Prep et le temps de cuisson: 20 minutes
Qu'est-ce que vous avez besoin:
Cuisine pulvérisation
1 tasse de piment farci olives espagnoles
1 morceau de pain de blé entier
1 cuillère à café de zeste de citron
4 (4 oz chacun.) filets de saumon
Matériel et fournitures:
fiche de cuisson ou rôtissoire
robot
Que faire:
Mettez le four sur le réglage des poulets de chair
Tapisser une plaque à pâtisserie ou la lèchefrite de papier d'aluminium et vaporiser avec un aérosol de cuisson.
Placer la grille du four 6 pouces de grilloir flamme. (Obtenir l'aide d'un adulte avec cela.)
La place des olives, du pain, et le zeste de citron dans un robot culinaire et jusqu'à ce qu'il atteigne une texture de pâte. (Encore une fois, obtenir l'aide d'un adulte.)
saumon Pat sec et étaler une cuillère à soupe de mélange d'olive sur chaque morceau.
poisson Griller environ 15 minutes, la vérification à mi-parcours afin d'assurer qu'il n'est pas brûler .
Combien font cette recette? 4 filets