Nourrir les tout-petits - l'introduction
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Les tout-petits sont un temps d'apprentissage. Les tout-petits apprennent à connaître de nouveaux aliments à un moment où les habitudes alimentaires à long terme sont en cours de création. Apprendre à vos tout-petits de saines habitudes alimentaires peut les aider à grandir pour devenir des adultes en bonne santé
les parents décident ce que les aliments à fournir -. Les enfants décident combien de manger
si vous fournissez des aliments sains, votre enfant sera bien manger tout ce qu'ils choisissent
les tout-petits ont besoin de moins de nourriture dans leur deuxième année parce qu'ils sont de plus en plus lentement
les tout-petits ont un petit estomac donc besoin de manger de petites quantités souvent.
Essayez de garder les heures de repas détendu et heureux, et éviter des batailles de nourriture avec votre enfant.
Il y a d'autres sujets avec des informations sur l'alimentation des tout-petits
Nourrir les tout-petits - quoi et combien
les tout-petits alimentation - 10 Conseils pour les heures de repas heureux
Fussy manger
Contenu
Quel est 'normal' enfant en bas âge de manger?
Le rôle des parents et le rôle des enfants
A l'heure des repas
Qu'est-ce que les tout-petits devraient manger et combien?
Boissons
Quand dois-je commencer à utiliser une tasse à la place d'une bouteille?
Qu'en est-il le fer?
Que faire si mon enfant est végétarien?
Qu'en est-il de calcium?
Les allergies alimentaires
iode
Safe manger - hygiène
Prévention de l'étouffement
Prendre soin des dents
Rester actif
Poids santé
Vous voulez plus d'informations?
Ressources
Qu'est-ce que tout-petit 'normal' manger?
Il est normal pour les tout-petits pour être moins intéressés par la nourriture qu'ils étaient comme des bébés. Voici quelques raisons pour lesquelles:
Les tout-petits se développent plus lentement que les bébés
Les enfants grandissent moins dans la deuxième année de vie. Au cours des 12 premiers mois, les bébés grandissent très vite. Comme les tout-petits ne sont pas de plus en plus rapidement, leur appétit tombe souvent. Ceci est normal et ne signifie pas que votre enfant est difficile ou est malade - ils sont tout simplement pas aussi faim parce qu'ils ne poussent pas aussi rapidement!
Les tout-petits ont un petit appétit
Nous avons parfois des idées irréalistes au sujet de combien un enfant doit manger. Les tout-petits ont un petit estomac et les appétits. Ils ont besoin de petits repas réguliers et des collations. Trois petits repas et deux ou trois collations santé par jour suffisent pour la plupart des tout-petits.
Les enfants sont bon à savoir quand ils ont faim et quand ils sont pleins. Ils peuvent facilement perdre cette compétence si elles sont poussées à manger plus que ce qu'ils veulent ou sont contraints de finir leur assiette.
appétits de Toddler varient
Il est normal que l'appétit d'un enfant en bas âge de faire varier de jour en jour et même d'un repas à. S'ils ne mangent pas beaucoup à un repas ou une collation, la prochaine fois à manger est pas loin.
Les tout-petits veulent être
indépendant
Le monde est grand, surtout pour un enfant en bas âge. Manger est l'un des rares choses qu'un enfant peut contrôler, il est donc pas surprenant qu'ils aiment à dire «non» à la nourriture - ce qui est normal!
Les tout-petits développent leurs petites et grandes habiletés motrices
Les tout-petits apprennent de nouvelles compétences tout le temps. Comme ils mieux se déplacer, ils veulent passer plus de temps à explorer leur monde. Parfois, il y a des choses un peu plus intéressantes à faire que de manger!
Le rôle des parents et le rôle des enfants
Il appartient aux parents de décider ce que la nourriture et des boissons qu'ils fourniront pour leur enfant. Il appartient à l'enfant de décider quoi et combien ils vont manger.
Si vous fournissez une variété d'aliments sains et des boissons pour votre enfant en bas âge, vous savez tout ce qu'ils choisissent sera nutritif.
Les enfants sont bon à savoir quand ils ont faim et quand ils sont pleins. Cette compétence peut facilement être perdue si les enfants sont contraints de manger, ou dit de finir leur assiette. Ils peuvent apprendre à continuer à manger même quand ils en ont assez. Cela peut conduire à des problèmes de poids plus tard.
