Si l'aptitude est important de votre famille, des vacances actives peut sembler attrayant. Il est une chance de faire les choses à votre famille aime déjà et peut-être essayer quelque chose de nouveau.
Mais avant de vous emballer les chaussures de randonnée, casques de vélo, et nager lunettes, voici comment planifier un voyage qui sera amusant sans être épuisant , en particulier pour les jeunes voyageurs.
Qu'est-ce qu'un vacances actif?
Beaucoup de vacances sont actives, mais la planification spécifiquement des vacances actives signifie que vous êtes à la recherche d'une mesure supplémentaire de l'activité physique . Au lieu de seulement aller à la plage, par exemple, vous pouvez choisir un hôtel qui offre des cours de tennis, des excursions de pêche, et des navettes pour un parc aquatique à proximité.
Pour un voyage à une grande ville, un voyage actif pourrait inclure des visites guidées à pied, visites de musées et zoos, patin à glace ou patin à roues alignées dans un parc local, puis se terminant chaque jour avec un plongeon dans la piscine de l'hôtel. Ensuite, il y a les vacances d'aventure à part entière qui se concentrent sur le rafting, ski alpin, plongée sous-marine, ou le vélo de montagne.
Camping est un autre choix populaire et peut être abordable ou extravagant, selon l'endroit où vous allez et combien matériel de camping que vous possédez déjà. 388 parcs nationaux de la nation offrent un large éventail d'activités, de promenades dans la nature à un programme qui récompense votre enfant la distinction d'être un Ranger junior
Étape 1:. Choisissez votre destination
Après les adultes décident le budget de vacances et un couple de voyage des idées, il est un bon moment pour faire participer les enfants. Les enfants plus âgés pourraient vouloir voter sur la liste des trajets possibles, tandis que les jeunes enfants apprécieront de voir des photos de l'endroit où vous avez décidé d'aller et toutes les choses amusantes à faire.
Parce que vous essayez de se concentrer sur l'activité, il est important de prendre en considération les intérêts et les besoins de chaque membre de la famille. Si la maman est un skieur expert, mais tout le monde est un novice, cela fonctionnera? Peut-être — si la station offre des leçons de ski pour les débutants ainsi que d'autres options pour quand les pentes sont devenus ennuyeux, tels que des promenades en luge, patinage sur glace, et de l'artisanat à la loge.
sites de voyage et les associations d'anciens élèves peuvent souvent fournir des offres à bas prix sur les voyages. Regardez dans des forfaits de vacances pour les familles, car ils répondront aux enfants de tous âges, ainsi que pour les parents. Trouver un pourvoyeur de la famille est particulièrement important lors de la planification d'un voyage d'aventure, comme le vélo ou le rafting, parce que beaucoup de ces paquets sont beaucoup mieux adaptés aux voyageurs adultes.
Une croisière en famille peut être un bon choix car il est auto -contained et il y a beaucoup à faire. Mais la non-stop autour de manger si commun sur de nombreux navires de croisière pourrait interférer avec vos plans pour des vacances en bonne santé. Et il y a des défis si vous êtes à la recherche d'une grande activité physique. Alors que les lignes de croisière font des programmes d'activités de l'offre et des excursions à terre, il pourrait y avoir des limites à la quantité d'activité physique que vous pouvez vous engager dans lorsqu'ils sont à bord
Si vous envisagez une croisière:.
Renseignez-vous sur les piscines, les murs d'escalade, des classes, et d'autres offrandes. Sont-ils facilement disponibles, ou y at-il des listes d'attente ou longues périodes d'attente?
En savoir si la ligne de croisière offre des programmes actifs pour les enfants de tous âges ou tout simplement un service de garde.
Inscrivez-vous tôt pour les excursions à terre et d'autres activités qui pourraient combler rapidement.
Avec d'autres types de voyages, trop d'activité peut être un problème. Certains voyages préemballés peuvent planifier plus de votre famille peut gérer, alors assurez-vous d'examiner l'itinéraire avant de vous inscrire. Ils peuvent également être coûteux. Voyager hors saison est une option, mais peut devenir impossible une fois que les enfants sont à l'école
Étape 2:. Obtenez les enfants impliqués dans l'Itinéraire
Une fois que vous savez où vous allez, laissez les enfants aident à la carte ton voyage. Les enfants plus âgés pourraient aimer des recherches sur votre destination en ligne ou dans les livres de voyage. Les jeunes enfants aimeront voir une courte liste d'options et d'apprendre à choisir quelque chose de spécial qu'ils aimeraient faire ou à voir. Laisser votre enfant choisir certaines des activités de la famille encourage les bons sentiments d'être physiquement actif ensemble.
