Si vous soulevez un peu difficile, vous pourriez craindre que votre enfant ne reçoit pas les nutriments nécessaires à la croissance et le développement.
Mais vous ne probablement pas besoin de se soucier moins votre médecin vous dit que votre enfant ne se développe pas au taux normal pour cette tranche d'âge. Au fil du temps, les mangeurs les plus tatillons obtiennent suffisamment de calories et de nutriments pour répondre à leurs besoins.
Quels sont la faim et de la malnutrition?
Tout le monde a faim à la fois. La faim est le signal du corps qu'il a besoin de nourriture. Une fois que nous avons mangé assez de nourriture pour satisfaire les besoins de notre corps, la faim disparaît jusqu'à ce que nos estomacs sont à nouveau vide.
La malnutrition est pas la même chose que la faim, mais ils vont souvent de pair. Les personnes qui souffrent de malnutrition chronique manquent de nutriments nécessaires à la santé et le développement. Quelqu'un peut être mal nourri pendant une période longue ou courte de temps, et la condition peut être bénigne ou grave. Les gens qui souffrent de malnutrition sont plus susceptibles de tomber malades et, dans les cas graves, pourraient même mourir.
La faim chronique et de la malnutrition peut causer des problèmes de santé importants. Les gens qui ont faim tout le temps sont susceptibles d'avoir un poids insuffisant, d'un poids nettement inférieur à une personne moyenne de leur taille. Si malnutrition comme un enfant, leur croissance peut aussi être un retard de croissance, ce qui les rend beaucoup plus courte que la moyenne.
Causes de
Les gens de faim et la malnutrition qui ne reçoivent pas assez de nourriture éprouvent souvent la faim, et sur le long terme, cela peut conduire à la malnutrition. Mais quelqu'un peut souffrir de malnutrition pour des raisons qui ont rien à voir avec la faim. Même les gens qui ont beaucoup à manger peut souffrir de malnutrition si elles ne mangent pas des aliments qui fournissent les bons nutriments, vitamines et minéraux.
Certaines maladies et conditions empêchent les gens de digérer ou d'absorber leur nourriture correctement. Par exemple:.
Quelqu'un avec la maladie coeliaque a des problèmes intestinaux qui sont déclenchés par une protéine appelée gluten, qui se trouve dans le blé, le seigle et l'orge
Enfants atteints de fibrose kystique ont du mal à absorber les nutriments parce que la maladie affecte le pancréas, un organe qui produit normalement des enzymes nécessaires à la digestion.
Quelqu'un qui ne reçoit pas assez d'un nutriment spécifique a une carence nutritionnelle, une forme de malnutrition (bien qu'il doesn 't nécessairement dire que la personne va devenir gravement malade). La carence nutritionnelle la plus courante dans le monde est une carence en fer, ce qui peut conduire à l'anémie.
Qui est à risque de malnutrition?
Partout dans le monde, les gens qui sont pauvres ou qui vivent dans la pauvreté en détresse les zones sont au plus grand risque de la faim et de la malnutrition. Dans les pays pauvres, les guerres et les catastrophes naturelles comme les sécheresses et les tremblements de terre peuvent également contribuer à la faim et la malnutrition en perturbant la production alimentaire normale et de la distribution.
Aux États-Unis, les fabricants d'aliments fortifient certains aliments courants avec des vitamines et des minéraux à prévenir certaines carences nutritionnelles. Par exemple, l'ajout d'iode au sel aide à prévenir certains problèmes de la glande thyroïde (telles que le goitre), l'acide folique ajouté aux aliments peut aider à prévenir certaines malformations congénitales, et a ajouté du fer peut aider à prévenir l'anémie ferriprive.
la malnutrition touche les personnes de tout âge, bien que les nourrissons, les enfants et les adolescents peuvent souffrir le plus parce que de nombreux nutriments sont essentiels pour la croissance et le développement normal. Les personnes âgées peuvent souffrir de malnutrition en raison du vieillissement, de la maladie, et d'autres facteurs peuvent conduire à un manque d'appétit, de sorte qu'ils ne peuvent pas manger suffisamment.
