La plupart des bébés de cet âge sont des aliments solides. Les experts recommandent introduisent progressivement des aliments solides quand un bébé est âgé d'environ 6 mois, en fonction de préparation et de la nutrition aux besoins du bébé.
Allaitez-vous votre 4 à 7 mois-vieux bébé?
Assurez-vous de vérifier avec votre médecin avant de commencer tous les aliments solides.
est mon bébé prêt à manger des aliments solides?
Comment pouvez-vous dire si votre bébé est prêt pour les solides? Voici quelques conseils:
Est-ce que la langue poussée réflexe de votre bébé disparu ou diminué? Ce réflexe, ce qui empêche les enfants d'étouffement, les amène aussi à pousser la nourriture de leurs bouches.
Peut votre bébé soutenir son propre chef? Pour manger des aliments solides, un enfant a besoin d'une bonne tête et le contrôle du cou et devrait être en mesure de se redresser.
Votre bébé est intéressé par la nourriture? A 6 mois, bébé qui regarde et attrape à votre nourriture à l'heure du dîner est clairement prêt pour une certaine variété dans le département de la nourriture.
Si votre médecin donne le feu vert, mais votre bébé semble frustré ou indifférent que vous êtes l'introduction des aliments solides, essayez d'attendre quelques jours ou même des semaines avant d'essayer à nouveau. Puisque les solides ne sont qu'un supplément à ce stade, le lait maternel et les préparations seront toujours répondre aux besoins nutritionnels de base de votre bébé.
Comment faire pour démarrer l'alimentation Solides
Lorsque votre bébé est prêt et le médecin vous a donné le OK d'essayer des aliments solides, choisir un moment de la journée où votre bébé est pas fatigué ou de mauvaise humeur. Vous voulez que votre bébé soit un peu faim, mais pas tous azimuts de faim; vous pouvez laisser votre bébé allaité un certain temps, ou de fournir une partie de la bouteille habituelle.
Demandez à votre bébé assis appuyé sur vos genoux ou dans un siège de bébé en position verticale. Les nourrissons qui sont assis bien, habituellement environ 6 mois, peuvent être placés dans une chaise haute avec une sangle de sécurité.
premiers aliments de la plupart des bébés est un peu de céréales pour nourrissons seul grain enrichi de fer mélangé avec du lait maternel ou de formule . Placez la cuillère près de la bouche de votre bébé, et laisser l'odeur et le goût bébé. Ne soyez pas surpris si cette première cuillerée est rejetée. Attendez une minute et essayez à nouveau. La plupart des aliments offerts à votre bébé à cet âge finira sur le menton, bavoir, ou un plateau chaise haute de bébé. Encore une fois, ceci est juste une introduction.
Ne pas ajouter de céréales au biberon de votre bébé à moins que votre médecin vous demande de le faire, car cela peut causer des bébés à devenir en surpoids et ne permet pas le bébé à apprendre comment manger aliments solides.
une fois que votre petit devient le coup de manger des céréales à la cuillère, il peut être temps d'introduire un seul ingrédient légumes en purée, fruits, ou de la viande. L'ordre dans lequel les aliments sont introduits n'a pas d'importance, mais lors de l'introduction de nouveaux aliments, vont lentement. Introduire un aliment à la fois et attendre plusieurs jours avant d'essayer autre chose de nouveau. Cela vous permet d'identifier les aliments que votre bébé peut être allergique.
Votre bébé peut prendre un peu de temps pour «apprendre» comment manger des solides. Au cours de ces mois, vous serez toujours fournir les tétées habituels du lait maternel ou de la formule, donc ne vous inquiétez pas si votre bébé refuse certains aliments au premier ou ne semble pas intéressé. Il peut juste prendre un certain temps.
Aliments à éviter
Les enfants sont plus à risque de développer des allergies alimentaires si un ou plusieurs membres de la famille proche ont des allergies ou des conditions liées à l'allergie, comme les allergies alimentaires, l'eczéma, ou asthme. . Parlez-en à votre médecin au sujet des antécédents familiaux d'allergies alimentaires
Les signes possibles d'allergie alimentaire ou des réactions allergiques comprennent:
rash
ballonnements ou une augmentation de la flatulence
diarrhée
vomissements
Pour des réactions allergiques plus graves, comme l'urticaire ou de la difficulté à respirer, consulter un médecin immédiatement. Si votre enfant a tout type de réaction à un aliment, ne proposent pas que la nourriture jusqu'à ce que vous parlez avec votre médecin.
