La gravité du syndrome métabolique - un ensemble de facteurs de risque pour la santé tels que la graisse du ventre et le taux de cholestérol pauvres - parmi nous les adolescents a été améliorée, et les chercheurs croient que les régimes alimentaires plus sains peuvent être la raison pour laquelle
le syndrome métabolique augmente le risque de maladie cardiaque, accident vasculaire cérébral et de diabète de type 2. L'étude a révélé des changements marqués dans deux des facteurs de risque:. Une baisse des taux de lipides sanguins appelés triglycérides et une augmentation du HDL ( «bon» cholestérol)
Mais pas toutes les nouvelles de l'étude était bonne. les niveaux d'obésité adolescents ont augmenté au cours de la période d'étude de 13 ans. Les enquêteurs ont également constaté aucun changement dans le niveau d'activité physique moyenne.
«Bien que nous ne savons pas exactement pourquoi ces améliorations ont eu lieu, nous avons vu que dans le temps, les enfants ont mangé une alimentation plus saine, de manger moins de calories globale, moins hydrates de carbone et plus de nourriture avec des graisses insaturées », a déclaré auteur de l'étude Dr Mark DeBoer.
" Cela confirme l'idée importante que les changements à vos habitudes de vie sont la clé pour améliorer l'état du risque cardiovasculaire ", at-il ajouté. DeBoer est un professeur agrégé de pédiatrie à la division d'endocrinologie pédiatrique à l'Université de Virginie.
L'étude a été publiée en ligne le 9 février et dans l'édition d'impression Mars de la revue
Pediatrics
.
Un diagnostic de syndrome métabolique signifie que quelqu'un a au moins trois des cinq facteurs de risque. Ces facteurs de risque comprennent: excessive graisse du ventre; hypertension; jeun élevée de sucre dans le sang; des niveaux élevés de triglycérides; et de faibles niveaux de lipoprotéines de haute densité (HDL). Plus d'un tiers des adultes américains ont un syndrome métabolique, dit l'American Heart Association.
Les données de l'étude proviennent de l'Enquête Nutrition Examination US National Health et achevé entre 1999 et 2012. Les chercheurs ont eu des informations sur plus de 5000 adolescents . Tous étaient âgés de 12 à 19 ans, les auteurs de l'étude ont dit
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Le taux de syndrome métabolique chez les adolescents est resté stable au cours la période d'étude. Mais la sévérité du syndrome diminué, les chercheurs ont trouvé.
Avec l'amélioration des taux de triglycérides et de cholestérol HDL, l'apport calorique et de glucides globale des adolescents a diminué. L'étude a également constaté que les adolescents mangeaient plus de graisses insaturées. Ceux-ci sont considérés comme un type sain de graisse.
Les résultats se sont produits sur une période de temps où les diététiciens ont recommandé en réduisant la consommation de glucides et de reconnaître les bienfaits pour la santé de manger des plans tels que le régime méditerranéen. Ce type de régime souligne la consommation d'aliments à base de plantes et les graisses insaturées provenant de sources telles que l'huile d'olive et les noix, DeBoer a dit.
"Notre espoir est que si ces tendances alimentaires continuent, qu'il y aura éventuellement un renversement de l'obésité aussi bien, "dit-il.
un spécialiste de la nutrition des États-Unis a appelé les nouveaux résultats" vraiment passionnant. "
" Il semble que peut-être que nous sommes à un tournant ", a déclaré Penny Kris -Etherton, une diététiste et professeur de nutrition à l'Université Penn State. "Il pourrait prendre un certain temps pour voir une diminution statistiquement significative dans le syndrome métabolique chez les adolescents, mais il semble que nous voyons certains des avantages maintenant que nous l'espérons, continuera à avoir un impact."
elle a ajouté qu'elle espère que ces changements dans le régime alimentaire pourraient éventuellement conduire à des taux inférieurs de syndrome métabolique, pas juste sévérité moindre.
Mais, Kris-Etherton dit l'amélioration des taux de syndrome métabolique et de l'obésité doit inclure plus de personnes faire des choix alimentaires judicieux et d'intégrer l'activité physique dans leur vie quotidienne.
"Nous devons compter sur l'industrie alimentaire pour aider à rendre les aliments plus sains», at-elle ajouté. "Ce serait formidable si l'industrie alimentaire des produits reformulé et a introduit de nouveaux produits qui sont plus sains», at-elle suggéré.