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Heart-Healthy Recettes


Ce qui rend un cœur de recette saine? Rechercher des ingrédients qui sont bons pour votre cœur: comme l'huile d'olive, les noix, et même le chocolat dans ces recettes. aliments Coeur en santé sont également faibles en gras saturés et en sel. Donc obtenir la cuisson et ensuite obtenir de manger
chocolat sweetheart Parfaits

Juste pour le plaisir, nous allons commencer avec le dessert &mdash!; Parfaits Chocolate Sweetheart. Cette gâterie crémeuse mélange de yogourt, le cacao et les baies, puis ajoute quelques copeaux de chocolat sur le dessus.


Blueberry Carrés à l'avoine

Gruau n'a pas à être servi dans un bol. Faites vos propres grains entiers Carrés à l'avoine de Blueberry, parsemée de bleuets bon pour-vous.


soupe Pasta méditerranéenne

Cette soupe facile commence avec le bouillon de poulet en conserve et se termine riche en les légumes et le goût. Soupe Pasta méditerranéenne est un bol plein de yum!


Olive-Croûte Salmon

Le poisson contient des acides gras insaturés, en bonne santé, mais Salmon Olive-Croûte emballe un poinçon double en ce qui concerne la nutrition . Les olives sont saines pour le cœur, trop


patate douce &!; Black Bean Salad

Patate douce & Noir Salad Bean va remplir votre assiette avec la couleur et la saveur. Saison chaud ou doux, selon la façon dont vous le souhaitez.



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