En tant que mères, grands-mères, tantes et amis d'enfants qui pratiquent des sports, nous avons une connaissance de première main que les blessures physiques sont de plus en plus fréquents. Je ne parle pas de l'os cassé de tomber un vélo, ou entorse à la cheville d'un jeu informel de kickball dans la cour; ceux-ci sont une partie normale de la croissance.
Les blessures dont je parle, il se passe principalement au cours des sports organisés, et sont semblables à celles subies par les athlètes professionnels. Muscle et ligament entorses et foulures, fractures osseuses et lésions dues aux mouvements répétitifs constituent la majorité des blessures qui affligent les près de 2 millions d'enfants âgés de 5 à 21 ans qui sont traités dans les salles d'urgence, les cliniques externes et les cabinets de médecin chaque année pour les accidents de sport.
Bien que la plupart de ces blessures sont traitables et avoir une fin heureuse avec récupération complète, un nombre alarmant sont récurrents ou plus graves.
une blessure qui est à la hausse à un rythme alarmant, et porte à long -terme et de lourdes conséquences, est la commotion cérébrale.
Qu'est-ce qu'un concussion, et pourquoi y at-il plus d'eux maintenant
? une commotion cérébrale est une lésion cérébrale qui se produit quand un coup à la tête provoque le cerveau à tourner dans le sens opposé à celui où la tête a été frappée. Les médecins appellent cela une «accélération de la rotation rapide du cerveau." Les joueurs avec une commotion cérébrale peuvent éprouver des vertiges, des maux de tête et des problèmes de vision, des nausées, ou le besoin de vomir.
Nous entendons parler de commotions cérébrales chez les joueurs de football et de hockey, et les athlètes qui participent à des sports individuels extrêmes comme la planche à neige, mais de nombreux sports traditionnellement considérés comme «sûrs», comme la gymnastique, le softball, et même la natation - où les participants peuvent se faire frapper par un objet volant ou cogner quelque chose de dur comme un mur, le plancher ou autre joueur - risque de mener à une commotion cérébrale ainsi. On estime que près de la moitié des commotions cérébrales rapportées chez les enfants 18 ans et moins se produisent dans le groupe 12-15 ans.
Même si nous savons à partir des statistiques que les commotions cérébrales sont en augmentation de l'incidence, le jury est sur combien vraiment se produire chaque année. Ceci est en grande partie parce les entraîneurs, les parents et les joueurs ne sont pas suffisamment formés pour reconnaître les symptômes d'une commotion cérébrale.
Ce qui est pire, certains athlètes peuvent manquer de signaler des symptômes, ou prétendre qu'ils ne sont pas blessés afin qu'ils puissent rester dans la Jeu. Il est généralement admis que de nombreuses commotions cérébrales évitables se produisent lors de la pratique, lorsque les joueurs se sentent moins vulnérables et portent engins moins protecteur.
Quels sports sont les plus risqués pour les enfants?
Football.
Les comptes de jeu pour la majorité des commotions cérébrales liées au sport équipe. Casque à-casque coups, coups à la tête des adversaires et dur tombe sur le gazon quelques façons que les joueurs subissent une commotion cérébrale en jouant au football.
Hockey sur glace.
Collisions avec d'autres joueurs, un bâton à la tête, tombe au contact de la glace et dur avec les conseils autour de la patinoire peuvent causer des commotions cérébrales. Près d'un tiers de toutes les blessures de hockey sont des commotions cérébrales.
Baseball et les commotions cérébrales de Softball. Peut entraîner lorsque les joueurs entrent en collision avec d'autres joueurs, courir dans des clôtures et antidévireurs ou sont touchés par une balle ou chauve-souris .
Basket.
Tomber et de frapper votre tête sur le sol ou être frappé à la tête par un adversaire peut provoquer une commotion cérébrale
.
