Note: Braeden Mannering du Delaware a été invité à la Maison Blanche parce qu'il a gagné un concours national de recettes santé pour créer cette recette sans produits laitiers. (Si vous essayez cette recette, obtenir l'aide d'un adulte, car il nécessite l'aide d'un couteau.)
Temps de préparation: 10 minutes de
Les Qu'est-ce que vous avez besoin:
1 moyen (4 onces) désossées, sans peau de poulet, grillé ou cuit comme désiré, et les couper en petits morceaux
¼ tasse de dés d'avocat
¼ tasse en dés poivron orange
¼ tasse de tomates en dés
¼ tasse sans lactose râpé fromage Monterey Jack (peut remplacer le fromage régulier si vous avez pas de restrictions alimentaires)
sel et fraîchement moulu poivre noir
bol tortilla
1 de maïs
Matériel et fournitures:
moyen bol
Couteau
Que faire:..
Dans un bol moyen, mélanger le poulet, l'avocat, le poivron, la tomate et le fromage
Assaisonner avec sel et poivre
Scoop dans le bol de tortilla et servir immédiatement.
Combien cette recette faire? 1 tortilla bol