Désinformation persiste sur l'apnée obstructive du sommeil - quand vous arrêter de respirer brièvement et à plusieurs reprises pendant le sommeil - même si environ 18 millions d'Américains ont la condition commune, selon la National Sleep Foundation
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le nombre de personnes souffrant d'apnée du sommeil est à la hausse, a trouvé une étude mai 2013 publiée dans le American Journal of Epidemiology. Les augmentations ont été 14-55 pour cent au cours des deux dernières décennies, selon le groupe d'âge et le sexe.
Est-ce que quelqu'un que vous connaissez avez l'apnée du sommeil? Voici six choses que les gens que nous avons interviewés qui ont l'apnée du sommeil disent qu'ils veulent tout le monde savait.
1. L'apnée du sommeil peut fonctionner dans les familles. Adam Amdur, 41, de Sarasota, en Floride, croit qu'il est l'apnée du sommeil avait depuis l'enfance, bien que les médecins ne lui diagnostiquent la condition jusqu'à ce qu'il soit 35. Après son diagnostic, il a appris que les enfants peuvent hériter de traits du visage - comme un menton en retrait , grosses amygdales, ou un grand supraclusion, entre autres - qui les mettent à risque pour l'apnée obstructive du sommeil. A cause de cela, il savait ce qu'il faut chercher dans sa fille. Elle a connu l'apnée du sommeil comme un bébé, mais contrairement à sa propre enfance, elle a obtenu un traitement en temps opportun. Amdur croit qu'il a sauvé sa fille de «années de baisse lente et progressive -. Physiquement et mentalement"
Jusqu'à 4 pour cent des enfants souffrent d'apnée du sommeil, y compris certains qui sont seulement 2 ans, selon le sommeil américain Association Apnea. "Absolument, il peut être héréditaire», dit Shalini Paruthi, MD, membre de l'American Academy of Sleep Medicine et directeur du sommeil et Centre de recherche pédiatrique au centre médical de SSM Cardinal Glennon Children à St. Louis.
2. Les femmes peuvent avoir l'apnée du sommeil, aussi. Tracy Nasca, 61 ans, qui vit dans la banlieue de Chicago, souhaite plus de gens réalisé que les femmes peuvent avoir ce trouble commun. Elle soupçonne que l'une des raisons pour lesquelles il a fallu 14 ans médecins à diagnostiquer son apnée du sommeil est que jamais ils ne pensaient simplement qu'il était possible - en raison de son sexe. «Les femmes seulement ont été pas diagnostiqués avec l'apnée du sommeil à l'époque," dit-elle.
Beaucoup de gens croient à tort que l'apnée obstructive du sommeil est une maladie de l'homme, dit le Dr Paruthi. Mais environ 4 pour cent des hommes et 2 pour cent des femmes, aux États-Unis ont l'apnée du sommeil, selon le Congrès mondial sur la médecine du sommeil.
3. Ne présumez pas le ronflement est inoffensif. «Beaucoup de gens plaisantent ronflement», dit Robin Simon, 51 ans, de Chicago. "Oui, il peut être ennuyeux, mais il pourrait aussi être un signe de quelque chose de plus grave." Elle partageait une chambre d'hôtel avec un ami en vacances en Italie il y a environ cinq ans, et son ronflement gardé tous les deux vers le haut. «Quand quelqu'un se plaint de votre ronflement, vous devriez considérer qu'il pourrait y avoir un problème et faire vérifier», dit Simon. Elle a fait, et elle a appris qu'elle avait l'apnée du sommeil
Une chose semblable est arrivé à Amdur:. Il était en vacances avec un ami qui avait tout juste diplômé de l'école de médecine qui pourraient entendre Amdur de ronfler à travers les murs de l'hôtel, puis alerté Amdur à la possibilité de l'apnée du sommeil.
Il est très fréquent pour les partenaires de lit ou membres de la famille à dire quelqu'un ronfle bruyamment et chronique, ou d'étouffement ou de suffocation pendant le sommeil. C'est souvent comment les médecins découvrent l'apnée du sommeil, dit Paruthi.
4. machines Pas tous les CPAP utilisés pour traiter l'apnée du sommeil sont les mêmes. La machine continue à pression positive (CPAP) est le traitement le plus couramment utilisé pour l'apnée du sommeil. Un patient porte un masque sur son nez et la bouche pendant la nuit. Le masque se fixe à une machine qui fournit la pression des voies aériennes continue et maintient les voies nasales ouvertes. D'autres traitements de l'apnée du sommeil comprennent des dispositifs réglables de pression des voies aériennes et une pression positive expiratoire, ainsi que les appareils oraux pour garder la gorge ouverte, prend note de la Mayo Clinic.
Nasca avait pas de succès avec la première machine de CPAP elle a essayé. "Ce fut un échec," dit-elle. Mais elle a essayé une machine à deux niveaux, ce qui change la pression entre inhale et exhale, et «ce fut un succès instantané." Pour la première fois depuis des années qu'elle pouvait se souvenir, elle allait se réveiller "le sentiment d'alerte, et sans un mal de tête . "
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5 Vous ne devez pas être en surpoids à avoir l'apnée du sommeil Nasca croit que son gain de poids significatif après que ses enfants sont nés contribué à sa perturbation du sommeil. Mais même après avoir perdu du poids grâce à la chirurgie bariatrique, elle avait encore l'apnée du sommeil. "Ma langue n'a pas perdu une once," dit-elle. Paruthi note que, dans son expérience , les gens qui sont en surpoids sont plus à risque pour l'apnée du sommeil, mais elle a traité les personnes minces pour la condition, aussi.
6 l'apnée du sommeil. Il ne faut jamais être ignoré. "Je souhaite que les gens savaient que l'apnée du sommeil ne fait jamais mieux si non traitée. Il ne fait qu'empirer », dit Nasca. L'apnée du sommeil non traitée peut vous amener à développer d'autres problèmes de santé graves, y compris le diabète, l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, et le gain de poids, dit Paruthi. Des complications peuvent également inclure la fatigue diurne en raison d'être réveillé à plusieurs reprises pendant la nuit, et pourrait causer votre partenaire pour devenir privés de sommeil, note la Clinique Mayo.