Une autre façon de faire participer les enfants est de mettre chacun en charge d'un certain aspect du voyage. Y at-il un photographe naturel dans la famille? Demandez à cette enfant de prendre des photos et créer un album quand tout le monde est de retour à la maison. Ou peut-être un de vos enfants aime cartes. Obtenez une carte pour les enfants et laissez-lui suivre votre itinéraire que vous voyagez vers votre destination. Les enfants peuvent aussi utiliser des cartes pour vous guider dans les musées, les zoos, les parcs d'attractions. les enfants d'âge scolaire aimeraient avoir un journal de Voyage pour enregistrer des souvenirs en mots et en images
Étape 3:. Obtenez Il
Si vous avez envie de vacances actives, laissez les jeux électroniques à la maison — ou leur permettre seulement pendant le temps dans la voiture ou sur le plan. Les vacances sont un moment idéal pour être unwired, donc les adultes aussi peuvent envisager d'éteindre les téléphones cellulaires et détacher de courrier électronique pour la durée du voyage.
checkers magnétiques, plaque d'immatriculation, bingo et autres jeux de voyage fonctionnent bien dans la voiture pour les enfants plus âgés. Musique et des livres audio peuvent plaire à un éventail d'âges. Si vous êtes dirigé sur un long trajet en voiture, désigner une heure où chaque kid — et parent, pour cette question — obtient pour déterminer ce que tout le monde écoute sur la chaîne stéréo de voiture.
Prévoyez des pauses d'un long trajet en voiture. Scout à des parcs ou d'autres destinations où vous pouvez vous arrêter le long du chemin et de laisser tout le monde se dégourdir les jambes. Un jeu rapide de capture ou Frisbee peut aider à brûler un peu d'énergie refoulée. Ces arrêts pourraient vous ralentir un peu, mais les enfants se sentiront mieux — et pourrait même sieste — . Si vous les obtenez un peu d'air et une nouvelle activité
Emballez un déjeuner sain — ou au moins des collations santé — pour garder tout le monde d'avoir trop faim pendant le trajet ou vol. Les jeunes enfants en particulier apprécieront un peu de leur routine habituelle. Donc, s'il est toujours des raisins secs et craquelins au moment de la collation, apportez ceux sur la route avec vous.
Si vous êtes coincé en attente dans un aéroport, utiliser le temps d'arrêt pour faire des promenades de terminal à terminal. Trouver un bon endroit pour regarder les avions décoller. De nombreux aéroports ont même des centres d'activités pour les petits enfants. Et ne pas oublier de rentrer un jeu de cartes et quelques bons livres dans le sac à dos de tout le monde. Pour les jeunes enfants, des crayons et du papier peut généralement sauver la journée
Étape 4:. Vous l'avez fait
La clé pour avoir un grand temps une fois que vous arrivez peut se résumer en deux mots: Soyez flexible. Les vacances peuvent vraiment jeter les enfants pour une boucle. Rien est comme il est normalement — du lit qu'ils dorment pour la nourriture qu'ils mangent. Aider les enfants à l'aise en vacances, en les tenant informés.
Les plus jeunes apprécieront de savoir que vous allez au zoo, puis d'avoir le déjeuner, puis aller chercher des coquillages sur la plage. Il est utile de leur rappeler pendant la journée: «Nous partons du zoo, il est donc temps pour le déjeuner Ensuite, nous allons passer à la plage.". Parler à eux à la fin de la journée ( «Quel était votre partie préférée de nos jours?») Peut aussi aider à orienter eux. . Et parler de ce qui va venir demain
Voici quelques conseils de voyage supplémentaires pour les vacanciers actifs:
Voyage peut être épuisant, surtout si vous changez de fuseau horaire. Offrez-vous une journée pour se reposer avant de sauter dans une activité physique intense.
Examiner les rapports météorologiques. Jonglez activités si vous pouvez éviter le mauvais temps. Votre enfant d'âge préscolaire pourrait aimer une randonnée dans la nature sur un bel après-midi ensoleillé, mais peut-être assez fatigué de lui un jour pluvieux et venteux. Inclure plusieurs activités intérieures sur votre liste de choses à faire et les enregistrer pour les jours de mauvais temps.
Stagger différentes activités pour accueillir différents âges, capacités et intérêts. Par exemple, vous ne devez pas faire du vélo toute la journée. Vous pourriez vélo le matin et faire un tour en canoë paresseux dans l'après-midi. Si vous avez été la randonnée ou le vélo toute la journée, mais votre enfant a été dans le sac à dos ou replié à l'intérieur d'un siège de bébé, la tête du parc ou terrain de jeu le plus proche où votre petit peut obtenir un peu d'exercice bienvenue.
Si vous ne pas planifier suffisamment de temps pour une activité, ne vous précipitez pas juste pour passer au point suivant de l'ordre du jour. Soyez ouvert à changer vos plans si vous trouvez quelque chose de plus amusant ou intéressant. Dans le même temps, être prêt à appeler un jour si les enfants — ou adultes — sont tout simplement usé et prêt pour un temps d'arrêt.
Un «quelque chose se passe" approche peut être tentant, mais laisser la discipline glisser sur des vacances est pas une bonne idée. Bien que tous les parents d'alléger un peu en vacances, essayez d'appliquer les mêmes règles que à la maison. Si ce n'est pas OK pour un enfant de frapper son frère à la maison, ce n'est pas OK en vacances, soit.
Prévoyez un temps d'arrêt et assurez-vous que les enfants dorment pas assez. Soyez particulièrement sensible aux jeunes enfants et essayer de coller à leurs routines habituelles, autant que possible. L'effort dépensé en gardant les horaires de sieste normale sera payante parce que les enfants se sentiront plus en sécurité et moins grincheux. Et quand les enfants sont moins grincheux, les parents sont moins grincheux, aussi!