J'ai entendu dire que si j'éviter certains aliments pendant ma grossesse, comme les arachides, je peux aider à prévenir mon enfant de développer des allergies alimentaires parfois sur la route. Est-ce vrai
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Marlee
A cette époque, les médecins ne recommandent pas que vous éviter certains aliments pendant la grossesse afin de prévenir le développement des allergies alimentaires. Des études récentes ont pas montré une réduction dans les allergies alimentaires lorsque les mères à éviter certains aliments pendant la grossesse, même quand il y avait des antécédents familiaux d'allergies
La clé pour une bonne alimentation pendant la grossesse et mdash. et faire en sorte que vous donnez à votre bébé les nutriments pour grandir sains et forts — est de manger des aliments provenant des différents groupes d'aliments (céréales, légumes, fruits, huiles, lait, viande, et les haricots) et de consommer plus de calories riches en nutriments qu'auparavant. En fait, les femmes enceintes ont besoin d'environ 300 calories supplémentaires par jour, surtout plus tard dans la grossesse, lorsque les bébés se développent rapidement.
Il est également important d'éviter certains aliments qui contiennent des toxines qui peuvent être nocifs pour le développement du bébé. Parlez à votre médecin quels sont les meilleurs aliments pour vous et votre bébé.