfants ayant un IMC plus élevé?. Une étude récente publiée dans
Développement
enfants (2011; 82 [1], 66 – 81) suggère que le
longueur
d'une mère et rsquo; emploi peut être plus associé à son enfant ’ s . BMI, par opposition au fait de l'emploi seul
les chercheurs ont analysé les données de 990 enfants âgés de 8 et ndash; 12 de l'Institut national de la santé infantile et le développement humain ’ s (NICHD) étude des soins de la petite enfance et de la jeunesse Développement. Les sujets ’ les mères ont été interrogées dans leur enfant et rsquo; s troisième, cinquième et sixième années. Les informations incluses chaque enfant et rsquo; BMI et l'activité physique des niveaux, ainsi que l'emploi maternel et l'horaire de travail. En outre mesurée étaient environnement familial, la dépression maternelle et d'autres considérations. Les chercheurs ont déclaré que “ chaque période (en moyenne 5,3 mois) une mère était employée a été associée à une augmentation de son enfant et rsquo; s IMC de 10% d'un écart-type &rdquo. Ils ont constaté que, bien que cette association existe une relation de cause à effet n'a pu être déterminée. Les auteurs de l'étude ont fait remarquer que le rôle que les pères et rsquo; le travail joue chez les enfants et rsquo; s la santé physique demeure inexploré
“. En tant que professionnels de conditionnement physique, nous remarquons les symptômes évidents de l'article reliant les mamans travaillant à l'augmentation de l'IMC chez les enfants, et rdquo; les Etats membres de l'IDEA et mère Erin Kreitz Shirey, propriétaire de Power Fitness PDX à Portland, Oregon. Shirey offre les suggestions suivantes pour améliorer les niveaux d'activité au milieu mode de vie occupé.
Modèle
Quand les enfants voient les mamans qui prennent soin d'eux-mêmes, ils seront encouragés à faire de même.
Secouez
. Ecouter de la musique, et de mettre tout le monde à danser pendant au moins trois chansons
.
Régime
. Planifier les activités de la famille trois fois par semaine. Procéder à un circuit d'entraînement du parc qui comprend des bases en cours d'exécution, en faisant des mouvements brusques sur le terrain et se balancer sur les barres de singe.
Graphique
. Créer un graphique de l'activité de la famille, et d'écrire toutes les activités prévues pour la semaine. Celui qui remplit le plus de minutes à la fin de la semaine obtient de choisir une activité de week-end.
Délégué
. Inscrivez-enfants dans les sports ou les classes d'activité physique après l'école. Donnez aux enfants le droit de propriété sur le choix de l'activité.