À l'heure des repas
Éteignez le téléviseur, mettre les jouets et les animaux domestiques à l'extérieur afin que les enfants puissent se concentrer sur l'alimentation.
Manger ensemble comme une famille pour que votre enfant peut profiter du temps en famille et voir les autres bénéficiant d'une gamme d'aliments.
Donnez à votre enfant de petites quantités d'un aliment nouveau au premier abord.
Soyez patient. Si votre enfant refuse de manger, essayez de ne pas réagir. Ils peuvent apprendre qu'il est un «bouton» facile à pousser! Prendre la nourriture loin sans commentaire
Il y a beaucoup plus d'informations dans la rubrique «Nourrir les tout-petits - 10 conseils pour happy heures de repas. Es
Ne jamais forcer un enfant à manger. Il peut provoquer un étouffement ou de les rendre détestent que la nourriture. Il pourrait également commencer une lutte de pouvoir sur la nourriture avec votre enfant.
Que devrait tout-petits manger et combien?
Il est important d'offrir à votre enfant une gamme d'aliments, choisir des aliments des cinq groupes alimentaires comme ci-dessous. Le nombre de dessert vous donnera une idée de combien votre enfant doit manger. Ceci est un guide seulement, rappelez-vous, les appétits varient d'un enfant à l'enfant et au jour le jour
Grain (céréales) aliments: Au moins quatre sert par jour par exemple 1 tranche de pain, ½ tasse de riz cuit ou de pâtes, 2 biscuits petit-déjeuner et 1 petit crumpet ou muffin anglais.
Légumes: Au moins deux ans et demi par jour sert par exemple salade 1 tasse et ½ tasse de légumes cuits.
Fruit: Au moins un jour par exemple servir par 1 banane ou 1 tranche de melon.
Produits laitiers: Au moins un et demi par jour sert par exemple ¾ tasse de yogourt ou de crème, 2 tranches de fromage et 1 tasse de lait ou une tétée. Limite de lait à pas plus de 500ml chaque jour
La viande maigre, poisson, volaille, oeufs, légumineuses /haricots, les noix et les graines: au moins un jour par exemple servir par 2 minces tranches de viande, ½ tasse de ragoût, 2 œufs ou 1 tasse de légumineuses (par exemple, fèves au lard)
Pour plus d'informations ont un regard sur le thème «Nourrir les tout-petits - quoi et combien '..
Il y a des informations là-bas sur
Types d'aliments et de la taille d'un
servir des repas et des collations faciles
ne vous inquiétez pas si votre enfant n ' t manger tous ces chaque jour. L'appétit des enfants varient chaque jour selon la façon dont ils sont actifs, ou s'ils sont fatigués ou malades.
Les tout-petits ont un petit estomac - environ la taille de leur poing.
Ils ont besoin de manger de petites quantités souvent, par exemple. 3 petits repas et 2-3 collations chaque jour.
Offre de petites sert et enlever les restes de nourriture sans commentaire.
Les aliments tels que les biscuits, les croustilles, les boissons gazeuses cordiales et ne devraient être offerts de temps en temps, par exemple. lors de fêtes. Ne soyez pas tenté d'acheter les enfants «junk food» Voir les publicités télévisées. Avoir beaucoup d'options saines dans la maison. Il est préférable de ne pas avoir «malbouffe» dans la maison. Si les enfants ne peuvent pas les voir, ils sont moins susceptibles de les demander.
boissons
Les seules boissons tout-petits ont besoin pour une bonne santé sont l'eau (l'eau du robinet est le meilleur) et lait (un maximum de 500ml par jour).
Le lait maternel
Tant que vous et votre enfant appréciez l'allaitement, ne soyez pas pressé de donner
it up. La plupart des tout-petits peuvent gérer trois petits repas ainsi que des collations et des tétées.
Un enfant en bas âge ne devrait pas avoir besoin d'être allaités pendant la nuit. Si vous enfant en bas âge est pas
intéressé à manger de la nourriture, il peut être parce qu'il se remplit trop de lait maternel. Cela peut conduire à sa disparition sur des éléments nutritifs importants. Si nécessaire, vous pouvez réduire le nombre de tétées. Commencez par sauter l'alimentation de votre enfant semble moins intéressé par
Si vous souhaitez plus d'informations sur l'allaitement parler à votre enfant et la famille infirmière en santé, médecin ou visitez le site Web Australian Association Allaitement:. Www.breastfeeding.asn. au
lait
lait de vache ordinaire peut être offert comme une boisson à partir d'un an. lait enfant (aussi connu comme formule de bébé) est généralement pas nécessaire. Un enfant en bas âge qui mange de tous les groupes d'aliments n'a pas besoin de boire du lait de bébé.
