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Délicieux poulet


Note:. Cette recette haute en calories est surtout pour les enfants atteints de fibrose kystique (FK), qui peuvent avoir besoin de calories supplémentaires pour répondre à leurs besoins nutritionnels

Ce plat est chargé de calories et de matières grasses, alors assurez-vous que votre enfant prend ses enzymes si insuffisance pancréatique

temps de préparation:.
Ingrédients
45 minutes:

4 6 onces désossé, poulet sans peau seins

1 oeuf,

battus ½ tasse de chapelure assaisonnée
huile
¼ tasse de légumes

6 onces râpé fromage mozzarella

1½ tasses crème
flocons
1 cuillère à café de persil

2/3 tasse de parmesan râpé

Indications:

Préchauffer le four à 350 ° F (176 ° C).

Tremper le poulet dans l'œuf. Puis tremper le poulet dans la chapelure chevronnés et enrober.

Faire chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen et faire dorer le poulet jusqu'à ce qu'il ne soit plus rose au milieu.

Placer le poulet dans une casserole plat et garnir chaque pièce avec 1½ once de fromage mozzarella

Mélanger la crème ensemble lourd, fromage parmesan, et les flocons de persil. Verser sur le poulet

Cuire au four pendant 25 minutes

Portions:.. Analyse 1 poitrine de poulet

nutritionnelle (par: 4

Portion portion): 722 g calories61 protein46 g fat794 mg sodium620 mg de calcium

note:. analyse nutritionnelle peut varier en fonction des marques ingrédients utilisés

Variations et suggestions: servir avec votre plat de pâtes favori. Ne pas oublier d'ajouter quelques légumes à votre repas!

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