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Enfants ’ Le sommeil, l'obésité et appareils électroniques


Les taux de surpoids et d'obésité chez les enfants continuent de grimper. Les choix alimentaires et l'inactivité sont considérés comme les principaux coupables. Sont des dispositifs électroniques aussi à blâmer?

Les scientifiques de l'École de santé publique à l'Université de l'Alberta ont lié l'utilisation de dispositifs électroniques, les habitudes de sommeil pauvres et l'obésité chez les élèves de 5e année au Canada. Les chercheurs ont sondé les habitudes de sommeil, la prise de nourriture, les niveaux d'activité physique, la taille et le poids des mesures, et l'utilisation nocturne des appareils électroniques parmi 3398 enfants.

“ Soixante-quatre pour cent des parents ont déclaré que leur enfant avait accès à un ou plusieurs dispositifs de divertissement et de communication plus électroniques (EECDs) dans leur chambre, ” les auteurs ont rapporté. &Ldquo; L'accès et la nuit utilisation de EECDs ont été associés à la durée raccourcie du sommeil, l'excès de poids, diminution de la qualité de l'alimentation, et les niveaux d'activité physique plus faibles d'une manière statistiquement significative. La limitation de la disponibilité des EECDs chez les enfants et rsquo; s chambres et décourager leur utilisation nuit peut être considérée comme une stratégie pour favoriser le sommeil et réduire l'obésité infantile et rdquo;.

L'étude a été publiée dans
obésité pédiatrique
(2012; doi: 10.1111 /j.2047-6310.2012.00085.x)
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