What est la croissance?
De parents de moment saluent leur nouveau-né, ils regardent les progrès de l'enfant avec impatience, anticipant chaque pouce de croissance et chaque nouvelle étape de développement le long du chemin. Mais comment peuvent-ils savoir si leur enfant se développe correctement?
La croissance physique se réfère à l'augmentation de la taille et du poids et d'autres changements du corps qui se produisent comme un enfant arrive à maturité. pousse des cheveux; dents entrent, sortent et viennent à nouveau; et, finalement, la puberté frappe. Tout cela fait partie du processus de croissance.
Ce qui est normal?
La première année de la vie est une période de changement étonnante au cours de laquelle les bébés, en moyenne, croissent de 10 pouces (25 centimètres) de longueur et triple de leur poids à la naissance.
Compte tenu de toute la croissance qui se produit alors, les nouveaux parents pourraient être surpris lorsque leur enfant ne continue pas à se développer à travers le toit après la première année. Mais aucun enfant continue le taux de croissance a connu pendant la petite enfance. Après 1 ans, la croissance d'un bébé de longueur ralentit considérablement, et de 2 ans, la croissance en hauteur continue généralement à un taux relativement stable d'environ 2½ pouces (6 cm) par an jusqu'à l'adolescence.
Aucun enfant grandit au un taux parfaitement stable tout au long de cette période de l'enfance, cependant. Semaines ou mois de croissance légèrement plus lente alternent avec des mini "poussées de croissance» dans la plupart des enfants. Les enfants ont tendance à croître en fait un peu plus vite au printemps que durant d'autres périodes de l'année!
Une poussée de croissance importante se produit au moment de la puberté, habituellement entre l'âge de 8 à 13 ans chez les filles et 10 à 15 ans chez les garçons. Puberté dure environ 2 à 5 ans. Cette poussée de croissance est associée au développement sexuel, qui comprend l'apparition de poils pubiens et axillaire, la croissance et le développement des organes sexuels, et chez les filles, le début de la menstruation.
Par les filles de temps atteignent 15 ans et les garçons atteignent 16 ou 17 ans, la croissance associée à la puberté aura pris fin pour la plupart et ils auront atteint la maturité physique.
au bureau du médecin
Dès la petite enfance, les enfants vont consulter un médecin pour des examens réguliers , au cours de laquelle le médecin enregistrera la hauteur et le poids qu'ils comparent à celle des autres enfants du même âge sur une courbe de croissance. Cet outil précieux peut aider le médecin à déterminer si un enfant se développe à un taux approprié ou si peut y avoir des problèmes.
Que les parents peuvent faire
Vous pouvez faire quelques choses pour aider à assurer que votre enfant grandit et se développe normalement. Critique pour la santé et le bien-être global des enfants sont:
assez de repos: Les habitudes de sommeil varient selon l'âge et l'enfant individuel, mais la plupart des enfants ont besoin d'une moyenne de 10 à 12 heures de sommeil par nuit. Le sommeil donne des corps de plus en plus le reste ils ont besoin pour continuer de croître correctement
une bonne nutrition. Une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux essentiels aidera les enfants à atteindre leur plein potentiel de croissance
exercice adéquat. Parce l'obésité est un problème pour de nombreux enfants, les parents doivent veiller à ce que leurs enfants exercent régulièrement et manger sainement. Vélo, randonnée, patin à roues alignées, le sport, ou toute activité agréable qui va motiver les enfants à bouger favorisera la bonne santé et de remise en forme et de les aider à maintenir un poids santé.
Parler aux enfants A propos de la croissance
Les enfants diffèrent dans la croissance et le développement pendant l'enfance — tout comme les adultes, certains enfants sont plus grands ou plus. En général, les filles atteignent la puberté plus tôt que les garçons, bien que certaines filles pourraient en retard sur leurs pairs dans le développement des seins et l'apparition des menstruations. Tout cela est en général tout à fait normal.
Essayez d'éviter de comparer la croissance entre frères et sœurs ou d'autres enfants. Attirant l'attention sur la hauteur, par exemple, ne fera que rendre les enfants se sentent auto-conscience de leur taille. Encouragez vos enfants à accepter leur propre croissance et le développement. Expliquez que certains enfants grandissent et se développent à des rythmes différents et mdash; et des floraisons tardives attrapent habituellement par la suite.
Les enfants ont beaucoup de questions sur la croissance, de la raison pour laquelle leurs dents tombent aux sujets difficiles ou potentiellement embarrassantes, comme le développement du sein ou de la transpiration. Répondez aux questions honnêtement et même initier des conversations sur la croissance pour aider les enfants à comprendre les nombreux changements auxquels ils sont confrontés. Cela vous aidera à accepter les changements de façon positive.
Si vous êtes mal à l'aise de discuter de ces sujets, vos enfants peuvent interpréter que cela signifie qu'il ya quelque chose de honteux sur les changements qu'ils traversent et ils peuvent être moins susceptibles de porter leurs préoccupations à vous.
Les enfants qui sont souvent confrontés à court taquiner par les pairs et peuvent avoir besoin d'aide face. Vous pouvez aider en soutenant l'estime de soi de votre enfant. Par exemple, bien qu'il puisse être difficile pour un petit garçon pour faire l'équipe de football, mettant l'accent sur des solutions de rechange, comme le soccer ou le tennis, peut lui faire sentir mieux sur lui-même et ce qu'il peut faire. Un petit adolescent pourrait avoir des préoccupations au sujet de rencontres, de conduite, et de participer à des activités sportives. Il est important d'essayer de comprendre les sentiments de votre enfant et de garder les lignes de communication ouvertes.
Une autre façon de stimuler l'humeur de votre enfant est d'encourager les activités qui ne sont pas axés sur la taille ou le poids. Insistez talents spéciaux ou des qualités individuelles, telles que l'aptitude musicale ou un amour de la littérature.
Si vous soupçonnez un problème
Certains parents craignent sur la croissance et le développement de leur enfant, mais il peut être rassurant de savoir que la plupart les enfants qui sont à court ou un retard de développement sont en bonne santé et normal. Par exemple, les parents plus courtes ont tendance à avoir des enfants plus courtes et non pas tous les enfants se développent au même rythme.
Si vous avez des préoccupations, la première étape est de consulter votre médecin, qui peut bien évaluer votre enfant et votre histoire familiale et, si nécessaire, ordonner des tests pour voir s'il y a une condition médicale affectant la croissance. Le médecin peut choisir de suivre la croissance de votre enfant plus souvent sur une courbe de croissance ou se référer votre enfant à un endocrinologue pédiatrique (un médecin spécialisé dans les troubles de croissance) pour une évaluation plus poussée.