En outre, ne pas donner de miel jusqu'à ce que après le premier anniversaire d'un bébé. Le miel peut contenir des spores certains que, si inoffensif pour les adultes, peuvent causer le botulisme chez les bébés. Et ne pas donner du lait de vache régulière jusqu'à ce que votre bébé est de plus de 12 mois parce qu'il n'a pas la nutrition que les nourrissons ont besoin.
Conseils pour l'introduction des solides
Avec le rythme effréné de la vie familiale, la plupart des parents optent pour les aliments pour bébés préparés commercialement au début. Ils viennent dans de petits contenants pratiques, et les fabricants doivent respecter les consignes de sécurité et de nutrition strictes. Évitez les marques avec des charges et des sucres ajoutés
Si vous avez l'intention de préparer vos propres aliments pour bébés à la maison, les réduire en purée avec un robot ou un mélangeur alimentaire, voici quelques choses à garder à l'esprit:.
Protégez votre bébé et le reste de votre famille de maladies d'origine alimentaire en suivant les règles de sécurité des aliments (y compris le lavage des mains bien et souvent).
Essayez de préserver les nutriments contenus dans la nourriture de votre bébé en utilisant des méthodes de cuisson qui conservent la plupart des vitamines et des minéraux. Essayez la vapeur ou la cuisson des fruits et légumes au lieu d'ébullition, ce qui efface les éléments nutritifs.
Geler portions que vous n'êtes pas allez utiliser tout de suite plutôt que de les conserves.
Ne pas servir betteraves préparés à la maison, les épinards, les haricots verts, courges ou des carottes pour les nourrissons âgés de moins de 4 mois. Ceux-ci peuvent contenir des niveaux élevés de nitrates, qui peuvent causer l'anémie chez les bébés. Utiliser des variétés en pot de ces légumes à la place.
Si vous achetez la nourriture pour bébé ou de faire vous-même, rappelez-vous que la texture et la cohérence sont importantes. Dans un premier temps, les bébés auraient finement en purée à ingrédient unique aliments. (Il suffit de la compote de pommes, par exemple, pas des pommes et des poires mélangés ensemble.)
Une fois que vous avez essayé avec succès des aliments individuels, il est OK pour offrir un mélange de purée de deux aliments. Lorsque votre enfant est âgé de 9 mois environ, grossier, textures chunkier vont être toléré comme il ou elle commence à se déplacer à un régime alimentaire qui comprend plus d'aliments de table.
Si vous utilisez des aliments pour bébés préparés commercialement dans des bocaux, cuillère certains de la nourriture dans un bol pour nourrir votre bébé. Ne pas nourrir votre bébé directement du pot, parce que les bactéries de la bouche du bébé peuvent contaminer la nourriture restante. Si vous réfrigérez ouvert pots de nourriture pour bébé, il est préférable de jeter quoi que ce soit ne se mange pas dans un jour ou deux.
Le jus peut être donné après 6 mois d'âge, qui est aussi un bon âge pour présenter votre bébé une tasse. Achetez un avec de grandes poignées et d'un couvercle (un «gobelet»), et apprendre à votre bébé comment manipuler et boire. Vous devrez peut-être essayer quelques tasses différentes pour trouver celui qui fonctionne pour votre enfant. Utiliser de l'eau dans un premier temps pour éviter désordre nettoyages.
Servir seulement 100% de jus de fruits, pas de boissons au jus ou des mélanges de boissons en poudre. Ne donnez pas de jus dans une bouteille et souvenez-vous de limiter la quantité de jus de vos boissons pour bébés à moins de 4 onces au total (120 ml) par jour. Trop de jus ajoute des calories supplémentaires sans la nutrition du lait maternel ou de la formule. Boire trop de jus peut contribuer à la prise de poids excessive et peut causer de la diarrhée.
Votre objectif au cours des prochains mois est d'introduire une grande variété d'aliments, y compris les céréales enrichies de fer, les fruits, les légumes et les viandes en purée . Si votre bébé ne semble pas aimer un aliment particulier, la réintroduire lors des repas plus tard. Il peut prendre un certain quelques essais avant que les enfants se réchauffer à certains aliments.