What to Expect Lors de cette visite
Votre médecin et /ou l'infirmière sera probablement:
1. Vérifiez le poids et la taille de votre adolescent, calculer l'indice de masse corporelle (IMC), et tracer les mesures sur les courbes de croissance.
2. Vérifiez votre adolescent la pression artérielle et de la vision à l'aide du matériel d'essai standard.
3. Posez des questions, répondre aux préoccupations, et offrir des conseils au sujet de votre adolescent:
Manger. Les adolescents doivent manger trois repas par jour qui comprennent des protéines maigres, des grains entiers, au moins cinq portions de fruits et légumes, et trois portions de faible teneur en gras ou de produits laitiers non gras. Limitez les aliments et les boissons qui sont riches en sucre et en gras.
couchage. Les adolescents ont besoin généralement d'environ 9 heures de sommeil par nuit. Le manque de sommeil est commun au cours des années de l'adolescence et peut avoir des effets négatifs sur l'école et la performance athlétique. Les modifications apportées à l'horloge circadienne font les adolescents veulent rester plus tard, mais les heures de début de l'école tôt, il peut être difficile pour eux d'obtenir suffisamment de sommeil. Mettre en place un coucher qui permet un sommeil suffisant et encourager votre adolescent à suivre une routine du coucher de détente.
L'activité physique. Les adolescents devraient viser 60 minutes d'activité physique par jour. Encouragez votre adolescent à limiter son écran le temps de pas plus de 2 heures par jour, sans compter le temps consacré aux devoirs. Définir un bon exemple en limitant votre temps d'écran et l'exercice quotidien.
Croissance et développement. À 15 ans, il est courant pour les adolescents à:
si femelle, ont obtenu leur première période maintenant. Si votre fille n'a pas, parlez-en à votre médecin.
if de sexe masculin, de montrer des signes de développement pubertaire, y compris l'élargissement des testicules, l'allongement du pénis, et la croissance des poils pubiens
être influencés par leur groupe de pairs
explorer différentes identités pour les aider à déterminer où ils se situent dans
avoir des sentiments sexuels. Cela inclut un intérêt dans les fréquentations et les relations, explorer sa sexualité, et aborder les questions d'orientation sexuelle.
commencer à penser abstraitement et de réfléchir sur la façon de prendre des décisions, mais toujours être entraîné impulsion et ne pas penser aux conséquences de leurs actions
4. Effectuer un examen physique. Le médecin vérifiera les signes de la puberté et peut effectuer un sein ou examen des testicules. Un chaperon doit être présent au cours de cette partie de l'examen.
5. Mettre à jour les vaccinations. Vaccinations peuvent protéger les gens contre les maladies graves, il est donc important que votre adolescent recevoir à temps. Les calendriers de vaccination peuvent varier d'un bureau à, alors parlez-en à votre médecin ce qui vous attend.
6. Ordonner des tests. Votre médecin peut évaluer le risque de votre adolescent pour l'anémie, taux élevé de cholestérol, et des tests de la tuberculose et de l'ordre, si nécessaire.
Looking Ahead
Voici quelques choses à garder à l'esprit jusqu'à la prochaine visite de routine de votre adolescent à 16 ans :.
école
Encouragez votre adolescent à participer à une variété d'activités, telles que la musique, les arts, les sports, les clubs après l'école, et d'autres activités d'intérêt
Encouragez votre adolescent à prendre la responsabilité personnelle pour les travaux scolaires. Félicitez réalisations et fournir un soutien dans les domaines où votre adolescent est en difficulté.
Parlez plans de collège ou de travail futurs. Si votre adolescent a du mal à l'école, d'enquêter pour savoir si l'intimidation, la dépression, un trouble d'apprentissage, ou la toxicomanie est à blâmer.
Self
Parlez ouvertement de sexe et d'encourager votre adolescent d'attendre plus pour se livrer à une activité sexuelle avec les autres. Expliquer le risque de maladies sexuellement transmissibles (MST) et les grossesses non désirées. Mais s'il ou elle est sexuellement active, renforcer l'importance de l'utilisation des contraceptifs et préservatifs.
Les adolescents sont de plus en plus conscients de l'image corporelle. Soyez conscient des signes de troubles de l'alimentation: exercice compulsif, refusant de manger, perte de poids rapide, et la frénésie alimentaire. Afin d'encourager un poids santé, laissez votre adolescent vous aider à la planification des repas et l'épicerie.
Votre adolescent doit brosser ses dents deux fois par jour, la soie dentaire une fois par jour, et de voir un dentiste tous les 6 mois.
Expliquez à votre ado les dangers du tabagisme, l'alcool et les drogues, les inhalants, et d'autres moyens pour obtenir de haut. Félicitez votre adolescent pour l'abstention de ces activités.
Rechercher des signes de dépression, qui peuvent inclure l'irritabilité, l'humeur dépressive, perte d'intérêt pour les activités, mauvais résultats scolaires, et de parler du suicide.
Votre fille peut visiter le gynécologue entre 13 et 15 ans. Cette première visite généralement ne comporte pas un examen pelvien à moins qu'elle a des problèmes.
Le bon moment pour passer à un médecin de l'adulte dépend de votre et les désirs de votre adolescent, ainsi que la pratique de votre pédiatre. Les adolescents commencent généralement voir un médecin adulte à 18 ans, mais certains attendent jusqu'à 21 ans En attendant, encourager votre adolescent à jouer un rôle dans la gestion des soins médicaux en apprenant à faire des choses comme les rendez-vous de calendrier médecin, les prescriptions d'ordre, et de soins pour tout maladies chroniques.
sécurité
Teens doit toujours porter une ceinture de sécurité dans un véhicule.
Comme votre adolescent commence conduite, fixer des limites pour le nombre de passagers autorisés et quelles heures il ou elle peut conduire. Expliquer les dangers de textos et d'autres l'utilisation du téléphone cellulaire au volant.
Parlez des dangers de l'alcool au volant et dites à votre adolescent de ne jamais monter dans une voiture avec quelqu'un qui a bu. Au lieu de cela, laissez savoir à votre adolescent de toujours vous demander de l'aide.
Prévenir les blessures par arme à feu ne pas garder une arme à feu dans la maison. Si vous avez une arme à feu, garder déchargé et enfermé. Les munitions doivent être enfermés séparément. Assurez-vous que les enfants ne peuvent pas accéder aux clés.
Ces feuilles de bilan sont conformes à l'American Academy of Pediatrics (AAP) /Bright Futures lignes directrices.