Quand les enfants obèses se déplacer, leur santé cardiovasculaire améliore rapidement, même si elles ne perdent pas de poids, une nouvelle révision conclut.
Des chercheurs australiens ont examiné six études sur les effets de l'exercice pour les enfants et les adolescents obèses . En moyenne, les études ont révélé aucun impact sur les enfants de poids à court terme -. Six à 12 semaines
Il y avait, cependant, un avantage évident vu quand il est venu pour les enfants de niveaux de remise en forme et la fonction des vaisseaux sanguins .
Ceci est important parce que la santé cardio-vasculaire dans l'enfance souvent "pistes" à l'âge adulte, a déclaré le chercheur principal Jeff Coombes, professeur à l'école d'études du mouvement humain à l'Université du Queensland, à Brisbane.
des études antérieures, at-il dit, ont montré que les enfants obèses deviennent souvent des adultes obèses, quand ils sont confrontés à des risques de diabète de type 2 et les maladies cardiaques exacerbées. Mais augmenter les niveaux de condition physique des enfants et de la fonction des vaisseaux sanguins peut couper ces risques, Coombes noté.
Tout aussi important, at-il ajouté, ces changements positifs se produisent, même s'il n'y a pas de différence évidente dans le corps de apparence.
"Les résultats de nos analyses montrent des améliorations dans la santé cardiovasculaire, indépendamment de l'évolution de l'indice de masse ou le poids du corps", a déclaré Coombes.
Dr. Eglise Timothy, un professeur de médecine préventive au Pennington Biomedical Research Center à Baton Rouge, La., A déclaré: "Ce n'est pas surprenant."
La perte de poids ne sont pas nécessaires à l'exercice de bénéficier la fonction des vaisseaux sanguins, a déclaré Eglise, qui étudie les effets sur la santé de meilleure condition physique
Il a dit que les nouveaux résultats font écho à ce qui a été observé chez les adultes en surpoids:.. l'exercice peut vous faire correspondez même si vous ne devenez pas maigre
dans le six essais dans la revue, qui a été publié en ligne le 10 août en pédiatrie, les enfants en surpoids et obèses ont été inscrits dans divers programmes d'exercice. Tous les exercices impliqués qui obtient le rythme cardiaque - comme la marche, la course, la natation, la danse et les jeux de ballon - et une formation de force supplémentaire dans le mélange
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Les études ont couru partout de six à 12 semaines.
dans l'ensemble, Coombes de l'équipe a constaté qu'il y avait peu de changement chez les enfants de poids ou de la composition corporelle. Mais les résultats ont montré une amélioration de leur condition physique, et de la fonction endothéliale. - Une mesure de la façon dont les vaisseaux sanguins se dilatent et se contractent en réponse au flux sanguin
Problèmes avec la fonction endothéliale peut précéder le développement de artery- colmatage des plaques.
"Je pense que l'amélioration de la fonction endothéliale est très important," a dit Church. "Et je pense que cette étude est encore un autre exemple de la façon dont l'exercice est importante."
Dr. William Muinos, qui dirige le programme de gestion du poids à l'Hôpital Nicklaus enfants à Miami, a accepté.
Dans sa pratique, Muinos a dit, il voit régulièrement des enfants obèses qui ont déjà une pression artérielle élevée. Et l'exercice est un «outil important» pour aider leurs vaisseaux sanguins fonctionnent mieux, dit-il.
Alors, quelle est la meilleure façon pour les parents d'obtenir un enfant sédentaire loin de la télévision ou de l'ordinateur? En étant eux-mêmes actifs, Muinos dit.
"Pour au moins une heure chaque jour, faire quelque chose d'amusant avec vos enfants," at-il conseillé. "Allez pour une promenade, faire du vélo. Ce heure de la famille» est ce qui fonctionne. Il fait exercer une partie de la routine de la vie des enfants. "
Eglise convenu. «Je ne pense pas que nous avons une épidémie d'obésité infantile," at-il dit. "Je pense que nous avons une épidémie d'obésité de la famille."
Aussi important que l'exercice est, Muinos souligné, une alimentation saine est essentielle, aussi. «Les enfants ont besoin de beaucoup de fruits et légumes, et un régime alimentaire pauvre en aliments riches en amidon et de sucre,» dit-il.
Dans les changements terme, l'exercice et le régime alimentaire plus probablement couper la graisse corporelle des enfants obèses de, aussi, Coombes dit. Ils peuvent également mis sur certains muscles - de sorte que le nombre sur l'échelle de salle de bain est pas une bonne façon de mesurer les avantages de l'exercice, il a dit
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