autochtone - - Autochtones des aliments sains et des boissons pour les Autochtones de vos petits-enfants; lait maternel; eau; Lait; détrempé; fruit; les légume; moi à; poisson; fer à repasser; céréale;
L'allaitement maternel
L'allaitement maternel est le meilleur pour les bébés - et pour la maman.
Beaucoup de bébés nouveau-nés ont besoin pour se nourrir très souvent, jour et nuit. Le plus souvent les bébés se nourrissent, plus les mamans de lait feront.
Le lait maternel fournira les bébés avec tout ce dont ils ont besoin jusqu'à ce qu'ils soient environ 6 mois, mais ils ont besoin de les solides 'autres aliments après 6 mois. Le lait maternel est toujours bon pour les bébés jusqu'à ce qu'ils soient de 2 ans ou plus
flux Top-up peuvent provoquer la production de lait de maman pour déposer. Les bébés ne doivent pas «top-up» se nourrit avec la formule ou le lait de vache.
gros bébés ne doivent «top-up» se nourrit ou début solides.
Les bébés allaités ont des poussées de croissance quand ils veulent juste pour nourrir tout le temps. Cela ne signifie pas que la maman n'a pas assez de lait, mais maman aura besoin pour nourrir plus souvent pendant quelques jours.
Formule alimentation
Si les bébés ne sont pas le lait maternel , ils auront besoin d'avoir une préparation pour nourrissons jusqu'à l'âge de 1 an.
Suivez les instructions sur la boîte.
Ne mettez pas en plus pour construire votre bébé.
Ne pas utiliser moins pour économiser de l'argent.
Ne pas mélanger les céréales pour bébé ou d'autres aliments dans la formule.
Si vous allez utiliser une bouteille, ne l'utiliser que pour le lait maternel, la formule ou l'eau.
Boire une tasse
Les bébés doivent apprendre à boire de l'eau dans une tasse de quand ils sont environ 6 mois.
jus de fruits et boissons sucrées
de jus de fruits, thé sucré et d'autres boissons sucrées peuvent pourrir les dents des bébés et leur faire sentir plein de sorte qu'ils ne seront pas boire du lait ou manger d'autres aliments qui les maintiennent en bonne santé et les aider à se développer.
lait ou du lait en poudre
vache
les bébés peuvent avoir le lait des vaches pleine de graisse de ou boissons au lait en poudre après leur 1 an, mais ils ne sont pas bons pour les bébés de moins de 12 mois. Après ils se tournent de 2 ans, commencer à leur donner du lait à teneur réduite.
Jetez un oeil sur le thème du lait pour les tout-petits pour en savoir plus.
Quand commencer les premiers aliments
Les bébés ont besoin pour commencer la nourriture solide à environ 6 mois. Les bébés ont encore besoin de lait maternel ou de la formule ainsi.
Quel genre de premiers aliments
Tant qu'il est doux et les bébés pâteux peut avoir:
fruits
légumes
la viande - pour donner bébés fer pour le sang forte
poissons (vérifier les os)
céréales pour bébés (avec du fer ajouté).
Il y a beaucoup plus sur le démarrage de ces aliments dans les rubriques
les aliments pour bébés (solides) 1 - comment et quand commencer
les aliments pour bébés (solides) 2 - questions et réponses
bouchons de fer
Certains aliments arrêtent les corps des bébés de prendre en fer, ce qui peut donner aux bébés sang faible.
Thé, lait de vache et du lait en poudre sont des bouchons de fer.
Comme les enfants grandissent
Demandez-leur de vous aider à cuisiner un repas sain.
Montrez-leur comment faire pousser des légumes.
Prenez-les la pêche ou la chasse.
Ne laissez pas les enfants tordent le bras en les achetant de boissons gazeuses ou des boissons pour sportifs et la malbouffe!
Si vous mangez des aliments sains, les enfants vont apprendre à manger des aliments sains aussi.
Certains des renseignements dans ce sujet vient d'un livret fait pour Queensland Health
Télécharger le PDF brochure