Les tout-petits de moins de deux ans devraient avoir le lait entier. Après deux ans d'âge des enfants peuvent boire réduite laits gras avec le reste de la famille. Votre enfant ne devrait pas avoir besoin de lait durant la nuit.
Le lait de soja peut être utilisé à la place du lait de vache si l'on préfère. Choisissez le lait de soja qui a ajouté calcium (au moins 100mg de calcium pour 100 g). Le lait de riz est très faible en protéines et ne doit pas prendre la place de lait de vache, le lait de soja ou de lait maternel.
Il est préférable d'offrir du lait dans une tasse. Limitez le lait à 500mls par jour. Trop de lait peut remplir les tout-petits et les rendre moins faim de nourriture. Cela peut rendre difficile l'heure des repas. Il peut également signifier que les bambins manquer sur les éléments nutritifs importants.
Eau
L'eau du robinet est saine, disponible gratuitement et aide à protéger contre la carie dentaire. La plupart des enfants jouissent de l'eau si elles prennent l'habitude de boire à un jeune âge. Commencez par définir un bon exemple vous-même et toujours de l'eau disponible pour toute la famille.
jus
Fruit, cordial et autres boissons
jus de fruits, les boissons sucrées et cordiaux (boisson par exemple douce) ne sont pas nécessaires. Seulement leur offrir des occasions spéciales et de résister à les avoir dans la maison.
Boire trop de jus peut donner les tout-petits qui coule, poos lâche (bambin diarrhée). Il peut aussi causer la carie dentaire et le gain de poids en excès. Si vous choisissez de donner votre jus bébé, diluer une partie de jus à trois parties d'eau. Ne donnez pas votre enfant plus d'un petit verre (125ml) de jus dilué chaque jour avec un repas. Si vous donnez votre jus bébé, toujours offrir dans une tasse, pas une bouteille.
Le thé et le café ne doivent pas être administrés aux enfants. Ils sont faibles en nutrition et riches en caféine. La caféine peut rendre difficile pour le corps à absorber le fer et peut causer des problèmes de sommeil.
Quand dois-je commencer à utiliser une tasse à la place d'une bouteille?
Les enfants qui boivent une bouteille depuis trop longtemps ont une chance plus élevée d'infections de la carie dentaire et de l'oreille. Il peut également réduire leur appétit pour les aliments. Cela peut conduire à une mauvaise nutrition (tels que faible teneur en fer).
Boire une tasse est une compétence importante pour les bébés et les tout-petits à apprendre. Les bébés peuvent commencer à pratiquer de boire dans une tasse d'environ six mois. Offrez de petites quantités d'eau du robinet dans une tasse.
Quand votre enfant commence à boire du lait de vache normale à 12 mois d'âge, utilisez une tasse. Une bouteille est pas nécessaire.
Qu'en est-il du fer?
Le fer est nécessaire pour transporter l'oxygène dans le corps. L'anémie ferriprive (faible teneur en fer) est fréquente chez les enfants. Il peut causer de la fatigue, l'irritabilité et perte d'appétit. Si les tout-petits boivent trop de lait, ils peuvent manger moins de nourriture, y compris les aliments riches en fer. Par conséquent, trop de lait peut provoquer des faibles taux de fer.
Les meilleures sources de fer sont: le bœuf, l'agneau, le foie, le porc, le poulet, la dinde et le poisson.
D'autres sources de fer sont: fer céréales enrichies (par exemple, le bébé de céréales de riz, Weetbix), les pains et les céréales complètes, les légumineuses (par exemple, les fèves au lard, lentilles), les œufs, les légumes verts (brocoli, épinards), le beurre d'arachide et autres pâtes écrou /semences (par exemple tahini).
Fer à partir d'oeufs et les aliments végétaux est mieux absorbé si elles sont consommées avec de la viande (par exemple les courgettes râpées avec de la viande hachée). La vitamine C peut également aider le corps à absorber plus de fer.
Quelques bonnes sources de vitamine C sont: les oranges, les fraises, les tomates, le brocoli et le poivron.
fer riches repas et des collations idées:
Le beurre d'arachide sur du pain complet.
Fèves au lard à la sauce tomate sur pain complet.