Soccer. blessures
tête peuvent être causées par des chutes ou de contact de joueur à joueur. "Titre" la balle est pas considéré comme dangereux, mais une mauvaise technique peut entraîner des blessures, en particulier chez les jeunes joueurs.
Lacrosse.
Tomber au sol, d'être frappé par la balle et les collisions avec d'autres joueurs peut entraîner des blessures à la tête
.
Ski et snowboard.
Environ 20 pour cent de ski et de snowboard blessures sont des traumatismes crâniens. Disques chutes et collisions avec des arbres, des signes et d'autres skieurs peuvent conduire à des commotions cérébrales.
Cheerleading.
Cascades de plus en plus daredevilish comme lancer un meneur dans l'air ont conduit à une augmentation des commotions cérébrales de cheerleading.
Bicycling de blessures à la tête graves peuvent se produire lorsque les cyclistes entrent en collision ou tomber leurs vélos.
stratégies pour protéger les jeunes joueurs de Commotion
Casques
: Dans la plupart des sports, le port du casque obligatoire peut protéger les participants et réduire le risque de commotion cérébrale. Les casques, cependant, ne protègent pas totalement contre les commotions. Assurez-vous que les casques intègrent bien et sont bien entretenues
Règles
:. Après les règles du jeu et d'apprendre à frapper et à attaquer de la façon appropriée peut réduire le risque de commotion cérébrale. Mises en garde et des sanctions contre le jeu trop agressif ou "sale" devraient être renforcés par les entraîneurs, les capitaines et les parents. Les athlètes santé et de sécurité devrait venir avant de gagner
Formation
:. Une bonne façon de réduire le risque de commotion cérébrale est de renforcer les muscles du cou et des épaules. La formation de force qui se concentre sur ces domaines peut aider le corps à absorber le choc d'un coup à la tête.
Comment reconnaître un Concussion
Les joueurs qui sont soupçonnés de soutenir une commotion cérébrale doit être retiré du jeu ou sur le terrain et médicalement évalué immédiatement. Un joueur ne devrait être autorisé à revenir à leur sport quand un professionnel de la santé détermine qu'il ou elle a complètement récupéré. Si un joueur continue à jouer le jeu avec une commotion cérébrale, le risque d'hémorragie cérébrale, de l'enflure et d'autres problèmes à long terme augmente.
Vertiges, maux de tête et des nausées sont des symptômes d'une commotion cérébrale communes. Si un joueur est frappé à la tête ou il est préoccupé par une commotion cérébrale, l'athlète doit être surveillée de près par les parents pendant au moins 24 heures après l'incident.
Concussions répétées
des études ont montré que les joueurs qui souffrent d'une commotion cérébrale ont une plus grande chance de soutenir une autre. La raison de l'augmentation du risque est pas connue, mais les chercheurs suggèrent que certaines personnes peuvent être nés avec une vulnérabilité pour une lésion cérébrale ou une commotion cérébrale peut provoquer des changements dans le cerveau qui augmentent le risque futur. D'autres croient risque accru de commotion cérébrale est simplement une question de l'augmentation du temps de jeu ou le résultat d'un style de jeu risqué et agressif. Il est très clair, cependant, que dans le temps des athlètes qui ont subi plusieurs commotions cérébrales peuvent éprouver la perte de mémoire et le déclin de leur capacité à penser, se concentrer et de la raison.
Test
ligues et organisations sportives Beaucoup exigent des joueurs de se soumettre à la mémoire de base neurocognitives de test de mesure, la prise de décision, et des temps de réaction avant de pouvoir participer. les tests de base sont comparés aux tests effectués après une commotion cérébrale pour aider les entraîneurs sportifs, des neuropsychologues et des médecins pour déterminer quand les joueurs qui ont subi des commotions cérébrales sont prêts à retourner en toute sécurité dans le jeu. Aucun athlète devrait être autorisé à reprendre le jeu jusqu'à ce que tous les symptômes ont disparu.