Fitness professionnels sont bien conscients des nombreuses menaces que l'obésité fait peser sur la santé de nos enfants. Traditionnellement, nous pouvions compter sur les écoles pour aider à freiner ce problème en fournissant une activité physique quotidienne grâce à l'éducation physique (PE) classes. Les temps ont changé, cependant, et nous pouvons avoir besoin pour commencer à chercher d'autres moyens pour faire monter l'exercice quotidien pour les adolescents. Selon le
Adolescent éducation physique et l'activité physique
dans
Californie
rapport, seulement 42% des 6 millions d'élèves inscrits dans les écoles de Californie participent à l'activité physique quotidienne. Il est stupéfiant de 38% ne prennent pas les classes de PE du tout. Avec un peu de créativité, professionnels du conditionnement physique peuvent aider, dit Lance Breger, MS, co-récipiendaire du 2011 IDEA directeur du programme de l'année. Voici ses suggestions pour élever les niveaux d'activité physique dans les écoles:
Student Wellness Champions /Leaders Program
Sélectionnez un groupe aléatoire d'élèves de tous les niveaux à passer par une formation avec des professionnels de fitness. et professeurs d'éducation physique. Cela vous aidera à la pression des pairs de combat et de promouvoir l'exercice dans les différents groupes sociaux.
Programme Hypertrophie Homme étudiants.
Offrir un programme de formation de force orientée vers les hommes pour construire garçons et rsquo; confiance et créer des leaders de remise en forme qui peuvent inspirer les autres à être actif.
Girls on the Run.
Devenir filles sur l'entraîneur Run pour enseigner et inspirer les filles préadolescentes à courir, être en bonne santé et développer la confiance en soi.
Après-école Boot Camp.
camps d'entraînement de plomb qui sont Qualité- ou axés sur le genre.