Ham /thon /œuf sandwich avec du pain complet.
Spaghetti Bolognese.
Soupe aux lentilles et légumes.
Shepherds pie.
boeuf, poulet ou galette de lentilles avec du pain complet.
Utilisez les groupes d'aliments dans les tout-petits d'alimentation de sujet - quoi et combien comme un guide pour vous assurer que votre enfant reçoit assez de fer dans sa nourriture. Si vous craignez que votre enfant est pauvre en fer, communiquez avec votre enfant et la famille infirmière de la santé ou un médecin.
Que faire si mon enfant est végétarien?
Les gens qui sont végétariens peuvent éviter la viande, le poulet, le poisson, les œufs et /ou de lait. Ces aliments fournissent des nutriments importants tels que les protéines, le fer, le zinc, la vitamine B12 et le calcium.
En suivant un régime végétarien, il est important que votre enfant mange d'autres aliments qui fourniront ces nutriments, tels que:
Tofu
Les lentilles (par exemple, la soupe aux lentilles, dahl)
haricots (par exemple, mélange 3 de haricots, fèves au lard)
beurre d'arachide et de noix /graines pâtes (par exemple tahini)
Hummus dip
Le lait de soja ou de yaourt de soja (avec calcium ajouté).
Il peut être utile de vérifier avec un diététiste que votre enfant reçoit les nutriments dont ils ont besoin.
Qu'en est-il de calcium?
Le calcium est nécessaire pour la solidité des os et des dents saines. Les os de tout-petits sont de plus en plus tout le temps. Ils ont besoin de beaucoup de calcium. Les meilleures sources de calcium sont le lait de vache, le yaourt, la crème, le fromage et le lait de soja enrichi en calcium.
Votre bambin sera obtenir suffisamment de calcium si elles ont 11/2 sert du «lait, yaourt, fromage« groupe par jour.
allergies alimentaires
Les allergies alimentaires sont devenues plus fréquentes ces dernières années. Les allergies ont tendance à fonctionner dans les familles.
Les symptômes de l'allergie alimentaire comprennent:
réactions locales - par exemple une éruption rouge autour de la bouche où la nourriture a touché la peau
réactions générales - éruptions cutanées sur d'autres parties du corps, de l'urticaire, de l'enflure, des vomissements, une respiration sifflante ou d'autres problèmes respiratoires. Dans de rares cas, l'effondrement.
Note: S'il y a des symptômes graves, y compris des difficultés respiratoires ou l'effondrement d'appel 000 pour une ambulance.
Si vous pensez que votre enfant a arrêter une allergie alimentaire donnant la nourriture que vous pensez est à l'origine de la réaction. Consultez votre médecin pour vous aider à trouver la cause et de travailler sur un plan. Un renvoi à un spécialiste peut être nécessaire.
Que faire s'il y a une histoire de la famille des allergies alimentaires?
S'il y a des antécédents familiaux d'allergies ne:
retard à partir de la nourriture solide après six mois
éviter les aliments qui causent souvent des allergies
Cette zone est l'objet de recherches et des recommandations sont en train de changer comme nous en apprendre davantage sur les allergies.
iode
l'iode est un minéral nécessaire par le corps en petites quantités. La thyroïde, une glande en forme de petit papillon dans le cou, a besoin d'iode pour produire des hormones. Ces hormones ont un rôle important dans la régulation de notre métabolisme. Les hormones thyroïdiennes aident également à réguler le développement physique et mental en particulier chez les enfants et les bébés, y compris les bébés avant leur naissance.
Rubrique connexe
Bien manger pendant la grossesse (comprend des informations sur iodine)
http://www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=438&np=460&id=2769
More informations
Better Health Channel
http://www.betterhealth.vic.gov.au/
Iode
manger Coffre-fort -.. l'hygiène
les aliments doivent toujours être préparés dans une cuisine propre lavez toujours vos mains et utiliser du matériel propre à préparer, servir et conserver les aliments
les aliments comme la viande, le poulet, le poisson et les œufs doivent être bien cuits.
fruits et légumes doivent être lavés ou pelés avant de l'utiliser.
les produits laitiers devraient toujours être pasteurisés (ie pas «frais» de la ferme).
utilisez toujours des produits avant leur «date limite de consommation.
