What to Expect Lors de cette visite
Votre médecin et /ou l'infirmière sera probablement:
1. Vérifiez le poids et la taille de votre enfant, de calculer l'indice de masse corporelle (IMC), et tracer les mesures sur les courbes de croissance.
2. Vérifiez la pression artérielle, la vision et l'audition en utilisant l'équipement d'essai standard de votre enfant.
3. Posez des questions, répondre aux préoccupations, et offrir des conseils au sujet de votre enfant:
Manger. Horaire trois repas et une ou deux collations nutritives par jour. Si vous avez un peu difficile, continuer à offrir une variété d'aliments sains pour votre enfant à choisir. Les enfants devraient être encouragés à donner de nouveaux aliments un essai, mais ne les forcent pas à les manger.
habitudes de salle de bain. Maintenant, votre enfant devrait être en mesure d'aller à la salle de bain seul. La constipation peut devenir un problème parce que certains enfants sont gênés d'utiliser la salle de bain à l'école. Rappelez à votre enfant de prendre des pauses régulières de pot et de ne pas «tenir». Parlez à votre médecin si vous avez des préoccupations au sujet des habitudes de salle de bain de votre enfant.
Pour dormir. Les enfants de cet âge dorment généralement environ 10 &ndash, 11 heures chaque nuit. La plupart des 5 ans plus sieste pendant la journée. Pour aider votre enfant à obtenir suffisamment de sommeil, vous pourriez avoir besoin de définir un coucher plus tôt.
Développement. En 5 ans, il est courant pour de nombreux enfants à:
connaître leur adresse et numéro de téléphone
raconter des histoires en utilisant des phrases complètes
reconnaître et imprimer des lettres
dessiner une personne avec la tête, le corps, les bras et les jambes
saut
descendre les escaliers, en alternant les pieds
compter leurs doigts
habiller par eux-mêmes
4. Effectuer un examen physique avec votre enfant déshabillé pendant que vous êtes présent. Cela comprendra l'écoute du cœur et des poumons, en observant les habiletés motrices, et de parler avec votre enfant pour évaluer les compétences linguistiques.
5. Mettre à jour les vaccinations. Vaccinations peuvent protéger les enfants contre les maladies infantiles graves, il est donc important que votre enfant reçoive à temps. Les calendriers de vaccination peuvent varier d'un bureau à, alors parlez-en à votre médecin ce qui vous attend.
6. Ordonner des tests. Votre médecin peut évaluer le risque de votre enfant pour l'anémie, taux élevé de cholestérol, le plomb, et des tests de la tuberculose et de l'ordre, si nécessaire.
Looking Ahead
Voici quelques choses à garder à l'esprit jusqu'à ce que votre prochaine visite de routine à 6 ans:
Manger
Servir votre enfant un régime alimentaire bien équilibré qui comprend des protéines maigres, des grains entiers, les fruits, les légumes et les produits laitiers faibles en gras. Les enfants de cet âge devrait obtenir 2 tasses (480 ml) de lait à faible teneur en matières grasses (ou produits laitiers à faible teneur en matière grasse équivalent) par jour.
jus de limite à pas plus de 6 onces (180 ml) par jour.
Limitez les aliments et les boissons qui sont riches en sucre et en gras.
Prenez le temps de manger ensemble comme une famille la plupart des nuits de la semaine.
Entretien de routine
Prévoyez suffisamment de temps pour l'activité physique et le jeu chaque jour.
temps d'écran de fin de course (consacré à des émissions de télévision, des DVD, des smartphones, des jeux vidéo, les tablettes et les ordinateurs) à pas plus de 1 à 2 heures par jour d'émissions pour enfants de qualité.
Demandez à vos brosser les dents de l'enfant deux fois par jour avec une quantité de petit pois de dentifrice fluoré. Planifiez des examens dentaires réguliers tel que recommandé par le dentiste de votre enfant
Pour vous aider à préparer votre enfant à la maternelle:.
comptage de pratique et de chanter l'ABC
Encourager le dessin, la coloration, et. reconnaître et à écrire des lettres.
Gardez routines et les heures quotidiennes cohérentes pour les repas, les collations, le jeu, la lecture, le nettoyage, se réveiller et d'aller au lit.
Permettez à votre enfant de prendre la responsabilité de auto-soins, y compris en allant à la salle de bain, se laver les mains, se brosser les dents et se vêtir. Offrez des rappels et l'aide en cas de besoin.
Enseignez à votre enfant son adresse et numéro de téléphone.
Lisez à votre enfant tous les jours.
sécurité
Enseignez à votre enfant les compétences nécessaires pour traverser la rue indépendamment (regarder des deux côtés, à l'écoute pour le trafic), mais continuer à aider votre enfant à traverser la rue jusqu'à 10 ans ou plus.
Assurez-vous que votre enfant porte toujours un casque lorsque vous roulez un vélo (même avec des roues de formation). Ne laissez pas votre enfant à monter dans la rue.
Assurez-vous que les surfaces de terrain de jeu sont suffisamment souples pour absorber le choc de chutes.
Surveillez toujours votre enfant autour de l'eau, et envisager d'inscrire votre enfant dans une classe de natation.
Appliquer un écran solaire de FPS 30 ou plus sur la peau de votre enfant au moins 15 minutes avant d'aller jouer dehors et réappliquer environ toutes les 2 heures.
Limiter l'exposition de votre enfant à la fumée secondaire , ce qui augmente le risque de maladies du cœur et des poumons.
Gardez votre enfant dans un siège d'appoint ceinture de positionnement jusqu'à ce qu'il ou elle est de 4 pieds 9 pouces (150 cm) de hauteur, habituellement entre 8 et 12 ans .
Enseignez à votre enfant ce qu'il faut faire en cas d'urgence, y compris la façon de composer le 911.
Protégez votre enfant contre les blessures d'armes à feu en ne conservant pas une arme à feu dans la maison. Si vous avez une arme à feu, garder déchargé et enfermé. Les munitions doivent être enfermés séparément. Assurez-vous que les enfants ne peuvent pas accéder aux clés.
Discuter touche appropriée. Expliquez que certaines parties du corps sont privées et personne ne devrait voir ou les toucher. Dites à votre enfant de venir à vous s'il ou elle se sent mal à l'aise à ce sujet, est toujours demandé de regarder ou de toucher quelqu'un d'autre des zones privées, ou est demandé de garder un secret.
Ces feuilles de bilan sont conformes à l'American Academy of Pediatrics (AAP) /lignes directrices claires à terme.