L'alcool peut interférer avec l'absorption des nutriments, de sorte que les alcooliques ne pourraient pas bénéficier des vitamines et des minéraux ils consomment. Les gens qui abusent de drogues ou d'alcool peuvent souffrir de malnutrition ou d'insuffisance pondérale si elles ne mangent pas correctement
Les enfants et les adolescents sur les régimes spéciaux et mdash. tels que les végétariens et mdash; besoin de manger des repas équilibrés et une variété d'aliments pour obtenir les bons nutriments. Végétariens et végétaliens, par exemple, devrait faire en sorte qu'ils obtiennent suffisamment de protéines et de vitamines comme B12.
Symptômes et effets de la malnutrition
La malnutrition nuit à la fois le corps et l'esprit. Le plus malnutris quelqu'un est — en d'autres termes, plus les éléments nutritifs qui sont manquants — plus il est probable qu'il ou elle est d'avoir des problèmes
Les signes et les symptômes de la malnutrition dépendent des carences nutritionnelles qu'une personne a, même si elles peuvent inclure:.
fatigue (fatigue) et de faible énergie
étourdissements
fonction immunitaire faible (ce qui peut nuire à la capacité du corps à combattre les infections)
sèche, squameuse peau
enflées et des saignements gencives
dents cariées
ralenti les temps de réaction et la difficulté à payer l'attention
insuffisance pondérale
faible croissance
faiblesse musculaire
ventre ballonné
l'ostéoporose, ou des os fragiles qui se cassent facilement
des problèmes avec la fonction d'organe
des problèmes d'apprentissage
Si une femme enceinte souffre de malnutrition , son enfant peut peser moins à la naissance et ont moins de chances de survie.
carence en vitamine a de malnutrition est la principale cause de cécité évitable dans le monde en développement, et les enfants avec de la vitamine a sévère carence ont une plus grande chance de tomber malade ou de mourir d'infections telles que la diarrhée ou la rougeole.
déficit
L'iode peut entraîner un retard mental et un retard de développement. La carence en fer dans l'enfance peut retarder le développement et rendre les enfants plus âgés moins actifs et moins en mesure de se concentrer. Les adolescents qui souffrent de malnutrition ont souvent du mal à suivre à l'école.
Traitement
enfants malnutris
Heureusement, la plupart des effets néfastes de la malnutrition peut être inversé, surtout si un enfant est seulement légèrement ou brièvement malnutris.
Si vous pensez que votre enfant ne reçoit pas assez de bons nutriments, parlez à votre médecin, qui peut effectuer un examen physique et poser des questions sur les types et les quantités de nourriture que votre enfant mange. Le médecin peut également:
mesure la hauteur, le poids et l'indice de masse corporelle (IMC) pour voir si elles sont dans une fourchette saine pour l'âge de votre enfant
vérifier les conditions sous-jacentes qui pourrait entraîner une malnutrition
des tests sanguins de commande pour vérifier les carences nutritionnelles
commander des tests supplémentaires basés sur les antécédents médicaux de votre enfant et un examen physique
le traitement de la malnutrition dépend sa cause. Un médecin ou une diététiste peut recommander des changements spécifiques dans les types et les quantités d'aliments que votre enfant mange, et peuvent prescrire des suppléments alimentaires, tels que les vitamines et les minéraux.
S'il y a un problème sous-jacent provoquant la malnutrition, le médecin vous aidera vous trouver des moyens pour faire en sorte que votre enfant reçoit les nutriments nécessaires. Comment puis un Picky Eater Devenir malnutris?
les parents craignent souvent que les enfants qui semblent vivre arachide sandwichs au beurre ou de cacher à la vue de légumes peut-être pas assez manger pour rester en bonne santé. Peu enfants aux États-Unis et d'autres pays développés connaissent une malnutrition sévère comme celle observée dans les pays du Tiers-Monde. Même des mangeurs méticuleux obtiennent habituellement assez de calories et de nutriments.
La meilleure façon pour les parents de faire en sorte que les enfants soient bien nourris est de servir une variété d'aliments sains et de limiter les collations malsaines. Si vous craignez que le niveau d'énergie de votre enfant est en retard ou qu'il ou elle ne se développe pas normalement, partager vos préoccupations avec votre médecin.