Je suis inquiet pour ma fille. Elle a été déprimée depuis son petit ami a rompu avec elle il y a environ un mois
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Stacey
Récupération d'une rupture est pas facile pour personne. Certaines personnes semblent juste prendre plus de temps pour réparer leurs coeurs brisés. Il peut y avoir certaines choses que vous pouvez encourager votre fille à faire pour accélérer le processus, comme le partage de ses sentiments avec des amis proches ou des membres de la famille et de prendre soin d'elle-même physiquement. Obtenir beaucoup de repos, une alimentation saine, l'exercice, et de rester impliqué dans une variété d'activités peut aider à combattre la tristesse et de stimuler l'estime de soi.
Parfois, cependant, le sentiment de tristesse peut s'attarder trop longtemps et interférer avec la vie . Parler à un professionnel de la santé mentale, comme un thérapeute, peut aider les adolescents à trier leurs sentiments et de commencer le processus de guérison.