Si vous utilisez des aliments préemballés, les aliments ou les aliments en conserve décongelé du congélateur, prenez seulement
autant que vous allez utiliser à ce moment-là. Rangez tout supplémentaire dans un récipient propre et couvert dans le réfrigérateur. Utilisez-le à la fin de la journée suivante.
Si la nourriture a été offerte, mais pas mangé, il est important de manipuler et à stocker correctement pour éviter une intoxication alimentaire. Ces lignes directrices vous aideront à décider quoi faire avec les aliments non consommés.
ne pas garder la nourriture à des températures élevées. Si la nourriture a été maintenu à la température ambiante pour:
2 heures ou moins - le manger tout de suite ou le mettre dans le réfrigérateur
plus de 2 heures (mais moins de 4 heures) - manger tout de suite (ne pas le mettre dans le réfrigérateur)
plus de 4 heures - le jeter.
Prévention d'étouffement
Les enfants de tout âge peuvent étouffer sur la nourriture, mais les enfants de moins de quatre ans sont plus à risque parce qu'ils:
ne pas avoir les dents arrière à mâcher et broyer les aliments.
sont encore apprendre à manger, mâcher et avaler.
Gagging est différent de suffocation. Gagging est une partie normale d'apprendre à manger des aliments à croquer. Il est une réponse normale et les enfants à récupérer rapidement. Les enfants devraient bâillonner moins que leurs compétences de mastication se développent.
Il y a plus d'informations dans la rubrique «suffocation sur la nourriture et d'autres objets de les
Comment faire manger plus sûr:
Ne pas donner de la nourriture ou des boissons aux enfants quand ils sont en cours d'exécution, jouer, rire ou pleurer.
sit toujours les enfants pour manger.
Restez près et regarder les enfants pendant qu'ils mangent.
Ne jamais forcer les enfants à manger.
Encourager les enfants à manger lentement et bien mastiquer.
Encouragez les enfants à se nourrir.
Comment faire des aliments plus sûrs pour manger
Type de nourriture
Exemples
Comment modifier pour rendre les aliments plus sûrs
Les aliments à
Saucisses, hot-dogs, frankfurts de peaux.
Retirer la peau, coupées en longueur et coupés en petits morceaux.
aliments ronds
Les raisins et les tomates cerises.
Couper en deux.
Les aliments avec des graines, pépins et pierres
Cerises, fruits à noyau, les olives.
Retirer les graines, les pépins et les pierres et les couper en petits morceaux.
Les aliments contenant
Le poisson, le poulet de petits os.
Retirer les os et les couper en petits morceaux.
Les aliments qui sont difficiles,
croquante ou
filandreuse
Hard fruits et légumes comme la pomme crue, la carotte et le céleri.
Croustilles de maïs, maïs soufflé, les noix et les sucettes durs ou collants.
craquelins qui ne se dissolvent ou se brisent facilement Très dur.
Grate, très finement tranche, cuisinier ou purée.
Ne pas servir ces.
Les aliments qui sont durs et tendres
viande avec des cartilages et des os. viande dure.
Retirer le gras, cartilages et les os. Couper en petits morceaux.
Hacher, déchiqueter ou cuisson lente.
Caring for
Tooth désintégration de dents est fréquente chez les jeunes enfants qui sucent ou se endorment avec des bouteilles de lait, cordial ou de jus.
sevrer votre enfant en bas âge de la bouteille si elle est encore en utilisant un.
Encouragez votre enfant à boire dans une tasse.
Donnez à votre enfant l'eau du robinet pour boire. L'eau du robinet contient du fluorure, ce qui contribue à protéger les dents contre la carie.
Trop de bonbons, sucettes et de fruits séchés collante (sultanes, sangles de fruits) peut également causer la carie dentaire. Offrez ces aliments parfois seulement et en petites quantités.
dents de nettoyage
Dès que les dents apparaissent, nettoyez-les avec un chiffon doux ou une petite brosse douce. Votre enfant va bientôt vouloir brosser ses dents, mais il aura besoin de votre aide jusqu'à ce qu'il soit environ huit ans.
De la naissance à 18 mois d'âge il n'y a pas besoin de dentifrice.
A partir de 18 mois, vous pouvez commencer à utiliser une petite quantité de faible fluorure ou le dentifrice pour enfants. Apprenez à votre enfant à cracher ceci plutôt que de l'avaler. Il n'y a pas besoin de rincer.
