Many croient que les enfants ne connaissent pas le stress. Rien ne pourrait être plus éloigné de la vérité. Les enfants ont beaucoup à se soucier de l'école, dans la communauté et à la maison. Grades, leur vie sociale ou familiale différente situations affectent tous les enfants. Ceux-ci peuvent être écrasante si votre enfant n'a pas les compétences pour faire face à de telles situations.
Enfants tiennent souvent leurs sentiments à l'intérieur et ne parlent pas à leur sujet, à moins qu'ils ne soient spécifiquement demandé. Ils ont tendance à penser que leurs parents devraient savoir quand il y a un problème. Cependant, les parents ne sont pas l'esprit des lecteurs. Même quand ils sont conscients qu'il ya un problème, ils ne savent souvent pas comment approcher leurs enfants.
Connexion
Si vous sentez que votre enfant est inquiétante ou sous beaucoup de stress, vous devez vous connecter avec lui. Voici quelques idées sur la façon de le faire:
Ecouter
Écoutez attentivement votre enfant quand il vous parle. Il est possible que vous pourriez avoir à lire entre les lignes. Soyez calme, attentif, patient et attentionné. Ne blâmez pas, le juge ou la leçon de votre enfant. Soyez ouvert et permettre à votre enfant d'exprimer ses préoccupations. Attendez jusqu'à ce qu'il ait fini de vous raconter toute l'histoire. S'il arrête et vous avez besoin de plus amples informations, demandez-lui "Qu'est-il arrivé ensuite?" Permettez à votre enfant le temps dont il a besoin pour exprimer ses préoccupations et des sentiments.
Avis
Si votre enfant agit comme si quelque chose le tracasse, lui demander s'il a besoin de parler de quoi que ce soit. Les enfants peuvent être exceptionnellement calme, feindre une maladie ou d'agir quand ils sont inquiets ou stressés. Juste laissez négligemment les enfants savent que vous êtes là pour eux et qu'ils peuvent vous parler de quoi que ce soit.
Label
Etiqueter les émotions de votre enfant. Utilisez des mots tels que «frustrés» et «en colère» pour décrire ses sentiments. Les enfants ont parfois du mal à identifier les émotions. Lorsque vous les étiqueter il montre que vous comprenez ses sentiments et permet à votre enfant de savoir que vous êtes favorable quand il est soumis à un stress. En mettant une étiquette sur les sentiments de votre enfant, il aidera votre enfant à mieux communiquer. Quand il apprend à reconnaître ses sentiments, il sera également mieux en mesure de les contrôler.
Suggestions
Donnez à votre enfant des suggestions sur la façon de gérer ses problèmes. Demandez-lui de venir avec des idées sur la façon de faire face. En manipulant la situation avec un peu d'aide et les conseils de votre part, l'estime de soi et la confiance de votre enfant seront renforcées. Peut-être tout ce qu'il a besoin est de parler et d'être écouté pour que le problème soit moins écrasante. Si cela ne fonctionne pas, essayez d'engager votre enfant dans une activité intéressante pour une expérience positive et relaxante. Si nécessaire, revoir le problème quand votre enfant est plus calme.
Patience
Il est difficile de voir votre enfant malheureux et traitant des questions inquiétantes. Restez calme et rester patient. Cependant, vous ne devriez pas résoudre tous ses problèmes pour lui. Au lieu de cela, se concentrer sur l'enseignement de votre problème des enfants aptitudes à résoudre et des stratégies. Cela lui apprendra à accepter les hauts et les bas de la vie. Il va apprendre à rebondir après des expériences négatives et de mettre son meilleur pied pour essayer à nouveau.
Support
Peut-être votre enfant est celui qui ne veut pas parler de problèmes et de soucis. Si tel est le cas, le respect de ses sentiments. Donnez à votre enfant le temps et l'espace pour faire face à la situation de son propre chef. Laissez-lui savoir que vous serez là pour lui dans toutes les situations s'il a besoin de vous. Demandez-lui de faire une activité avec vous pour lui faire sentir moins seul. S'il refuse, lui permettre de faire face à ses émotions. S'il sait qu'il peut venir à vous avec ses problèmes, il vous approcher si nécessaire.
En tant que votre enfant voyage semé la route de la vie, vous ne serez pas toujours avec lui dans les périodes de stress. Si vous lui enseignez les compétences et les stratégies pour faire face à des situations difficiles et stressantes, il sera trouver la vie beaucoup moins stressant. Cela lui permettra de récupérer et avec succès à gérer le stress tout au long de sa vie entière.