Note:. Cette recette haute en calories est surtout pour les enfants atteints de fibrose kystique (FK), qui peuvent avoir besoin de calories supplémentaires pour répondre à leurs besoins nutritionnels
Smoothies sont une grande façon d'ajouter de calories et de protéines à votre alimentation
temps de préparation:.
Ingrédients 10 minutes:
½ tasse de lait entier
½ tasse de crème à fouetter lourde
1 banane
1¼ tasses de fraises (fraîches ou surgelées)
sorbet
¾ tasse de citron
2 cuillères à soupe de poudre de lait écrémé en poudre
Ustensiles:
mélangeur (vous aurez besoin d'aide de votre assistant adulte)
Indications:
Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur
Mélanger jusqu'à consistance lisse
Portions:.. 2
taille de service:
analyse nutritionnelle
12 onces (par portion): 432 g calories8 protein26 g fat250 mg calcium115 mg de sodium
note:. analyse nutritionnelle peut varier en fonction des marques ingrédients utilisés
Variations et suggestions: Experiment par substitution d'autres fruits préférés pour la banane et les fraises.