De six ans de dentifrice âge adulte normal peut être utilisé
Pour plus d'informations sur les soins pour les dents de votre enfant en bas âge ont un regard sur le sujet. 'Dents - soins dentaires pour les enfants »
Keep
actif
Les tout-petits devraient être actifs tous les jours. Gardez le jeu simple et amusant. Essayez d'obtenir toutes les personnes impliquées. Évitez les jeux avec beaucoup de règles et de ne pas se concentrer sur gagner ou de perdre.
Les tout-petits informez-vous sur le jeu et l'exercice en vous observant. Vous pouvez les laisser mener le jeu et encourager leurs efforts. Montrez-leur que vous aimez jouer avec eux.
Quelques idées simples pour être actif:
Prenez votre enfant à l'aire de jeu local, les jardins, le parc ou zoo.
Prenez votre bébé pour une balade à pied ou à vélo.
Gardez un ballon en l'air en permanence le tapotant vers le haut.
Apprenez à votre enfant à nager.
Stand dans un cercle, lancer une balle molle à l'autre et d'obtenir progressivement plus espacés.
Créer un parcours d'obstacles, à l'intérieur ou à l'extérieur et pressé à travers elle.
Contactez votre conseil local pour les détails de playgroups ou kindergyms près de chez vous.
Limiter le temps passé à regarder la télévision ou l'écran d'ordinateur. Jetez un oeil à la rubrique «Télévision» pour des informations sur combien de temps l'écran est le meilleur pour les tout-petits.
Contact Playgroup SA pour votre groupe le plus proche.
Surveillez toujours les tout-petits pendant qu'ils jouent et se joindre à vous!
Poids
santé
Le surpoids et l'obésité sont de plus en plus fréquente chez les enfants, y compris les tout-petits. Cela peut causer des problèmes avec la santé et l'estime de soi. Beaucoup de parents ne se rendent pas compte quand leur enfant est en surpoids.
Il est important d'avoir la croissance de votre enfant vérifié. Les problèmes antérieurs se trouvent, plus facilement ils peuvent être pris en compte.
Pour aider à réduire le risque de votre enfant étant en surpoids:
suivez les conseils d'alimentation saine dans ce livret
faire de l'activité fait partie de tous les jours de votre vie.
Si vous êtes inquiet au sujet du poids de parler de votre enfant à votre médecin, diététiste ou de l'enfant et de la santé de la famille infirmière.
Vous voulez plus d'informations?
l'enfance et à la santé familiale de Ph. 733 606 pour 1300 Parent Téléassistance Ph un rendez-vous. 1300 364 100
Parenting SA
www.parenting.sa.gov.au
Association allaitement australien (ABA)
Mum2Mum Helpline
Ph. 1800 686 2686
www.breastfeeding.asn.au
Diététistes Association of Australia (DAA)
www.daa.asn.au
24 h Téléassistance de Santé Direct
Ph. 1800 022 222
www.healthdirect.org.au
Multicultural Service de Communication Santé
www.mhcs.health.nsw.gov.au
Le Ph Centre national d'information sur Poisons. 131 126
Service dentaire SA Ph
. 08 8222 8222
www.sadental.sa.gov.au
Ressources
Parenting SA
Pour Parent facile Guides, et des groupes pour les parents en Australie du Sud
www.parenting.sa.gov.au
Raising Children Réseau
www.raisingchildren.net.au
Livrets
Tucker pour tout-petits pour femmes et http://www.wch.sa.gov.au/services/az/other/nutrition/documents/4305QTuckerforToddlersV8.pdf
Foods réseau de santé des enfants pour les femmes des bébés et les tout-petits et www.cyh.com/SubContent.aspx?p=467'S
Réseau de santé des enfants Commencez leur droit - Guide du parent à une alimentation saine pour moins de Tasmanie Département de 5s de la Santé and Human services
http://www.eatwelltas.com.au/PDFs/Startthemrightbook.pdf
Source du contenu
Le contenu de ce sujet vient d'un livret produite par le spécialiste des diététistes au Réseau de santé des enfants (WCHN), SA la santé des femmes et. Tucker pour les tout-petits de la
Les informations contenues dans cette brochure ne doit pas être utilisé comme une alternative à des conseils professionnels.
informations sur les produits alimentaires contenus dans ce livret était à jour au moment de la révision. Si vous n'êtes pas sûr d'un aliment, vérifiez auprès du fabricant.
72 King William Road North Adelaide SA 5006
Téléphone Femmes et Santé Nutrition Network pour enfants Département (08) 8161 7233