J'ai vraiment apprécié Zoey Piège ’ s article “ Pilates: Outils pour adolescents Athlètes ”
IDEA Fitness Journal [Inner IDEA, Novembre – Décembre 2010]. I ’ ai toujours été un défenseur de l'utilisation des principes de la méthode Pilates, non seulement la lettre, mais au sens figuré, comme métaphores de la vie. Je la félicite pour commencer avec le marché de l'adolescence.
Dans le même numéro, j'aimais aussi Biray Alsac ’ s fonctionnalité, “ numérique Améliorer la valeur des évaluations, ” qui a discuté en utilisant la technologie vidéo dans le [instructeur /formateur] processus d'évaluation traditionnelle. Comme l'auteur du formulaire d'évaluation des instructeurs AFAA qui est utilisé comme un supplément manuel annexe standard de l'industrie, je sais la valeur de l'évaluation du personnel (et en laissant ensuite le personnel à évaluer leurs gestionnaires). Ajout du composant objectif enregistré qui inclut à la fois audio et vidéo permettra d'améliorer les évaluations pour toujours.
Lawrence Biscontini, MS
Fajardo, Puerto Rico Considérations de base
Je lis l'article &ldquo nouvelles; Quel exercice est le meilleur pour l'activation abdominale &rdquo?; par Ryan Halvorson dans [Making Nouvelles, Septembre 2010]
IDEA Fitness Journal. J'avais aussi lire l'article de journal [sur lequel elle était fondée]. Je comprends que vous avez introduit le matériau. Je me sens comme les gens agissent comme des zombies parfois, juste après le long avec le mythe que le noyau exercice est, eh bien, ce qu'ils croient qu'il soit. Il y a la science derrière la folie, cependant.
J'ai discuté la théorie de la stabilisation de base avec plusieurs leaders de l'industrie, et il me rappelle la controverse pieds nus en cours d'exécution. La littérature nous montre l'activation électromyogramme pour diverses [base] exercices et compare stable sur des surfaces instables. Indépendamment du fait que la théorie de la stabilisation de base est que Manohar M. Panjabi, MD, suggère [
Journal des troubles de la colonne vertébrale et amp; Techniques
(1992; 5 [4], 383 – 89)] — ou concerne les modèles d'activation des muscles spinaux profonds, qui physiothérapeutes australiens ont trouvé corrigera le bas du dos-douleur — je pense que nous pouvons arriver à un consensus avec certaines des recherches par Stuart McGill, PhD: que quelque chose est mieux que rien.
Bryce Taylor
Indianapolis, Indiana
Errata
Dans le Novembre – colonne Décembre Ex Rx, “ Conception d'un programme pour Swayback Posture, ” nous avons décrit à tort la courbe naturelle du dos comme “ rdquo convexe &.; La description correcte aurait été “ rdquo concave &.; Le paragraphe qui apparaît sous le subhead “ Swayback Versus lordose Analysis ” devrait se lire comme suit:
“ Après comparaison rapide, swayback et postures lordotic semblent similaires, en raison de la
concave
courbe dans le dos. Cependant, sur l'observation de plus près, il est évident que dans la posture de lordose lombaire est
concave,
tandis que dans la posture swayback la zone de basse lombaire est effectivement aplatie. Dans la posture swayback
concave
courbe de la colonne vertébrale est beaucoup plus élevé, dans la colonne thoracique inférieure et rdquo.
En outre, à la page 17 de la colonne Making Nouvelles Septembre nous avons inclus une image incorrecte représentant la machine ROM QuickGym. L'image correcte est imprimé ici.
Nous regrettons les erreurs.
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