What to Expect Lors de cette visite
Votre médecin et /ou l'infirmière sera probablement:
1. Vérifiez le poids et la taille de votre enfant, de calculer l'indice de masse corporelle (IMC), et tracer les mesures sur les courbes de croissance.
2. Vérifiez la pression artérielle de votre enfant en utilisant l'équipement d'essai standard.
3. Posez des questions, répondre aux préoccupations, et offrir des conseils au sujet de votre enfant:
Manger. Horaire trois repas et une ou deux collations nutritives par jour. Servez votre enfant un régime alimentaire bien équilibré qui comprend des protéines maigres, des grains entiers, fruits et légumes, et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses. Les enfants de cet âge devraient obtenir 2 tasses (480 ml) de lait à faible teneur en matières grasses par jour (ou produits laitiers à faible teneur en matières grasses équivalentes). Limitez les aliments et les boissons qui sont riches en sucre et en gras, et offrent plus de 8 onces (240 ml) de jus par jour.
habitudes de salle de bain. La vessie et des intestins doivent être maîtrisées par cet âge. L'énurésie est un problème qui est plus fréquente chez les garçons et les dormeurs profonds. Dans la plupart des cas, il se termine sur son propre, mais parler à votre pédiatre si elle continue à être un problème.
Pour dormir. Les enfants de cet âge ont généralement besoin d'environ 10 – de 11 heures de sommeil par nuit. Le manque de sommeil peut rendre difficile de prêter attention à l'école. Définir un coucher qui permet un sommeil suffisant et encouragez votre enfant à suivre une routine du coucher de détente.
L'activité physique. Les enfants de cet âge doivent obtenir au moins 60 minutes d'activité physique par jour. Limiter le temps d'écran, y compris la télévision, DVD, jeux vidéo, smartphones, tablettes et ordinateurs, à pas plus de 2 heures par jour de la programmation pour enfants de qualité.
Croissance et développement. En 8 ans, il est courant pour de nombreux enfants à:
montrer une plus grande indépendance des parents et des membres de la famille
ont un groupe d'amis, généralement du même sexe
se tournent vers des modèles, tels que les athlètes professionnels, des acteurs, ou super-héros
connaissent la différence entre le bien et le mal
profiter de la lecture
résoudre des problèmes mathématiques simples
ont plus la durée d'attention et de coopérer plus
résoudre des problèmes d'une manière plus organisée et logique
dire le temps et connaître les jours de la semaine et les mois de l'année
monter à vélo indépendamment
4. Effectuer un examen physique. Cela comprendra l'écoute du cœur et des poumons, en examinant les dents pour les cavités, et de vérifier les hanches, les genoux et les chevilles de votre enfant. Parce que certains enfants commencent à montrer des signes de la puberté dès 7 ans, votre pédiatre va vérifier le développement pubertaire. Un parent ou un soignant doivent être présents lors de cet examen.
5. Mettre à jour les vaccinations. Vaccinations peuvent protéger les enfants contre les maladies infantiles graves, il est donc important que votre enfant reçoive à temps. Les calendriers de vaccination peuvent varier d'un bureau à, alors parlez-en à votre médecin ce qui vous attend.
6. Ordonner des tests. Votre médecin peut évaluer le risque de votre enfant pour l'anémie, taux élevé de cholestérol, et des tests de la tuberculose et de l'ordre, si nécessaire
Looking Ahead
Voici quelques choses à garder à l'esprit jusqu'à ce que votre prochaine visite de routine à 9 ans.:
école
Encouragez votre enfant à participer à une variété d'activités, y compris la musique, les arts et l'artisanat, les sports, les clubs après l'école, et d'autres activités d'intérêt.
Félicitez réalisations et fournir un soutien dans les domaines où votre enfant est en difficulté.
un mauvais rendement scolaire pourrait être un signe d'un trouble d'apprentissage ou d'être victime d'intimidation. Obtenez au cœur du problème maintenant afin que votre enfant peut recevoir l'aide nécessaire pour réussir.
Self
Expliquez à votre enfant que son corps va changer comme il ou elle vieillit et que cela est normal. Enseigner les noms propres pour les parties sexuelles du corps et expliquer leurs fonctions. Dites à votre enfant qu'il est jamais OK pour un adulte de demander à un enfant de garder un secret. Personne ne devrait regarder ou de toucher les parties intimes de votre enfant, ou demandez-lui de regarder ou de toucher leur.
Assurez-vous que votre enfant brosse ses dents deux fois par jour, flosses une fois par jour, et voit un dentiste une fois tous les 6 mois.
Établir des conséquences raisonnables pour avoir enfreint les règles. châtiments corporels Fessée ou autre ne doit pas être utilisé.
Donnez à votre enfant un sentiment de responsabilité en laissant lui participer à des tâches simples, comme faire le lit et mettre la table.
sécurité
Votre enfant devrait continuer à monter sur le siège arrière de la voiture et utiliser un siège d'appoint ceinture de positionnement jusqu'à ce qu'il ou elle est de 4 pieds 9 pouces (150 cm) de hauteur, habituellement entre 8 et 12 ans de l'âge.
Assurez-vous que votre enfant porte un casque en vélo, planche à roulettes, ou un scooter, et qu'il ou elle ne monte dans la journée.
Enseignez à votre enfant les compétences nécessaires pour traverser la rue indépendamment (regarder des deux côtés, à l'écoute pour les voitures), mais continuer à aider votre enfant à traverser la rue jusqu'à l'âge de 10.
Enseignez à votre enfant ce qu'il faut faire en cas d'urgence, y compris quand composer le 911 .
Enseignez à votre enfant à nager, mais ne le laissez pas ou elle aller nager à moins qu'un adulte regarde.
Appliquez un écran solaire de FPS 30 ou plus sur la peau de votre enfant au moins 15 minutes avant aller jouer dehors et réappliquer environ toutes les 2 heures.
Limiter l'exposition de votre enfant à la fumée secondaire, ce qui augmente le risque de maladies du cœur et des poumons. Expliquez à votre enfant pourquoi il ou elle ne devrait jamais essayer les produits du tabac.
Surveiller l'utilisation d'Internet de votre enfant. Gardez l'ordinateur familial dans un endroit où vous pouvez regarder ce que votre enfant est en train de faire. Installer des filtres de sécurité et vérifier l'historique du navigateur pour voir ce que les sites Web que votre enfant a visité.
Protégez votre enfant des blessures d'armes à feu en ne conservant pas une arme à feu dans la maison. Si vous avez une arme à feu, garder déchargé et enfermé. Les munitions doivent être enfermés séparément. Assurez-vous que les enfants ne peuvent pas accéder aux clés.
Ces feuilles de bilan sont conformes à l'American Academy of Pediatrics (AAP) /Bright Futures lignes directrices.